染雾心理健康讲座主持稿 篇一
尊敬的各位嘉宾，大家下午好！我是今天的主持人，非常荣幸能够在这里为大家主持这场心理健康讲座。在这个快节奏的社会中，我们经常面临各种压力和困扰，因此，关注和关心自己的心理健康变得至关重要。本次讲座的目的就是为了帮助大家了解心理健康的重要性，并提供一些实用的方法和建议。
首先，让我们来思考一个问题：什么是心理健康？心理健康并不仅仅是指没有心理疾病或病痛，而是指一个人在心理上的良好状态。心理健康包括积极的情绪、良好的自尊、良好的人际关系、适应能力以及对生活的乐观态度等。它是一个人身心健康的重要组成部分，对于个人的幸福感和生活质量有着重要的影响。
那么，如何保持心理健康呢？首先，我们需要学会认识自己的情绪和情感，包括喜怒哀乐等。了解自己的情绪可以帮助我们更好地处理负面情绪，从而减轻心理压力。其次，建立良好的人际关系也是保持心理健康的重要因素。与他人建立良好的沟通和互动，可以增加我们的社交支持，减少孤独感和压力。此外，保持积极的生活态度也是保持心理健康的关键。我们可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动、锻炼身体等方式来增加生活的乐趣和满足感。
同时，我们也要关注和关心身边的人。心理健康问题不仅仅是个人的问题，也涉及到社会的问题。我们应该积极关注他人的心理健康状况，尤其是那些可能面临压力和困扰的人群，如青少年、大学生、职场人士等。我们可以通过倡导心理健康教育、提供心理支持和帮助等方式，为他们提供必要的帮助和支持。
最后，我希望大家能够从这次讲座中获得一些实用的方法和建议，来保持自己的心理健康。同时，也希望大家能够将这些知识和观念传播出去，帮助更多的人关注和关心心理健康。让我们一起努力，共同创造一个更加关爱和关心心理健康的社会！谢谢大家！
心理健康讲座主持稿 篇二
尊敬的各位嘉宾，大家晚上好！我是今天的主持人，非常荣幸能够在这里为大家主持这场心理健康讲座。在这个充满挑战和变化的时代，我们每个人都面临着各种各样的压力和困扰，因此，关注和关心自己的心理健康变得尤为重要。本次讲座旨在提高大家对心理健康的认识，探讨一些实用的方法和技巧。
首先，让我们来了解一下心理健康的重要性。心理健康不仅仅是指没有心理疾病或病痛，而是指一个人在心理上的良好状态。心理健康包括积极的情绪、良好的自尊、适应能力以及对生活的乐观态度等。它是一个人身心健康的重要组成部分，对于个人的幸福感和生活质量有着重要的影响。
那么，如何保持心理健康呢？首先，我们需要学会管理自己的情绪。情绪管理是保持心理健康的重要一环。我们可以通过放松训练、深呼吸、正向思考等方式来调节自己的情绪，减轻压力和焦虑。其次，建立良好的人际关系也是保持心理健康的关键。与他人建立良好的沟通和互动，可以增加我们的社交支持，减少孤独感和压力。此外，培养良好的生活习惯也是保持心理健康的重要因素。保持规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动，都可以帮助我们增强身心健康。
同时，我们也要关注和关心身边的人。心理健康问题不仅仅是个人的问题，也涉及到社会的问题。我们应该积极关注他人的心理健康状况，尤其是那些可能面临压力和困扰的人群，如青少年、大学生、职场人士等。我们可以通过提供心理支持、倾听他们的困扰和问题、鼓励他们寻求专业帮助等方式，为他们提供必要的帮助和支持。
最后，我希望大家能够从这次讲座中获得一些实用的方法和技巧，来保持自己的心理健康。同时，也希望大家能够将这些知识和观念传播出去，帮助更多的人关注和关心心理健康。让我们一起努力，共同创造一个更加关爱和关心心理健康的社会！谢谢大家！
心理健康讲座主持稿 篇三
各位家长朋友，早上好！
此时此刻正是周六早晨9：00钟，我们的石油基地可能有相当一部分人正在睡回笼觉，我们却伴着一场薄薄的瑞雪来到咱们学校的阶梯教室。
我们的到来使原本寂静清冷的校园，变得热闹、变得温暖、变得有朝气，所以，我代表外国语学校欢迎各位家长的到来！感谢你们带来的温暖的正能量！
掌声还不够热烈。看来家长朋友还沉浸在自己的正能量中，其实正能量不仅有温度还有响度，请大家举起自己的手，这样鼓掌。
这次鼓掌的响声为什么更响亮，朋友们，有没有注意到，相互交叉，给对方留下空间，才能和谐相处、聚集气息，声音会更响亮。
各位朋友，今天我们相聚，是因为我们有一个共同的名字，叫家长，我们有一个共同的儿女，叫青春！
而今天的讲座就叫做“陪孩子顺利度过青春期”。
在开始之前，我先讲个故事给大家听：有一个农夫巡视他的果园，发现一个小男孩爬上了一棵苹果树。农夫就喊到：“小捣蛋，你等着，我要去告诉你爸爸！”话音未落，小男孩抬头向上面喊到：“爸爸，下面有人要和你说话！”（讨论，这个故事我们应该怎么想？），暂且不说爸爸做的对不对，但是有一点可以看出来，他们父子关系一定很融洽。
而同样，我曾经经历过这样一件事，8年前，我做班主任的期间，某个晚上，一个家长打来电话，和我说了近乎两个小时，这应该是由我个人的历史以来，和一个女士打电话最长的时间，说了那么多的事，分析了那么多的原因，最后她自己总结为，我就搞不懂他一天在想什么，要干什么。而这个孩子在我眼里是那么优秀，是班上的体育委员，现在也在重点大学就读，那么发生了什么，会让自己的妈妈这么这么纠结，给班主任老师打电话打到了午夜1点。
是的，为什么会发生这样的事情？是因为我们曾经青春的旧船票登不上现在青春的客船。
而今天我们教育分局邀请了中学高级教师、国家二级心理咨询师、北京师范大学心理健康教育硕士、新疆师范大学硕士研究生导师，注意，这不是五个人，而是一个干练有智慧、美丽有才情的徐春霞老师，就让我们用响亮的掌声欢迎徐老师。
徐老师在乌鲁木齐做培训讲座的时候，曾经讲述过自己当班主任时发生的一个故事：
班上有个 女同学，二模完后，她的成绩不是很理想。妈妈到校开完家长会，回到家后特别冷静，什么也没说，直到吃饭时，对着她说了一句：“吃吧吃吧，考的没有吃的多”。就这么一句话，这个女同学哭了差不多一晚上。次日，对老师说，她怎么摊上这么一个妈。
就这件事，徐老师告诉孩子， 要充分理解父母的心情，听到父母唠叨、责备时，不要和父母争吵，也别独自生闷气，这时应该和父母主动去交流。 同时也告诉孩子的妈妈， 父母 在 教育孩子时，也要注意言语分寸，不能伤到孩子心灵那块最软、脆弱的地方。
为什么孩子这么信任徐老师，因为徐老师读懂了孩子的内心世界。
今天，徐老师讲座就是要和各位家长朋友交流读懂孩子内心世界的钥匙。她要教大家刷新自己的旧船票，以登上青春的客船！
让我们再次用热烈的掌声欢迎徐老师做讲座！有请！
心理健康讲座主持稿 篇四
各位老师及张教授： 大家上午好！
今天我们在这里以“班主任心理工作坊”的形式组织开展我校的班主任培训活动。我们请到的是河北工业大学的张教授来为我们进行这项培训工作。下面对张教授做一下简要介绍：张教授是中国心理学会会员、河北大学生心理咨询委员会委员、北京社会心理学会会员、我市心理健康协会副会长。“知心姐姐”工作部兼职教育咨询师、知心热线志愿者，中国心理学家大会特约嘉宾，北京奥运会志愿者培训专家，四川赈灾心理志愿者，“爸妈在线”河北心理咨询中心主任。多家报刊心理信箱、心理热线、心理专栏专家主持人，曾多次获国家地方报优秀栏目奖。在心理健康指导方面她做出了卓越的工作业绩，取得了大量的工作成果，赢得了很好的社会声誉，因篇幅所限，不在这里一一介绍，如果老师们将来希望与张教授进一步沟通，可以私下和张教授联系并了解。
老师们，新时代的发展日新月异，社会、家长、学生及学校都对班主任工作提出了新的期待与更高的要求。随着先进教育理念的广泛传播、现代教育技术手段的纷纷涌现和新课程标准的相继出台，对班主任的要求也更多更具体，然而应试教育和陈旧的评价制度依然存在，从而使班主任处于巨大的压力之中，处于种种矛盾和无法排除的紧张状态之下。班主任们渴望掌握心理学理论、渴望掌握客观评价自我的标准、渴望掌握有效调节自我情绪的方法，使自己处于心理健康、工作快乐的良好状态。班主任渴望能掌握剖析学生心态的技巧，能运用心理辅导的方法进行班级管理。另外，由于繁忙的工作，班主任中普遍存在烦躁、忧郁、敏感、偏执等不良心理，班主任的心理问题已是无法回避的现实问题。要想成为一名受学生欢迎、爱戴的班主任，必须修炼自己，不仅要熟悉教育科学、精通专业知识、懂得教育规律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品质。良好的班主任人格是学生成长的重要保证，也是班主任自我完善的最高境界。主要基于以上原因，我校班主任心理成长培训工作应运而生。希望大家在这次活动中，踊跃参与，主动体悟，积极投入，争取更好的效果、更大的收获，力争在将来的工作中，能将这些收获更好地运用到工作中，以期取得更大的工作成绩。
现在让我们用掌声欢迎张教授开始培训讲座。
