染雾女生抽烟检讨书范文 篇一
尊敬的老师/家长：
我写这封检讨书，是因为我深深意识到了自己抽烟的错误和对自身健康的危害。我是一个女生，但我却陷入了抽烟的恶习中。我知道这是对自己身体的不负责任，也是对家人和朋友的辜负。
抽烟带给我的是短暂的满足，但却带来了长期的伤害。烟草中的尼古丁会上瘾，而烟雾中的有害物质会对呼吸系统、心血管系统等造成严重伤害。不仅如此，抽烟还会导致皮肤变得暗淡无光，牙齿变黄，味觉减退等一系列问题。这些后果对我来说是不可接受的。
我深知抽烟对身体的危害，但我却一直无法摆脱这个恶习。经过反思和思考，我发现抽烟对我来说是一种逃避现实的方式。在压力和困扰面前，我选择了烟草的慰藉。但这种逃避并不能解决问题，只会让问题变得更加复杂。我需要勇敢地面对现实，寻找更好的方式来应对压力和困扰。
我决心戒烟，重新拥抱健康的生活。我会积极参与体育锻炼，增强身体素质。我会加强学习，提高自己的能力。我会培养良好的兴趣爱好，让自己的生活变得更加丰富多彩。我会倾听家人和朋友的建议，寻求他们的支持和鼓励。我相信，只要我真心决心，就一定能够成功戒烟。
最后，我向您表示真诚的歉意。我知道我辜负了您的期望和信任，我也知道我自己做错了。我会努力改正错误，重新做一个明智而负责任的人。我相信，通过我的努力和坚持，我一定能够摆脱抽烟的困扰，重新找回自己。
再次向您表示最诚挚的歉意！
女生抽烟检讨书范文 篇二
亲爱的爸爸妈妈：
我写这封检讨书，是因为我意识到了抽烟对自己和家人的伤害。作为一个女生，我深知抽烟是不符合社会道德和健康生活的行为。我对自己的行为感到非常愧疚和后悔。
抽烟不仅对自身健康造成危害，也会影响到家人的身体健康。烟草中的有害物质会对呼吸系统、心血管系统等造成严重伤害，长期抽烟还会导致患上各种严重疾病。而且，烟雾中的二手烟也会对家人的健康产生负面影响。我意识到，我不能因为自己的一时冲动而给家人带来伤害。
我深知抽烟是一种不良习惯，它不能解决任何问题，只会让问题变得更加复杂和困难。我决心戒烟，重新拥抱健康的生活。我要远离烟草的诱惑，坚守自己的底线。我会积极参与体育锻炼，增强身体素质。我会加强学习，提高自己的能力。我会培养良好的兴趣爱好，让自己的生活变得更加丰富多彩。我要向家人证明，我可以做到更好。
最后，我向您们表示最真诚的歉意。我知道我辜负了您们的期望和信任，我也知道我自己做错了。我会努力改正错误，重新做一个明智而负责任的人。我相信，通过我的努力和坚持，我一定能够摆脱抽烟的困扰，重新找回自己。
再次向您们表示最诚挚的歉意！
女生抽烟检讨书范文 篇三
尊敬的校领导、老师、家长：
大家好！我是一名高中女生，在这里我写下这篇检讨书，对我抽烟的行为进行反思和检讨。
首先，我要承认和反思自己抽烟行为的错误性。作为一个女生，我应该注重自己的形象和健康，而抽烟显然是违背了这个原则的行为。抽烟不仅会导致皮肤变得暗黄粗糙，还会引发各种严重的健康问题，如呼吸系统疾病和心脏病等。我深刻认识到，抽烟不仅仅是一种不良习惯，更是一种对身体的自残行为。
其次，我要对我的家人、老师和朋友们说声抱歉。我知道他们对我有着很高的期望和信任，而我却辜负了他们的期望。家人一直关心着我的成长和健康，希望我能够健康快乐地度过每一天；老师们不仅教育我知识，更是对我进行了德育的培养，他们希望我成为一个优秀的人；朋友们也是陪伴着我一起成长的人，他们对我的关心和支持是我成长的动力。我知道，我的抽烟行为让他们感到失望和心痛，对不起。
最后，我要对自己进行反思和警醒。抽烟不仅仅是伤害了自己和他人的身体健康，更是在浪费金钱和时间。我应该好好珍惜自己的身体和时间，努力学习，充实自己，为自己的未来打下坚实的基础。同时，我也要重新审视自己的价值观和人生观，树立正确的人生目标，追求真正的快乐和幸福。
通过这次检讨，我深刻认识到抽烟的危害和错误性，我决心戒烟，重新做一个健康、积极向上的女生。我会向家人、老师和朋友们道歉，并争取他们的谅解和支持。同时，我也希望其他同学能够引以为戒，远离抽烟的诱惑，共同营造一个健康、和谐的校园环境。
谢谢大家的支持和关注！
女生抽烟检讨书范文 篇四
女生抽烟会给别人带来不好的印象，也是对自己身体的不负责任。抽烟不仅引发皮肤问题。久而久之收到香烟成分的危害，可能造成非常不良的生理影响，下面是检讨书网小编为你提供的女生抽烟检讨书，希望对你有帮助。
女生抽烟检讨书
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味
适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
抽烟检讨书范文
尊敬的班主任：
很抱歉要向您递交这份XXX字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。
首先：我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!
其次：我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。X年X月X日，星期X下午第X节(上课还是下课)X课，我和班里的XXX同学(没有可不填)一起去了(什么地方)。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包XX香烟。就与XX同学在走廊里吸烟了，原本想到XXXX里吸烟，但没想到当时XXX有很多同学。上完XXX下课之后，很多同学和老师就去了实验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。但万万没想到在我那根烟还剩XXX的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和XXX抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关XXX同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我的检讨和反省：
首先：我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古盯焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。
其次：我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。
再者：我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一：我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二：认真学习，不辜负家长和老师的期望。
希望学校和老师能给我一次重新做人的机会，我一定不辜负大家的期望。
温馨提示：女生抽烟是非常不好的，抽烟的寻常危害我就不提了，这个大家都懂。女生，先天的肌肤细嫩，抽烟不仅引发皮肤问题。久而久之收到香烟成分的危害，可能造成非常不良的生理影响，影响未来生活。
