染雾晒晒我的坏习惯 篇一
我的坏习惯之一是拖延症。每当面对一项任务或者工作，我总是倾向于将它们推迟到最后一刻才开始处理。这个坏习惯给我的生活和工作带来了很多不便和压力。
拖延症对我的学习产生了很大的负面影响。在高中和大学期间，我经常拖到最后一天才开始准备考试或者写论文。这种拖延不仅导致我在学习中的效率低下，还使我失去了充足的时间来认真复习。结果，我经常陷入紧张和焦虑的状态，临时应付考试或者写论文，这对我的学业发展带来了很大的阻碍。
拖延症也对我的工作产生了负面影响。作为一名职场新人，我常常会有很多任务和项目需要完成。然而，由于我的拖延习惯，我经常会将这些任务推迟到最后一刻才开始处理。这不仅增加了我的工作压力，还导致了工作质量的下降。我常常匆忙完成任务，没有足够的时间来仔细思考和计划，这使得我在工作中犯下了一些低级错误。
除了对学习和工作的影响外，我的拖延症还对我的健康和个人生活产生了负面影响。由于我总是将事情推迟到最后一刻才开始处理，我经常会熬夜工作或者学习。这严重影响了我的睡眠质量，导致我经常感到疲倦和精力不足。此外，我的拖延症也使我无法充分安排和享受自己的休闲时间。我经常因为工作或者学习而错过了和朋友们的聚会或者活动，这使得我感到孤独和遗憾。
为了克服我的拖延症，我已经开始采取一些行动。首先，我意识到拖延症的危害，并且明确了自己的目标和优先事项。其次，我开始使用时间管理工具来帮助我更好地规划和安排我的时间。我制定了每天的工作计划，并将任务分解为小的子任务，以免感到不知所措。最后，我尽量养成及时行动的习惯，不再将事情拖延到最后一刻。
尽管我仍然在努力克服我的拖延症，但我相信只要坚持下去，我一定能够改正这个坏习惯。我希望通过克服拖延症，提高自己的工作效率和生活质量，实现更好的自我发展。
晒晒我的坏习惯 篇二
我的另一个坏习惯是熬夜。我经常熬夜到深夜，导致我白天缺乏精力和注意力。这个坏习惯严重影响了我的健康和日常生活。
熬夜对我的健康产生了负面影响。由于长时间的熬夜，我经常感到疲倦和精力不足。我常常无法集中注意力，记忆力也明显下降。此外，长期的熬夜还会导致我免疫力下降，容易生病。我经常感到头晕、头痛和身体不适，这对我的工作和学习造成了很大的困扰。
熬夜还对我的日常生活产生了负面影响。由于晚上长时间的熬夜，我经常无法按时起床。这导致我迟到或者错过了许多重要的事情，如早餐、锻炼和开会。此外，熬夜也使我无法充分享受和家人和朋友们的交流和相处时间。我经常错过了和他们一起的晚餐、看电影或者聊天的机会，这使我感到孤独和遗憾。
为了改掉我的熬夜习惯，我已经开始采取一些行动。首先，我设定了每天的睡眠时间表，并尽量养成按时睡觉的习惯。我制定了一个晚上的睡前程序，包括泡个热水澡、喝杯热牛奶和阅读一段时间。这些活动有助于放松我的身心，帮助我更好地入睡。其次，我尽量避免使用电子设备，特别是手机和电脑，在睡前一小时内。这样可以减少我对电子设备的依赖，并为我提供一个良好的睡眠环境。最后，我尽量养成规律的作息习惯，每天按时起床和上床睡觉。
尽管改掉熬夜习惯并不容易，但我相信只要我坚持下去，我一定能够养成健康的作息习惯。我希望通过改掉熬夜习惯，提高自己的精力和注意力，实现更好的工作和生活。
晒晒我的坏习惯 篇三
要说起我的坏习惯，那可是数不胜数。下面我就给大家拨云见日地晒一晒吧。坏习惯一：贪吃。要说吃，那可是谁也比不过我。只要一到吃饭的时间，我就会马上停止手头的所有活儿，马上奔向餐桌，准备大吃一顿。也因此，爸爸妈妈给我立下规矩：一顿饭只准吃一个馒头、两碗粥、半碗菜、三块肉。
所以，我只能吃个四、五成饱，半晌偷偷买点儿零食填填肚子，或者是趁下顿饭多吃点儿，或者是趁家里没人在厨房里搜索一些吃的垫补垫补。坏习惯二：贪睡。我可是一个忒能睡的孩子，只要一躺在床上，不出四五分钟，保准让你拧着耳朵都喊不醒，而且是一觉睡到大天亮，没人叫时可以睡到中午。因此，我常常是打了预备铃之后一边吃，一边喝，一边跑着匆匆进校门。我并不是在家里磨蹭，只是8：10分上课，我7：40才起床，不着紧点儿行吗？坏习惯三：磨蹭。偶可是个磨蹭大王，除非是十万火急的事情逼着，我都会过着蜗牛一般的生活。比如：一次我洗内衣，我自己洗自己的，妈妈洗五件，我洗一件。我们一边开着电视一边洗。
妈妈10分钟搞定，我还连肥皂还没打呢。一个小时后，电视看完了，我才匆匆忙忙地洗出来。这速度，要是参加吉尼斯蜗牛生活大赛，保准可以得冠军吧？坏习惯四：抠嘴。你要是经常和我在一起，保准知道我的经典动作——
“惩前毖后，治病救人。”我晒自己的坏习惯，并不是自揭自短，把自己臭的一文不值。只是借此机会表示自己想改正的决心罢了。其实，我的优点也不少。比如聪明、爱学习、爱写作，我的好几篇作文在全国的作文比赛中都获奖了呢！话就到此为止吧！再见啦！
