染雾冬季生活小常识校园广播稿 篇一
主播：大家好，欢迎收听校园广播。我是XXX，今天给大家带来一些关于冬季生活的小常识。希望能够帮助大家度过一个温暖舒适的冬天。
1. 保持室内通风
冬季天气寒冷，很多人喜欢在室内关闭窗户，以保持室内温暖。然而，这样做容易造成室内空气污浊，容易导致呼吸道感染。所以，在家中要适当开窗通风，保持室内空气新鲜。
2. 注意室内加湿
冬季空气干燥，容易引起皮肤干燥、喉咙疼痛等问题。因此，我们可以通过一些方法增加室内湿度，如使用加湿器、摆放盆水等。同时，也要注意室内的清洁，避免滋生细菌。
3. 多喝水
冬季虽然不像夏季那样炎热，但我们的身体同样需要水分。喝水能够保持身体的水分平衡，帮助新陈代谢，增强免疫力。因此，大家要做到多喝水，保持身体健康。
4. 注意保暖
冬季气温低，容易引起感冒、关节炎等问题。所以，我们要注意保暖，穿好衣服，尤其是外出时要注意穿戴，戴上帽子、围巾、手套等。同时，注意室内外的温差，适当增减衣物。
5. 饮食均衡
冬季是我们身体抵抗力下降的时期，所以饮食要注意均衡。多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，增强免疫力。同时，也要避免过度食用油腻食物，以免导致消化不良。
这就是今天给大家介绍的冬季生活小常识，希望大家能够根据这些小常识，合理安排自己的生活，度过一个健康温暖的冬天。感谢大家收听，祝大家学习进步，生活愉快！
冬季生活小常识校园广播稿 篇二
主播：大家好，欢迎收听校园广播。我是XXX，今天给大家带来一些关于冬季生活的小常识。希望能够帮助大家度过一个温暖舒适的冬天。
1. 防止电器过热
冬季天气寒冷，很多人会使用电暖气、电热毯等电器来取暖。在使用这些电器时，要注意防止过热。不要长时间使用，避免电线过热引发火灾。同时，使用电器时要注意安全，不要将电器靠近易燃物品。
2. 防止滑倒
冬季地面容易结冰，行走时要格外小心，防止滑倒。选择合适的鞋子，增加防滑措施，如在鞋底加上防滑鞋垫，走路时要放慢速度，避免急转弯或者快速加速减速。
3. 注意用电安全
冬季是用电高峰期，我们要注意用电安全。使用电暖气、电热毯等电器时，要遵循使用说明，不要超负荷使用，避免电线老化或短路引发火灾。同时，不要私拉乱接电线，避免触电事故发生。
4. 增强体育锻炼
冬季气温低，很多人喜欢宅在家里，减少户外活动。然而，适度的体育锻炼对于保持身体健康至关重要。我们可以选择室内运动，如健身操、瑜伽等，也可以参加学校的体育活动，增强身体素质。
5. 学会急救知识
冬季容易出现意外事故，我们要学会一些基本的急救知识，以应对突发情况。学会心肺复苏（CPR）等急救技能，可以在紧急情况下给予及时的救助，保护自己和他人的生命安全。
这就是今天给大家介绍的冬季生活小常识，希望大家能够根据这些小常识，合理安排自己的生活，度过一个安全健康的冬天。感谢大家收听，祝大家学习进步，生活愉快！
冬季生活小常识校园广播稿 篇三
冬季生活小常识校园广播稿
冬季有哪些生活小
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
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2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的'功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
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9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!
