染雾最新抽烟检讨书汇编500字 篇一
近日，我意识到自己的抽烟习惯对身体健康造成了严重的威胁。因此，我决定写下这份检讨书，反思自己的错误，并且承诺改正。我深深地意识到，抽烟不仅对我自己的健康造成了伤害，还对周围的人产生了负面影响。在这里，我向家人、朋友和社会道歉，并保证从今以后，我将坚决戒烟。
首先，我要向自己承认，抽烟是我无法自拔的恶习。起初，我抽烟只是为了满足好奇心和追求社交交流的需要。然而，渐渐地，我发现我已经无法摆脱对香烟的依赖。每天，我都会抽很多根烟，无论是在工作还是在休息的时候。这不仅仅是一种消遣方式，更是一种强烈的瘾症。我已经意识到，这种瘾症不仅损害了我自己的身体健康，也让我沉迷其中无法自拔。
其次，我要向家人和朋友表示歉意。抽烟不仅对我自己的身体健康造成了伤害，也给身边的人带来了二手烟的危害。我了解到，二手烟中的有害物质对他人的健康同样具有威胁。我深感愧疚，因为我的抽烟行为可能会让他人受到伤害。在此，我要向家人和朋友诚挚地道歉，并承诺从现在开始，我将坚决戒烟，不再让他们为我的行为担忧。
最后，我要向社会道歉。作为一个公民，我应该以身作则，为社会做出积极的贡献。然而，我的抽烟行为违背了社会对健康的追求和倡导。我深感愧疚，因为我没有履行自己的责任，反而给社会带来了负面影响。我承诺，从今以后，我将坚决戒烟，并积极参与各种健康宣传活动，为社会树立一个好榜样。
在这份检讨书中，我郑重承诺，从现在开始，我将全力以赴戒烟。我会积极寻求戒烟的方法和支持，坚持下去。我相信，只要我下定决心，付诸行动，一定能战胜抽烟的瘾症，重获健康和自由。我深深地意识到，戒烟是一项艰巨的任务，但我相信，只要我坚持下去，最终必定能够成功。
最新抽烟检讨书汇编500字 篇二
近日，我意识到自己的抽烟习惯给自己和周围的人带来了严重的危害。因此，我决定写下这份检讨书，对自己的错误进行反思，并承诺改正。我深刻地认识到，抽烟不仅仅是一种不良习惯，更是对自己和他人身体健康的威胁。在这里，我向家人、朋友和社会道歉，并郑重承诺，从今以后，我将彻底戒烟。
首先，我要坦诚地承认，抽烟是我长期以来无法摆脱的恶习。我开始抽烟是因为好奇和追求刺激，但渐渐地，我发现我已经对香烟产生了依赖。每天，我都要抽很多根烟，无论是在工作还是在休息的时候。抽烟已经成为我生活的一部分，我无法想象没有香烟的日子。然而，我现在意识到，抽烟不仅仅是一种习惯，更是一种瘾症，它对自己的身体健康产生了巨大的危害。
其次，我要向家人和朋友表示深深的歉意。我的抽烟行为不仅对自己的健康造成了伤害，也给身边的人带来了二手烟的危害。我知道，二手烟中的有害物质同样对他人的健康构成威胁。我深感内疚，因为我的行为可能会让他们受到伤害。在这里，我要向家人和朋友诚挚地道歉，并保证从今以后，我将坚决戒烟，不再让他们为我的行为担忧。
最后，我要向社会道歉。作为一个公民，我有义务为社会做出贡献，而不是给社会带来负面影响。然而，我的抽烟行为不仅违背了社会对健康的追求，也给周围的人带来了困扰。我深感抱歉，因为我没有履行自己的责任，反而让社会受到了伤害。在这里，我郑重承诺，从现在开始，我将全力以赴戒烟，并积极参与各种健康宣传活动，为社会做出积极的贡献。
在这份检讨书中，我郑重承诺，从现在开始，我将坚决戒烟。我会积极寻求戒烟的方法和支持，坚持下去。我相信，只要我下定决心，付诸行动，一定能够战胜抽烟的瘾症，重获健康和自由。我深深地意识到，戒烟是一个艰巨的任务，但我相信，只要我坚持下去，最终必定能够成功。
最新抽烟检讨书汇编500字 篇三
亲爱的班主任:
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视班主任说的话，我不应该违背班主任的话，我们作为学生就应该完全的听从班主任的话，而我这次没有很好的重视到班主任讲的话。我感到很抱歉，我希望班主任可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望班主任可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向班主任的纪律进行挑战。绝对是失误，班主任说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......
相信班主任看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望班主任可以原谅我的错误，我可以向班主任保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影，也绝对不会再偷偷抽烟了。吸烟有害健康,为了自己,为了周围同学的健康,我一定把烟戒了.
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了班主任说的话不能够装做没有听见，班主任说的话就要听从，班主任说的话也绝对会实现她的诺言，班主任所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战班主任的纪律，我们还是学生，没有能力对班主任说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从班主任的话，好好的学习好，让班主任可以放心，让班主任可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望班主任可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望班主任再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：
日期：
最新抽烟检讨书汇编500字 篇四
尊敬的×××：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！
我以前对吸烟的行为．觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己、通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼！
检讨人：×××
20××年×月×日
最新抽烟检讨书汇编500字 篇五
尊敬的公司领导：
您好!
xx月xx号，我没有遵守公司及酒店禁止在厕所吸烟规定，和四名同事一起在厕所吸烟，并且被其他公司领导撞见，造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省，在此我向公司领导作出深刻的检讨：
xx号是是我进入公司的日子，本因严格要求自己的我还是出现了放松，想借抽烟的机会多和新同事沟通，相互了解，面对办公环境的规章制度没有百分之百的严格要求自己，轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年5万人死于吸烟，全球每1名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。
特别是二手烟，让不吸烟的人承受了吸烟人的痛苦。哪怕吸烟的人自己也不愿意吸二手烟，就像孔子说的那句话：“己所不欲勿施于人”。所以我们这种在公共场所吸烟的行为，无异于谋财害命。因为科学已经表明生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。有学者分析了5多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟1支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。虽然我们自己还没有孩子，但是需要预防。
更恐怖的是吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高1～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。禁止在公共场所，特别是男厕所吸烟。任何违反制度的行为绝对是错误的。如果这种基本的规章制度都不能遵守，那其他更重要的业务规范更无从谈起。长此以往，将会给其他同时带来极其恶劣的影响。特别是我作为一名新员工，这种行为不仅自己感到愧疚，更重要的是对不起领导对于我的信任，愧对领导的关心。
当然，我知道说再多的话都无法弥补我所犯下的错误。我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，只怪自己才疏学浅，内心紧张和自责，不能更好的运用中国博大精深的汉语言文化，敬请领导谅解。我能做到的是对于错误再进行更加深入的检讨。同时知耻而上进，更加全面而严格的'要求自己，保证这种错误绝对不会再犯。恳请领导给予我一次机会，让我以实际行动来回报领导的信任!
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
最新抽烟检讨书汇编500字 篇六
亲爱的女朋友：您好！
我很早的时候就答应过你要戒烟的，我知道你并不喜欢我抽烟，从自己抽烟开始我就知道这个东西对我的坏处，抽烟不管怎么说都是对我的身体和健康百害而无一利的，我也知道自己承诺过的事情就应该要去做到，所以自己在今天还偷偷的背着你抽烟，还被你发现我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天让你伤心了，也让你难过了，我向你道歉，对不起，宝贝。
我知道你生气的并不是因为我戒不掉烟，而更多的是因为我自己对你承诺过的事情并没有做到，你当时肯定在心里想，既然做不到就不要去承诺啊，是吧，其实不是这样子的，宝贝，我自己是很想戒烟的，我知道自己抽烟并不是一个很好的习惯，我也是想过要把烟戒掉的，但是我毕竟也抽了这么多年的烟了，想要戒烟也需要一定的时间，这也是一个需要循序渐进的事情，难道不是吗？
今天抽烟主要是因为自己工作上面的压力有点大，我也不想因为自己的坏心情而影响到你，更不希望自己把负面的情绪带给你，其实并不是不愿意跟你说，我作为一个男人，我应该去承担这些，不应该有任何的问题就去找你诉说，我也希望自己在你的心里是一个强大的表现，所以我选择自己去承担这一切，也并不是你说的根本不在乎你，没有把你当成是一个女朋友，你对我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，总觉得自己的做法对你是好的，但是往往总是因为这样而带给你不好的情绪，是我自己考虑不够周到，我感到非常的抱歉，更是对于自己的抽烟这件事向你道歉，我也已经了解到自己的做法是不周到的。
我也保证，我知道你可能不愿意去相信我的保证了，但是我还是希望你可以相信我，我以后一定会有什么事都第一时间跟你说，不会让你再担心我了，更不会因为我自己觉得好的就强加在你的身上，我自己承诺过的事情就一定会做到，戒烟这个事情也是，但是我们不能急好吗，我一定会特别的控制住自己的，你看，从我自己跟你说要戒烟起，我就一直没有抽，直到今天是第一根，所以我一定会做到的，请你相信我，还有就是，不要再难过了好吗，我知道错了宝贝，在未来不管怎么样，对你的大大小小的承诺我都会一一的做到，相信我宝贝。
检讨人：
日期：
