染雾最新保证不玩手机的保证书 篇一
近年来，手机成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，手机的过度使用已经成为了一个普遍存在的问题。为了改变这种不良习惯，我们需要一份最新的保证书来确保自己不再沉迷于手机世界。
我，在此郑重保证，从今天起，我将不再沉迷于手机。我意识到，过度使用手机对我的身心健康和人际关系带来了负面影响。我将努力改变自己的行为，摆脱对手机的依赖。
首先，我将设定合理的使用时间限制。我将每天将手机使用时间控制在合理的范围内，不再整天沉迷于社交媒体和游戏中。我将合理安排时间，将更多的精力投入到学习、工作和与家人朋友的交流中。
其次，我将寻找替代活动。我将主动参与户外活动，如运动、读书和与朋友面对面交流等。我相信，这些活动将帮助我摆脱手机的诱惑，使我更加快乐和充实。
此外，我也将制定一些规则来帮助我养成良好的手机使用习惯。例如，在与他人交流时，我将主动将手机放在一边，专心倾听对方；在睡前，我将避免使用手机，以保证充足的休息；在公共场合，我将遵守手机使用的礼仪，不打扰他人。
最后，我将寻求他人的帮助和支持。我将告诉我的家人和朋友，我正在努力改变自己的手机使用习惯，并请求他们的理解和支持。他们的支持将成为我坚持的动力和鼓励。
我深知，改变不是一蹴而就的过程。我可能会遇到各种诱惑和困难，但我坚信，只要我坚持下去，改变是必然会发生的。我相信，通过自己的努力和坚持，我能够战胜手机的诱惑，过上更加健康、充实和有意义的生活。
最新保证不玩手机的保证书 篇二
手机已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机已经成为了一个普遍存在的问题。为了改变这种不良习惯，我们需要一份最新的保证书来确保自己不再沉迷于手机世界。
我，在此郑重保证，从现在开始，我将不再沉迷于手机。我意识到，手机过度使用对我的身心健康和人际关系带来了负面影响。我将努力改变自己的行为，摆脱对手机的依赖。
首先，我将设定明确的目标。我将明确自己使用手机的目的和时间，避免浪费时间在无意义的活动上。我将合理安排时间，将更多的精力投入到学习、工作和与家人朋友的交流中。
其次，我将培养一些兴趣爱好。我将寻找替代活动来填补手机使用时间的空缺。我将尝试新的运动、艺术和手工等活动，以丰富自己的生活，让自己更加充实和满足。
此外，我也将制定一些规则来帮助自己养成良好的手机使用习惯。例如，设定手机使用的时间段和时间限制，避免在重要的活动和任务中使用手机；设定手机静音或关闭通知的设置，减少对手机的依赖和干扰。
最后，我将寻求他人的支持和监督。我将告知我的家人和朋友，我正在努力改变自己的手机使用习惯，并请求他们的理解和支持。他们的支持将成为我坚持的动力和鼓励。
我深知，改变不是一蹴而就的过程。我可能会遇到各种诱惑和困难，但我坚信，只要我坚持下去，改变是必然会发生的。我相信，通过自己的努力和坚持，我能够战胜手机的诱惑，过上更加健康、充实和有意义的生活。
最新保证不玩手机的保证书 篇三
尊敬的单位领导：
在此我向您认错，向您检讨。正所谓“国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆”，昨天下午的单位例行会议当中，我因为是感到空虚、寂寞拿出了手机听音乐。
糟糕的是，我这样的违纪违规行为被我们的单位行政助理刘先生查获，而且是人赃俱获，对我当面点名批评，而且还没收了我的手机。会议结束以后，给我开出20元的巨额经济制裁。由于我个人现在正处于经济危机之中，拿不出这么多钱来，经过我的讨价还价。在刘先生的“谆谆教导”之下，我在此向您做出深刻检查：
1，工作会议期间，最好不带手机，更加不要玩手机，是所谓“没有货，就不能做”，我这是犯了根源层次的错误啊。
2，如果在工作会议期间，迫切需要使用手机，利用手机在私底下发发短信、收收邮件，都还是可以原谅的。可就是不能这么大庭广众地听歌，还带着耳机!
3，在工作会议期间带了手机，并没有影响公司的形象，并且不让领导发现，不影响领导会议进程，同样是可以原谅的，可我偏偏犯了这个错误。
现如今，我既然犯了错，就应该拿出男子汉大丈夫的气概承认错误，并且坦诚接受公司的批评，我自愿拿出10元钱作为罚款上交公司活动基金当中。
此致
敬礼
检讨人：
_年_月_日
最新保证不玩手机的保证书 篇四
尊敬的xx：
在此我向您认错，反省。正所谓“国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆”，昨天下午的单位例行会议当中，我因为是感到空虚、寂寞拿出了手机听音乐。
糟糕的是，我这样的违纪违规行为被我们的单位行政助理刘先生查获，而且是人赃俱获，对我当面点名批评，而且还没收了我的手机。会议结束以后，给我开出20元的巨额经济制裁。由于我个人现在正处于经济危机之中，
拿不出这么多钱来，经过我的讨价还价。在刘先生的“谆谆教导”之下，我在此向您做出深刻检查：
1、工作会议期间，最好不带手机，更加不要玩手机，是所谓“没有货，就不能做”，我这是犯了根源层次的错误啊。
2、如果在工作会议期间，迫切需要使用手机，利用手机在私底下发发短信、收收邮件，都还是可以原谅的。可就是不能这么大庭广众地听歌，还带着耳机!
3、在工作会议期间带了手机，并没有影响公司的形象，并且不让领导发现，不影响领导会议进程，同样是可以原谅的，可我偏偏犯了这个错误。
现如今，我既然犯了错，就应该拿出男子汉大丈夫的气概承认错误，并且坦诚接受公司的批评，我保证从今以后再不会犯同样的错误。
致此
敬礼！
xx
xxxx年xx月xx日
