染雾篇一：玩手机的保证书
手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，尤其是对于年轻人来说，手机几乎成为了他们生活的延伸。然而，长时间过度使用手机不仅影响了我们的身心健康，还可能对我们的社交关系和学习工作产生负面影响。为了更好地管理自己使用手机的时间和习惯，我决定写下这份《玩手机的保证书》。
首先，我保证自己会合理分配手机使用的时间。手机可以带给我们很多乐趣和便利，但是过度使用手机会导致时间的浪费和社交关系的疏远。因此，我决定每天设定一个固定的时间段，专门用来玩手机。在这个时间段之外，我会尽量将手机放在一边，专注于其他重要的事情，比如学习、工作和和家人朋友的交流。
其次，我保证自己会限制使用手机的场合。手机的使用场合是我们需要特别注意的。例如，在课堂上、开会时或者与朋友聚餐时，我会尽量避免使用手机，以免给他人带来困扰或者产生不好的影响。手机应该作为我们生活的工具，而不是支配我们生活的主宰。
此外，我保证自己会注意手机使用对身体健康的影响。长时间低头玩手机会给我们的颈椎和眼睛带来负担。因此，我会经常做一些颈椎和眼部放松的运动，以减轻疲劳和预防相关的健康问题。同时，我也会注意保持适当的姿势和距离，避免长时间过度使用手机对身体造成伤害。
最后，我保证自己会充分利用手机的功能，提升自己的学习和工作效率。手机不仅仅是用来娱乐的工具，它还有很多其他功能可以帮助我们提升学习和工作效率。我会尽量利用手机上的学习工具和办公软件，将手机变成一个有益于自己成长和发展的工具。
总之，手机在现代生活中扮演了重要的角色，但我们也需要合理地管理和使用手机。通过这份《玩手机的保证书》，我希望自己能够更加理性地使用手机，避免过度依赖手机带来的负面影响，同时充分利用手机的优势，让它成为我生活的助手而不是控制者。
篇二：玩手机的保证书
手机已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了很多便利和乐趣。然而，长时间过度使用手机可能导致一系列问题，包括身心健康问题、社交关系问题以及学业和工作的影响。为了更好地管理手机的使用，我决定写下这份《玩手机的保证书》。
首先，我保证自己会制定合理的手机使用时间表。我会设定每天专门用来玩手机的时间段，并且严格遵守。在这个时间段之外，我会尽量将手机放在一边，专注于其他重要的事情，比如学习、工作和与家人朋友的交流。我不会让手机成为我生活的主宰，而是将其作为一种工具。
其次，我保证自己会合理控制手机使用的场合。我会避免在不适合使用手机的场合使用它，比如在课堂上、开会时或者与朋友聚餐时。我会尊重他人的感受，不给他们带来困扰或者产生不好的影响。我相信，通过控制使用场合，我可以更好地与他人交流和沟通。
此外，我保证自己会注意手机使用对身体健康的影响。我会避免长时间低头玩手机，以免给颈椎和眼睛带来负担。我会定期进行颈椎和眼部放松的运动，保持良好的身体状态。同时，我也会注意保持适当的姿势和距离，避免长时间使用手机对身体造成伤害。
最后，我保证自己会充分利用手机的功能，提升自己的学习和工作效率。手机不仅仅是用来娱乐的工具，它还有很多其他功能可以帮助我们提升学习和工作效率。我会尽量利用手机上的学习工具和办公软件，让手机成为我成长和发展的助手。
通过这份《玩手机的保证书》，我希望自己能够更加理性地使用手机，避免过度依赖手机带来的负面影响，同时充分利用手机的优势，让它成为我生活的助手而不是控制者。我相信，只有合理地管理和使用手机，我们才能更好地享受生活，提升自己的生活质量。
玩手机的保证书 篇三
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误……今后我一定会好好学习，上课不玩手机，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!
保证人：
日期：XX年XX月XX日
玩手机的保证书 篇四
今天，我怀着愧疚给您写下这份保证书，以向您表示我对上课玩手机的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我真诚地接受批评，我保证以后上课不搞小动作。不玩弄手机，认真上课!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
保证人：
日期：XX年XX月XX日
玩手机的保证书 篇五
首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的认识到了，我所犯下的错。
我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。
保证人：
日期：XX年XX月XX日
玩手机的保证书 篇六
首先给你说声抱歉，因为我的'个人愚蠢行为，影响了你上课的情绪，也耽误了全班同学的正常学习，真的深感抱歉。经过您和班主任老师的深刻教育，我认识到了自己的错误，特奉上这份上课手机玩自拍的保证书，希望你能原谅我。
爱美是每个人的天性，我玩自拍本身并
没有什么错，可错的是，我把爱美带到了神圣的课堂上了，我真的是千不该万不该呀。我知道数学老师您一向是好脾气，可是我肆无忌惮的手机拍照声实在是让你恼怒了，以致于你当场发那么大的火，我们还是第一次见您发脾气。
对于我带手机进教室，虽然学校明令禁止，可是我还是通过耍各种小手段，偷偷摸摸的带到了学校，这是我所犯错之二。我是个学生，手机对于我来说，作用并不大，可是说是弊大于利。父母给我买手机是想联系方便点，有时候学习下英语，这也是我当初坚持要父母买手机的初衷。可是我并没有把手机当成是学习工具，相反我把他当作了一种娱乐方式。
对于这次，经过我深刻检讨认识，我主动交出手机让班主任保管，下次放假再拿回家去亲手交还给父母。在此再次对您说声抱歉，希望我的您能够原谅学生这次错误的无知的行为。
