染雾带手机的检讨书 篇一
手机已经成为现代生活中必不可少的一部分，它给我们带来了很多便利和乐趣。然而，我必须承认，我对手机的依赖已经超出了正常范围。在此，我写下这篇检讨书，来反思我对手机的过度使用，并承诺要改正这个问题。
首先，我承认我经常沉迷于手机中，无法自拔。无论是在学习、工作还是休闲时，我总是忍不住不时地拿起手机查看社交媒体、浏览网页或者打开各种应用程序。这种行为不仅浪费了大量的时间，也让我错过了很多重要的事情和机会。我意识到，我应该把手机当作一个工具，而不是让它控制我的生活。
其次，我承认我对手机的过度使用对我的身体健康产生了负面影响。长时间低头看手机不仅会导致颈椎疼痛，还会对眼睛造成伤害。我经常感到眼睛疲劳和干涩，这给我的日常生活带来了诸多不便。我意识到，我应该合理安排手机使用的时间，给自己的眼睛和颈椎一些休息的机会。
最后，我承认我对手机的过度使用对我与他人之间的沟通产生了障碍。我常常陷入手机的虚拟世界中，忽视了身边的人和事。我错过了与家人和朋友的交流，也错过了很多珍贵的时刻。我意识到，我应该更加关注身边的人和环境，与他们保持真实的互动。
为了改正这个问题，我决定采取以下措施：
首先，我会设定一个合理的手机使用时间。我将每天设定一个固定的时间段，专注于学习和工作，不受手机的干扰。在休闲时间，我也会限制自己使用手机的时间，多参与一些实际的活动。
其次，我会尝试寻找其他的娱乐方式，不再过度依赖手机。我会尝试读书、锻炼身体、与朋友交流等，来填补手机使用的空白时间。
最后，我会更加注重与他人的沟通和交流。我会主动参与家庭聚会，与朋友们面对面地交流，以建立更加真实和有意义的人际关系。
总的来说，我意识到了我对手机的过度依赖带来的负面影响，并承诺要改正这个问题。通过合理安排时间、寻找其他娱乐方式和更加注重与他人的沟通，我相信我能够摆脱对手机的过度使用，过上更加健康和有意义的生活。
带手机的检讨书 篇二
手机已经成为现代人不可或缺的伙伴，它给我们带来了很多便利和乐趣。然而，我必须正视我对手机的过度使用问题，并写下这篇检讨书，来反思并改正这个问题。
首先，我承认我对手机的过度使用影响了我的学习和工作效率。我常常在学习和工作时心不在焉，无法集中注意力。我会频繁地检查手机上的消息和通知，导致我无法专注于当前的任务。这种行为不仅浪费了时间，也让我错过了很多重要的学习和工作机会。我意识到，我应该将手机放在一边，专心完成眼前的任务。
其次，我承认我对手机的过度使用影响了我的身体健康。长时间低头看手机不仅会导致颈椎疼痛，还会对眼睛造成伤害。我经常感到眼睛疲劳和颈椎酸痛，这对我的日常生活产生了负面影响。我意识到，我应该注意保护自己的身体健康，合理安排手机使用的时间，并定期进行眼部和颈椎的保健。
最后，我承认我对手机的过度使用影响了我与家人和朋友之间的交流。我常常在与他们相处时分心查看手机，无法真正地与他们进行沟通。这让他们感到被忽视和不重要。我意识到，我应该给予他们更多的关注和关心，与他们建立更加真实和紧密的关系。
为了改正这个问题，我决定采取以下措施：
首先，我会设定一个合理的手机使用时间。我将每天规定一定的时间段，专注于学习和工作，不受手机的干扰。在休闲时间，我也会限制自己使用手机的时间，更多地与家人和朋友相处。
其次，我会进行手机断舍离，删除一些无关紧要的应用程序，减少手机上的干扰。我会将手机放在远离自己的地方，避免频繁地取用。
最后，我会更加注重与家人和朋友的交流和沟通。我会主动参与家庭活动，与朋友们面对面地交流，以建立更加真实和有意义的人际关系。
总的来说，我意识到了我对手机的过度使用带来的负面影响，并承诺要改正这个问题。通过合理安排时间、进行手机断舍离和更加注重与家人和朋友的交流，我相信我能够摆脱对手机的过度使用，过上更加健康和有意义的生活。
带手机的检讨书 篇三
手机在当代社会中已经成为了人们生活中不可或缺的工具。然而，我意识到，我对手机的过度依赖已经对我的生活和人际关系产生了负面影响。在此，我写下这篇检讨书，以反思和改正我对手机的不当使用。
首先，我承认我经常在与他人交流时过度使用手机。无论是与家人、朋友还是同事，我常常会打开手机，检查新消息，回复信息或者浏览社交媒体。这种行为让我给他人一种不尊重和不关心的感觉，也让我错失了与他人真诚交流的机会。手机成为了我与他人沟通的障碍，阻碍了我与他人建立深厚关系的可能性。
其次，我意识到手机对我的注意力和专注力产生了负面影响。我发现自己在进行重要任务时往往会分心，检查手机上的新消息或者回复信息。这种行为不仅降低了我的工作效率，也让我错过了很多重要的信息和机会。我意识到，我需要更加专注于眼前的任务，将手机放在一边。
在反思了自己的不当使用之后，我决心做出改变。首先，我将学会更好地与他人交流。我将设立明确的规则，例如在与他人交流时将手机放在一边，专心倾听对方的讲话。我还计划与家人和朋友约定特定的时间段，彼此放下手机，专心交流。
其次，我将寻找其他活动来替代过度使用手机。我计划多参与户外活动，如运动、旅行或者读书，以充实自己的生活。我还会尝试专注于自己的兴趣爱好和个人发展，例如学习新技能或者培养自己的创造力。通过这些活动，我相信我可以减少对手机的依赖，获得更加丰富和有意义的生活。
最重要的是，我将更加注重培养自己的注意力和专注力。我会学习控制自己的冲动，将手机放在一边，专心投入眼前的任务。我也会利用一些注意力训练的方法，如冥想和集中注意力的练习，提高自己的注意力水平。
总之，我承认我对手机的过度依赖已经对我的生活和人际关系产生了负面影响。通过这篇检讨书，我希望能够意识到自己的错误并采取相应的行动。我将学会更好地与他人交流，寻找其他活动替代手机的使用，并注重培养自己的注意力和专注力。我相信，通过这些努力，我能够改变自己的行为，摆脱对手机的依赖，建立更加健康和积极的人际关系。
带手机的检讨书 篇四
首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的认识到了，我所犯下的错。
第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。
第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。
第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。
这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班
同学一起监督我。
最后，我真知错了。老师您大人有大量，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧?谢谢。
签名：
时间：20xx年**月**日
带手机的检讨书 篇五
今天我范了严重的错误，带手机进学校，班主任发现了，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上学期间我利用这宝贵的学习时间来玩手机，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在这学习的关键时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了班规，破坏了班纪。
我的这一行为，对不起老师，对不起学校，对不起家长。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在班内争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
签名：
时间：20xx年**月**日
带手机的检讨书 篇六
今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，表示我对带手机上学这种不良行为的深刻认识以及再也不带手机上学的决心。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得带手机上学。但是我还是带手机上学。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我带手机上学也非常的生气。我也知道，对于学生，保证上学不带手机是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，我保证不再重犯。
签名：xxx
日期：年 月 日
带手机的检讨书5我XXX于XXX年XX月XX日违反了学校的规章制度，触犯了带手机回学校的条例。我在此做检讨，我不应该知错还犯，
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
