染雾学游泳记 篇一
夏天到了，阳光明媚，我决定去学游泳。我一直对水有着莫名的恐惧，但我知道学会游泳对我的生活来说非常重要。
第一天去学游泳的时候，我感到非常紧张。我穿上泳衣，戴上泳帽，脚踩着泳鞋，走进了游泳馆。游泳馆里充满了活力，孩子们在水中尽情嬉戏，教练们在一旁耐心指导着他们。我眼前一亮，感到一丝温暖。
教练带我来到浅水区，他告诉我先学习浮水。我按照他的指导，躺在水面上，双手双脚伸直，尽量放松身体。起初，我感到有些不适应，总是下意识地抓住救生圈。但经过几次尝试，我渐渐掌握了浮水的技巧。我感到自己像一片轻盈的树叶，被水的力量轻轻托起。这种感觉真是太棒了！
接下来，教练教我学习蹬腿。他让我抓住池边的扶手，双腿伸直，然后迅速踢腿。刚开始的时候，我的腿总是乱蹬一气，没有规律可言。但教练一直鼓励我，告诉我要注意脚尖要用力蹬起来。我努力地跟随着他的指导，终于掌握了正确的蹬腿方式。我感到自己像一只小鱼，迈着轻快的步伐在水中游动。
最后，教练教我学习划手。他让我抓住泳板，双手交替划动。一开始，我总是划不稳，手臂也容易抖动。但教练告诉我要保持身体的平衡，划手的力量要均匀有力。我努力地调整自己的姿势和力量，慢慢地掌握了正确的划手姿势。我感到自己像一只自由自在的海豚，在水中翱翔。
学游泳的过程虽然艰辛，但我收获了很多。我不再害怕水，反而对水充满了热爱。我学会了游泳，不仅可以享受夏天的快乐，还能保证自己的安全。这次学游泳的经历让我懂得了只要付出努力，就一定能够克服困难，实现自己的目标。
学游泳记 篇二
夏天到了，阳光明媚，我决定去学游泳。游泳是一项非常有益健康的运动，可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，对身体健康非常有好处。
第一天去学游泳的时候，我感到非常兴奋。我穿上泳衣，跳进了泳池。水温适宜，让我感到舒适。教练带我来到浅水区，他告诉我先学习浮水。我按照他的指导，躺在水面上，双手双脚伸直，尽量放松身体。起初，我感到有些不适应，总是下意识地抓住救生圈。但经过几次尝试，我渐渐掌握了浮水的技巧。我感到自己像一片轻盈的树叶，被水的力量轻轻托起。这种感觉真是太棒了！
接下来，教练教我学习蹬腿。他让我抓住池边的扶手，双腿伸直，然后迅速踢腿。刚开始的时候，我的腿总是乱蹬一气，没有规律可言。但教练一直鼓励我，告诉我要注意脚尖要用力蹬起来。我努力地跟随着他的指导，终于掌握了正确的蹬腿方式。我感到自己像一只小鱼，迈着轻快的步伐在水中游动。
最后，教练教我学习划手。他让我抓住泳板，双手交替划动。一开始，我总是划不稳，手臂也容易抖动。但教练告诉我要保持身体的平衡，划手的力量要均匀有力。我努力地调整自己的姿势和力量，慢慢地掌握了正确的划手姿势。我感到自己像一只自由自在的海豚，在水中翱翔。
通过学习游泳，我不仅锻炼了身体，还增加了自信心。我不再害怕水，而是充满了对水的热爱。每次去游泳，我都能享受到水中的快乐，感受到身体的轻盈和自由。学游泳对我来说是一次非常有意义的经历，让我理解到只要付出努力，就一定能够克服困难，实现自己的目标。
学游泳记 篇三
今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。
我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，
我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。
我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声：“开始！”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。
前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。
在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了！
