染雾抽烟检讨书 篇一
亲爱的朋友们：
首先，我想向大家诚挚地道歉。我深刻意识到自己抽烟的错误，并决心彻底改变这个不良习惯。
我开始抽烟是在很小的时候，当时并没有意识到这个习惯对我的健康和生活带来的负面影响。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到了抽烟对我身体的伤害和对我的家人朋友的困扰。我看到了烟雾缭绕的房间，我看到了亲人因为我吸烟而担心的眼神，我也看到了自己因为吸烟而逐渐变得虚弱和无能。
抽烟不仅对我的身体健康有害，也对我的心理健康造成了巨大的负担。我意识到，每次吸烟都是我逃避现实和自己内心问题的方式。但是，我明白这样的逃避只会让问题变得更加复杂，无法得到真正的解决。我希望能够通过戒烟，重新建立起对自己的信心和自我价值感。
我知道戒烟并不是一件容易的事情，但我也明白只有通过坚定的意志和决心，才能够真正战胜这个对我有害的习惯。我会寻求专业的帮助和支持，参加戒烟的辅导课程，并与那些成功戒烟的人交流经验和分享挑战。我也会通过锻炼身体、培养兴趣爱好和积极参与社交活动来分散注意力，减少对烟草的渴望。
我希望通过写这篇检讨书，向大家表达我对自己过去的决心和对未来的期望。我知道，仅仅写下这些话并不能真正改变一切，但我希望通过这样的方式给自己一个明确的承诺，向大家展示我认识到了我的错误，并且已经开始着手解决它。
最后，我要再一次向大家道歉，并真诚地感谢你们一直以来的支持和鼓励。我相信，在你们的帮助和理解下，我一定能够成功戒烟，重新获得健康和幸福的生活。
谢谢大家！
抽烟检讨书 篇二
亲爱的家人朋友：
我写下这篇检讨书，是为了向你们坦诚我抽烟的错误，并表达我决心改正这个不良习惯的决心。
我深知抽烟对我的身体健康和心理健康都造成了严重的影响。抽烟不仅仅是对自己的一种伤害，也是对你们的一种伤害。我看到了你们每次看到我吸烟时的担忧和失望，我看到了你们为了我而无助和焦虑的眼神。我深感自己对你们的爱和关心的背叛，我愧对你们对我的期望和信任。
我明白，言语和承诺并不能真正解决问题，但我希望通过这篇检讨书，向你们展示我对自己过去行为的认识和对未来的决心。我将会采取积极的行动，戒除抽烟的习惯，并努力改变自己的生活方式。我会尽最大的努力寻求专业的帮助和支持，参加戒烟的辅导课程，并与那些成功戒烟的人交流经验和分享挑战。
我也明白，戒烟是一段漫长的过程，我可能会遇到各种困难和挑战。但我希望你们能够给予我信心和支持，相信我能够成功戒烟，重新获得健康和幸福的生活。我会努力改变自己的生活习惯，寻找更健康的方式来释放压力和缓解负面情绪，例如锻炼身体、培养兴趣爱好和积极参与社交活动。
最后，我要向你们再次道歉，感谢你们一直以来的支持和理解。我知道，我已经伤害了你们很多次，但我希望通过行动来弥补我的过错，重新赢得你们的信任和尊重。
谢谢你们的爱与包容！
抽烟检讨书 篇三
尊敬的班主任老师：
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。对于我在学校寝室吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的中学生。
回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。
经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。
错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：
首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。
其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。
再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。
最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
抽烟检讨书 篇四
尊敬的班主任：
很抱歉要向您递交这份300字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！所以在这里我向你坦白我抽烟的错误，请求你的谅解。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的学生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟全部的把它们都仍了。
第二，递上这份300字的检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
抽烟检讨书 篇五
亲爱的老婆：
你好！
我错了！我真的错了！我现在才发现忤逆你的话是多么的错误！我不该不听你的话抽烟我应该乖乖的听话！所以我觉得我以后一定要听你话为主导方针，确切实际的表示你的思想
。
所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小时零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次厕所，没有抽烟，以上事实相当准确。如有不信，可以亲自问我。
第一，坚定戒烟决心不动摇，何时何地何种情况，都不放弃戒烟的信念，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。
第二，从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不重蹈覆辙，掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻对香烟的警惕。
第三，不受任何朋友的蛊惑。在任何时间、任何地点都要忍住。要从，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决问题。
第四，要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神
，从上与香烟断绝关系！
检讨人：
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书 篇六
尊敬的张老师：
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
