染雾减负工作总结 篇一
近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，工作压力逐渐增大，许多人感到疲惫不堪，需要寻找减负的方法。本文将围绕减负工作进行总结，探讨如何有效减轻工作压力，提高工作效率。
首先，要合理安排工作时间。合理规划时间，制定明确的工作计划，可以避免工作堆积和临时抱佛脚的情况发生。可以将工作分解成小任务，逐步完成，避免一次性面对庞大的工作量。同时，要合理安排休息时间，保证身心健康，提高工作效率。
其次，要学会拒绝和分配工作。很多时候，我们会因为不好意思或者害怕冲突而接受过多的工作任务，导致自己承担过大的压力。要学会拒绝一些不必要的工作，将一些任务分配给合适的人员，减轻自己的工作负担。合理分配工作，可以更好地发挥团队的力量，提高整体的工作效率。
此外，要提高工作效率。通过学习时间管理和提升工作技能，可以更加高效地完成工作。可以学习一些时间管理的技巧，如番茄工作法、四象限法等，帮助我们更好地管理时间和任务。同时，不断学习和提升工作技能，可以提高工作效率，减少工作时间。通过提高自己的工作效率，可以更好地应对工作压力，减轻工作负担。
最后，要保持积极的心态。工作中难免遇到一些挫折和困难，但是要保持积极的心态，勇往直前。可以通过培养一些兴趣爱好，放松身心，减轻工作压力。同时，要和同事保持良好的沟通和合作，共同解决问题，共同承担工作压力，减轻个人负担。
通过合理安排工作时间、学会拒绝和分配工作、提高工作效率以及保持积极的心态，我们可以更好地减轻工作压力，提高工作效率。在竞争激烈的社会中，减负工作已经成为了一种必然的选择，我们需要掌握相应的方法和技巧，做好减负工作，提高工作效率。只有这样，我们才能更好地应对工作压力，实现个人和团队的发展。
减负工作总结 篇二
近年来，工作压力逐渐加大，许多人感到疲惫不堪，渴望减轻工作压力，提高工作效率。本文将就减负工作进行总结，介绍一些有效的方法和技巧。
首先，要合理规划工作时间。工作时间的合理规划可以避免工作堆积和时间浪费。可以将工作分解成小任务，制定明确的工作计划，逐步完成任务。同时，要合理安排休息时间，保持身心健康，提高工作效率。
其次，要学会拒绝和分配工作。很多人常常因好面子或者害怕冲突而接受过多的工作任务，导致自己承担过大的压力。要学会拒绝一些不必要的工作，将一些任务分配给合适的人员，减轻自己的工作负担。同时，合理分配工作可以更好地发挥团队的力量，提高整体的工作效率。
此外，要提高工作效率。通过学习时间管理和提升工作技能，可以更加高效地完成工作。可以学习一些时间管理的技巧，如番茄工作法、四象限法等，帮助我们更好地管理时间和任务。同时，不断学习和提升工作技能，可以提高工作效率，减少工作时间。通过提高自己的工作效率，可以更好地应对工作压力，减轻工作负担。
最后，要保持积极的心态。工作中难免遇到一些挫折和困难，但是要保持积极的心态，勇往直前。可以通过培养一些兴趣爱好，放松身心，减轻工作压力。同时，要和同事保持良好的沟通和合作，共同解决问题，共同承担工作压力，减轻个人负担。
通过合理规划工作时间、学会拒绝和分配工作、提高工作效率以及保持积极的心态，我们可以更好地减轻工作压力，提高工作效率。在竞争激烈的社会中，减负工作已经成为了一种必然的选择，我们需要掌握相应的方法和技巧，做好减负工作，提高工作效率。只有这样，我们才能更好地应对工作压力，实现个人和团队的发展。
减负工作总结 篇三
为培养新时代社会主义建设者和接班人，适应社会发展，必须对原有教育方法和措施进行改革。为切实贯彻省、市、县减负工作文件精神，保障素质教育的顺利进行及学生身心健康的发展，积极实施减负措施。
减负的目的是为了全面推进素质教育，全面素质教育包括八大方面：思想道德、科学文化、身体心理、审美艺术、劳动技能、创新精神、实践能力和个性特长。切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，结合我校实际情况，特制定出“减负”工作实施措施和奖惩制度：
1、实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格管理。召开学校负责人、教研组长和全体教师会议，及时将减负工作会议精神向教师作传达，部署学校减负工作的具体措施，成立学校减负工作领导小组。
2、成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，研究本校“减负”工作的实施方案，制定出切实可行的奖惩制度。
3、学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，并实行奖惩兑现。
4、成立学校管理工作家长委员会，定期听取家长对“减负”工作的建议和要求，结合实际按上级规定改进。
5、根据上级指示精神，结合我校实际情况，制定出切实可行的奖惩制度：
（1）法定开设的所有课程，每门只准使用一本经审查通过的教科书。其他课程和专题教育活动均不得组织学生购买教材和读本，任何教师不得组织小学生购买辅助读物。发现有违犯此规定者，除对责任教师通报批评以外，没收所得并对其加倍罚款，取消其本年度的晋级资格。
（2）任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担，更不得收费上课、有偿补课。教师不准在一经发现核实，在职教师开除公职，离退休教师停发工资。
（3）开展学生课业负担的自查工作。学校教导处对作息时间表和课程表作认真检查；教研组长对学生学习资料、作业册的使用及课外作业的布置情况进行检查。通过自查，我们认为学校和教师都严格执行上级的规定，学生课业负担适中。
（3）任何人不得以任何理由随意延长在校时间。发现有违犯此规定者，对责任人进行全校提出通报批评；违犯两次以上者，取消全年教育系统各级的评先资格。
（4）讵严格限定作
业量。
（5）不得以分数排名次。学生学业成绩评定实行等级制，取消百分制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。
（6）学校行政领导和业务领导要认真组织教师改革教学方法，提高课堂教学效率，不断提高教育质量。对在教改方面做出重大贡献的教师，给予重奖，并在评先、晋级等方面提供优厚条件；对不认真钻研业务，教学质量平平，在教改方面无甚贡献者，除提出批评外，取消其年度评先、晋级资格。
“减负”，不光治标，还要治本。不能搞个形式，弄些材料，就算给学生“减负”了，不留作业等等这些，只是形式给学生“减负”。我们要从根本上来给学生“减负”，教师，学生“减负”的关键所在，恨抓教师，做教师的，不只是一般性地去迎合教得少、留（作业）得少，而应当优化教学模式，提高课堂教学的质量。要提高教学质量，必须提高自身素质，针对这一情况，我校又对教师制定了“减负”工作制度：
1、学历达标，业务技术水平胜任本职工作。自觉进行基本功培训。
2、每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。按时保质保量完成。
3、备课认真，教案完整细致，有新意。提前备3天的课（学期初除外）。上课有教案，。
4、按时上下课，教导处应负责组织抽查，每月不得少于3次。体育课教师应在上课之前走进教室。
5、正确使用普通话教学，语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强。
6、学生早晨到校时间不得早于5：30；教师不得公布学生成绩；禁止教师向学生推荐未经省中小学教材审定委员会审定的练习资料和复习用书；除教材配套的练习外，一律不得使用其他练习资料；严禁在综合实践活动课和其他课中进行文化课补习；假日活动必须是学生自愿（要有家长的签名），不能是原班学生的文化课补习。
7、本校教师两周一次电教课，并提前报课题给教导处。
8、作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定。
9、积极参加教研，有发言、有记录。
10、及时组织学生开展课外活动。
11、热情地在教学、班主任工作等方面经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。
12、加强校本教研，加强学生德育工作。学校提出减负不减质，重视课堂教学研究，努力提高课堂教学效率，学校各教研组加大教研力度。德育处对减负后如何加强学生德育工作作了研究，一如既往地实行好德育导师制。减负后学校还重视安排好学生的课余生活，引导学生开展研究性学习，课外读书、社会实践等活动。
以上制度全体教师要严格执行。更新观念，提高认识，练好基本功，提高自身素质，把“减负”工作做到实处，全面推进素质教育。
减负工作总结 篇四
20xx年的工作就要结束了，在这一年的减负工作中，我校本着切实减轻学生的课业负担，全面培养学生的综合素质发展为原则，在减负方面做了大量务实的工作，为了更好的发扬成绩、发现不足，在这学期即将结束之际，把我校20xx年在减负方面所做的具体工作总结如下：
一、依据计划实施减负工作
在年初，我校制定了具有本校特色的减负工作计划，在计划中，明确了减负的责任与需要做的具体工作，使得减负工作得以有条不紊的开展。
二、完善减负领导小组
针对本学期我校人员调动的情况，我校完善了以校长为组长的减负领导小组，具体的减负工作由小学教导主任和中学教导主任进行指导，全体教师为减负责任人，使得全校教师都是减负工作的实施者。
三、在与全体教师签订了减负责任书的基础上，与新教师补签了减负责任书
为了明确减负工作的具体责任，我校与全体教师签订了减负责任书。针对本学期有新教师的情况，又与新教师补签了减负责任书。在责任书中，全体教师明确了减负工作的具体责任，确立了自己今后减负工作的具体方向。
四、定期进行检查，每个月定期对减负计划中的内容进行全面的检查，并把检查结果及时进行通报。
1.我校能开设所有课程，每门课程只使用了一本上级下发的教科书，严格执行了一科一辅的原则，没有私自乱订辅导材料的现象。在授课过程中，没有私自串课的现象，都能按课程表进行上课。
2.我校节假日不上课，不收费上课和有偿补课，教师也没有参加有偿家教的现象。
3.严格执行作息时间，小学在校活动时间不超过6小时，中学在校活动时间不超过8小时。
4.严格控制作业量，一、二年级不留置书面课外作业，三、四年级课外作业时间 不超过15分钟，小学五、六年级和初中各年级不超过20分钟。
5.严格控制考试次数，每学期对学生进行两次考核，一次是期中的阶段性测试，一次是期末考试，考试不以分数排名次。学生的学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。
6.我校今年没有组织学生参加任何形式的学科竞赛。
7.每天保证学生有一小时的体育活动时间，学校的图书室、实验室、微机室、运动场在课余时间一律向学生开放，丰富了学生的课余时间。
8.学校每学期利用各班级家长会的时间，开展家长学校的活动，和全体家长沟通、交流教育经验，帮助家长改变思想，营造学校、社会、家庭三结合的素质教育环境。
总之，我校的减负工作在教学领域开展得有声有色，今后的工作任重而道远，我们将会继续努力把减负工作做得更好。
减负工作总结 篇五
本学期，在学校领导的正确指导下，我认真贯彻“减负”工作的指示精神，推进素质教育，扎扎实实做好“减负”的规定，初步做到减负增效。
一、通过学习“减负”精神，我解放思想，更新观念，充分明确“减负”的重大意义，不断提高自身从教素质，以素质教育指导自己的思想，指导自己的教育教学。
二、“减负增效”。我在业务上认真钻研，自觉增负，勇挑重担，不负重托，在业务上的各个环节上扎实做好备课、上课、批改作业、辅导工作。我在努力实践新的行之有效的教学方法，提高教学效益。
三、“减负增乐”。学期末通过组织开展各种兴趣小组活动，活跃课余生活，促进学生个性特长的发展，我班同学在“迎六一”竞赛活动中，各显身手，画出一幅幅表现童心、热爱祖国、热爱学校、热爱家乡的精美的图画和书法。在学校举行的科劳技作品评选活动中，同学们积极参加，参赛作品受到学校领导和师生的一致好评，同学们参加各种兴趣活动，发展自己的个性特长，增强了学生的乐趣。
在深入推进素质教育中，“减负”是实现这种转变的突破口之一，我们应当更深入贯彻“减负”，切实做到减转学生负担，真正做到减负增效是任重道远的。
减负工作总结 篇六
减轻学生课业负担 留给学生发展空间
“减负”无疑是从政府部门到各级学校关注最多的热点。学习时间过长、家庭作业太多、睡眠时间太少??社会各方的呼声强烈，课程改革——直指“减轻课业负担”，今年一开学我校根据上级指示，采取一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。
一、加强学习，更新理念，改变方法。
从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解上海教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实二期课改精神,减轻学生负担。 我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
二、制定措施，落实到位，加强管理。
本学期一开学，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减轻。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三、四、五年级作业总量控制在45分钟，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早自习，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动、晚托班时间，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级取消百分制，实行等级制。任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等发现一次按违纪一次处理。
5、 音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，每学期的单元考试不超过4次，取消期中考试。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。
第10、11周，我们向全校学生家长分发学生课业负担情况调查表。调查结果如下：
一年级：有49％的家长认为三门学科作业负担都适量，41.8％家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。7％的家长认为语文作业负担重与较重，3.6％的家长认为数学作业重与较重，2.7％的家长认为英语作业重与较重。
二年级：有54.5％的家长认为三门学科作业负担都适量，45.4％家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。6.6％的家长认为语文作业负担重与较重，3.3％的家长认为数学作业重与较重，2.4％的家长认为英语作业重与较重。
三年级：有51.25％的家长认为三门学科作业负担都适量，33.1％家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。10.6％的家长认为语文作业负担重与较重，2.5％的家长认为数学作业重与较重，6.8％的家长认为英语作业重与较重。
四年级：语文学科：有74.2%的家长认为作业负担都适量，5％家长认为作业负担比较轻，
2.8％家长认为作业负担轻。14％的家长认为作业负担比较重，2.8％的家长作业负担重。数学学科：有34.2%的家长认为作业负担都适量，43.2％家长认为作业负担比较轻，17.4％家长认为作业负担轻。5％的家长认为作业负担比较重，没有家长认为作业负担重。英语学科：有59.5%的家长认为作业负担都适量，21.3％家长认为作业负担比较轻，2.2％家长认为作业负担轻。10.1％的家长认为作业负担比较重，2.2％家长认为作业负担重。
五年级：语文学科：有68.1%的家长认为作业负担都适量，5.9％家长认为作业负担比较轻，
4.8％家长认为作业负担轻。17.3％的家长认为作业负担比较重，4.3％的家长作业负担重。数学学科：有70.2%的家长认为作业负担都适量，17.82％家长认为作业负担比较轻，5％家长认为作业负担轻。5％的家长认为作业负担比较重，0.5%的家长认为作业负担重。英语学科：有55.6%的家长认为作业负担都适量，20.8％家长认为作业负担比较轻，8.1％家长认为作业负担轻。12.9％的家长认为作业负担比较重，1.3％家长认为作业负担重。
我们对调查结果进行了分析：一、二年级的学生课业负担数据表明比较轻，许多家长建议增加作业量；三年级的学生课业负担比较适量；四年级语文学科、英语学科学生课业负担比较适量，数学学科学生课业负担比较轻；五年级语文学科、英语学科学生课业负担个别班级略较重，数学学科学生课业负担比较适量。
作业负担的重与轻是相对的，同样的作业量，对于优生来说很轻，但对学习困难的学生来说却较重，有些学生在做作业时注意力不集中，作业速度慢，这样作业积累多，形成表面上的作业负担重。
总之，我们学校在减轻学生课业负担方面，老师做得比较好。
根据调查情况，我们建议教师：
1、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。
2、根据不同层次的学生，布置作业有所区别，有不同的要求。
3、多与家长联系，与家长一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。
