染雾红领巾健康常识广播稿 篇一
主持人：大家好！欢迎收听红领巾健康常识广播节目。我是主持人XXX，今天我们将为大家带来一些与儿童健康相关的常识。希望通过这个节目，能够增加大家对健康的认识，提高自身的健康素养。话不多说，让我们一起来了解一下吧！
音乐过渡
主持人：在我们日常生活中，有很多小细节可能对我们的健康产生重要的影响，而我们常常忽视了这些细节。今天，我们就来聊一聊一些常见的健康误区，希望大家能够从中获得一些启示。
主持人：第一个误区是关于饮食的。很多孩子喜欢吃零食，但是我们要知道，过多地食用油炸食品、高糖高盐食品对身体是有害的。它们不仅会导致肥胖，还会增加患上糖尿病、高血压等疾病的风险。所以，我们要适当地控制自己的零食摄入量，多吃一些水果、蔬菜和坚果，保持饮食的均衡和多样性。
主持人：第二个误区是关于睡眠的。很多孩子熬夜玩游戏或看电视，导致睡眠不足。长期以往，会影响大脑的发育和身体的健康。所以，我们要保持良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，早睡早起，才能保持精力充沛，注意力集中。
主持人：第三个误区是关于眼睛保护的。现在很多孩子长时间盯着电视、手机、电脑屏幕，容易导致近视。为了保护好我们的眼睛，我们要做到以下几点：保持正确的用眼姿势，注意用眼卫生，每天适量看远处的东西，进行眼保健操等。
主持人：最后一个误区是关于体育锻炼的。有些孩子不喜欢运动，喜欢宅在家里玩电子产品。其实，适当的体育锻炼不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以培养团队合作精神和坚毅的意志力。所以，我们要坚持每天进行适量的运动，例如跑步、游泳、骑自行车等。
主持人：以上就是今天要和大家分享的一些与儿童健康相关的常识。希望通过这个节目的传播，能够引起大家对健康的重视，从小培养良好的健康习惯。谢谢大家收听！
音乐过渡
主持人：今天的节目就到这里了，希望大家通过收听这期节目，能够更好地了解与儿童健康相关的常识。如果你有任何关于健康的问题，欢迎随时联系我们。我们下期节目再见！祝大家身体健康，生活愉快！谢谢收听！
音乐淡出
红领巾健康常识广播稿 篇二
主持人：大家好！欢迎收听红领巾健康常识广播节目。我是主持人XXX，今天我们将为大家带来一些与儿童健康相关的常识。希望通过这个节目，能够增加大家对健康的认识，提高自身的健康素养。话不多说，让我们一起来了解一下吧！
音乐过渡
主持人：在我们的日常生活中，有很多的坏习惯可能对我们的健康产生不良的影响。今天，我们就来聊一聊一些常见的不良习惯，希望大家能够认识到它们的危害，及时改正。
主持人：第一个坏习惯是不勤洗手。洗手是预防疾病传播的最简单、最经济、最有效的方法，但是很多孩子对洗手不够重视。其实，我们的手是最容易接触到细菌和病毒的地方，如果不勤洗手，就会将这些细菌和病毒带到我们的口腔、鼻腔和眼睛，从而导致感染疾病。所以，我们要养成勤洗手的好习惯，特别是在吃饭前、接触垃圾、动物后、外出回家后等情况下。
主持人：第二个坏习惯是长时间玩电子产品。现在的孩子很容易沉迷于电子产品中，长时间玩手机、平板电脑、电视等。这样会导致眼睛疲劳、近视、注意力不集中等问题。所以，我们要适度控制自己的电子产品使用时间，每天合理安排学习、运动和娱乐的时间，保持眼睛的健康。
主持人：第三个坏习惯是不喜欢吃水果和蔬菜。很多孩子对水果和蔬菜不感兴趣，更喜欢吃零食和垃圾食品。这样会导致营养不均衡，容易引发肥胖、缺乏维生素和矿物质等问题。所以，我们要养成多吃水果和蔬菜的好习惯，保持饮食的均衡和多样性。
主持人：最后一个坏习惯是不喜欢户外活动。现在很多孩子喜欢宅在家里玩电子产品，不愿意出去运动。然而，户外活动对我们的身体和心理健康都非常重要。户外活动可以增强体质、提高免疫力，还可以增加与同伴的互动和交流。所以，我们要每天保证一定的户外活动时间，例如跑步、打球、骑自行车等。
主持人：以上就是今天要和大家分享的一些与儿童健康相关的常识。希望通过这个节目的传播，能够引起大家对健康的重视，及时改正不良习惯。谢谢大家收听！
音乐过渡
主持人：今天的节目就到这里了，希望大家通过收听这期节目，能够更好地了解与儿童健康相关的常识。如果你有任何关于健康的问题，欢迎随时联系我们。我们下期节目再见！祝大家身体健康，生活愉快！谢谢收听！
音乐淡出
红领巾健康常识广播稿 篇三
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了!
甲：我是今天的主持人XX。
乙：我是今天的主持人XXX。
甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，为了我们每个人都能健康成长、快乐学习，本期的红领巾广播特别安排了“饮食卫生”专栏。
甲：主要向大家介绍饮食健康常识，让大家养成良好的卫生习惯。
一、饮食卫生常识
食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。
饮食又称"膳食"。是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿并胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的'能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯。
2.餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具，饭后洗干净，餐具应经常保持清洁卫生。
3.饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净再吃，选择食品时一定要新鲜、干净。不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
同学们，今天的健康常识就介绍到这儿，希望大家养成健康饮食好习惯!
接下来的“每周一歌”，请大家欣赏阎维文的《母亲》。
甲：时间过得真快，红领巾广播又要和大家说再见了。
乙：希望我们的红领巾广播越办越好。
甲、乙：本次播音到此结束，谢谢大家收听，再见!
