染雾戒烟倡议书 篇一
尊敬的各位市民：
作为一名健康倡导者和公众健康的维护者，我代表全市居民呼吁大家积极参与戒烟运动，共同为打造健康的生活环境努力。烟草对人体的危害已经得到了充分的科学证明，而且烟草所导致的各种疾病和健康问题已经成为不容忽视的公共卫生问题。因此，我诚挚地向各位发出戒烟倡议，希望大家能够加入到戒烟的行列中来，为自己的健康和家人的幸福贡献一份力量。
首先，让我们来看一下烟草对健康的危害。烟草中的尼古丁是一种极其上瘾的物质，吸烟者会因为尼古丁的作用而产生依赖性，形成戒断症状，再加上烟草燃烧时释放的有害物质，吸烟不仅会损害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。根据统计数据显示，吸烟是导致各类癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等健康问题的主要原因之一。同时，吸烟还会引发其他各种健康问题，如口腔溃疡、牙齿变黄、皮肤老化等。因此，戒烟不仅对个人健康有益，也是对家庭和社会的一种负责任的行为。
其次，让我们了解一下戒烟的重要性。戒烟不仅仅是一种健康的生活方式，更是对自己和家人的一种关爱和呵护。吸烟者往往会面临更高的健康风险，而戒烟可以降低这些风险，提高生活质量。同时，戒烟还可以节省大量的经济开支，烟草消费不仅对个人经济造成负担，还会对家庭的财务状况产生不良影响。此外，戒烟也是对环境的一种保护，烟草种植和制造过程会产生大量的二氧化碳和其他有害气体，对大气环境和土壤造成污染。因此，戒烟不仅对个人有益，也是对社会和环境负责的表现。
最后，我谨向各位提出倡议，积极参与戒烟运动，为自己和家人的健康负责任。戒烟虽然不是一件容易的事情，但只要我们下定决心，坚持戒烟，就一定能够战胜烟草的诱惑。我们可以通过逐步减少吸烟量、寻求心理和社会支持、参加戒烟辅导等多种方式来戒烟。同时，我也呼吁社会各界加大宣传力度，提高公众对吸烟危害的认识，为戒烟者提供更多的支持和帮助。只有通过全社会的共同努力，才能够实现一个无烟的健康生活环境。
让我们携手共进，为戒烟运动贡献一份力量，共同创造健康、幸福的生活！
戒烟倡议书 篇二
尊敬的各位市民：
戒烟是一项伟大的事业，戒烟不仅关乎个人的健康，更关乎整个社会的健康。作为健康倡导者和公众健康的维护者，我代表全市居民发出戒烟倡议，呼吁大家共同参与戒烟运动，为我们的城市创造一个无烟的健康环境。
首先，让我们认识一下烟草对健康的危害。烟草中的尼古丁是一种极其上瘾的物质，吸烟者会因为尼古丁的作用而形成戒断症状，这就是为什么很多吸烟者很难戒掉烟瘾的主要原因。而且，烟草燃烧时释放的有害物质会对吸烟者的健康造成严重损害，吸烟是导致各类癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等健康问题的主要原因之一。此外，吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害，二手烟同样会导致各种健康问题。因此，戒烟不仅是对个人健康负责，更是对家庭和社会的一种负责任的行为。
其次，让我们看一下戒烟的重要性。戒烟对个人健康有着积极的影响，吸烟者戒烟后，可以明显改善呼吸系统的功能，降低患上各类呼吸系统疾病的风险。同时，戒烟还可以降低患癌症、心血管疾病等疾病的风险，提高生活质量。戒烟也有助于改善个人形象，吸烟会导致口腔溃疡、牙齿变黄、皮肤老化等问题，而戒烟可以减少这些问题的发生。此外，戒烟对环境也有着积极的影响，烟草种植和制造过程会产生大量的二氧化碳和其他有害气体，对大气环境和土壤造成污染。因此，戒烟不仅对个人有益，也是对社会和环境负责的表现。
最后，我向各位市民发出倡议，积极参与戒烟运动，为自己和家人的健康负责任。戒烟不是一项容易的事情，但只要我们下定决心，坚持戒烟，就一定能够成功。我们可以通过逐步减少吸烟量、寻求心理和社会支持、参加戒烟辅导等多种方式来戒烟。同时，我也呼吁社会各界加大宣传力度，提高公众对吸烟危害的认识，为戒烟者提供更多的支持和帮助。只有通过全社会的共同努力，才能够实现一个无烟的健康生活环境。
让我们携手共进，为戒烟运动贡献一份力量，共同创造健康、幸福的生活！
戒烟倡议书 篇三
亲爱的朋友们:
据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实！也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.
然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。
3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液
4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。
为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。
请大家远离香烟。
戒烟，从现在开始。。。。。
