染雾校篮球队训练总结 篇一
在过去的一段时间里，我们校篮球队进行了一系列的训练，取得了一定的成果。经过反思和总结，我认为我们在训练过程中的一些优点和不足需要进一步改进和加强。
首先，我们在训练中注重了团队合作和配合能力的培养。篮球是一项集体运动，团队的配合和默契是取得胜利的关键。在每次训练中，我们都进行了各种团队合作的练习，例如传球、接球、挡拆等，通过不断地练习和磨合，我们的配合能力得到了明显的提升。
其次，我们注重了基本功的训练。篮球运动是建立在扎实的基本功之上的，只有掌握了正确的运球、投篮、运动技巧等基本动作，才能在比赛中发挥出自己的水平。因此，我们每次训练都会加强对基本功的训练，通过反复的练习和技巧的磨砺，不断提高自己的技术水平。
另外，我们在训练中注重了体能的训练。篮球是一项需要较高体能水平的运动，只有具备了良好的体能，才能在比赛中保持持续的高水平发挥。因此，我们每次训练都会进行一定强度的体能训练，例如跑步、爬楼梯、力量训练等，通过提高自己的体能水平，增强了我们在比赛中的抗压能力和持久战斗力。
然而，我们在训练中也存在一些不足之处。首先，我们的篮下进攻和防守能力相对较弱。由于球队中缺乏身高优势的球员，我们在篮下的得分和防守方面明显不如其他球队。这就要求我们在训练中加强对篮下技术和战术的研究和练习，通过不断的磨合和改进，提高我们的篮下进攻和防守能力。
另外，我们在比赛中的应变能力还有待提高。在面对一些突发情况和对手的变化战术时，我们有时会出现应对不及时、不够灵活的情况。这要求我们在训练中加强对比赛情况的模拟和应对训练，提高我们的应变能力和战术意识，以更好地应对不同的比赛场景。
综上所述，我们校篮球队在过去的训练中取得了一定的成绩，但也存在一些不足之处。通过对训练过程的总结和反思，我们明确了自己的优点和不足，并制定了相应的改进计划。相信只要我们在今后的训练中持之以恒，不断努力，我们的篮球水平一定会得到进一步的提高。
校篮球队训练总结 篇三
通过这一学年的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，并在2011年6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩。现将本学年的训练工作总结如下：
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年，我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。
3、技术战术训练
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年，针对有市的比赛任务，因此在训练中，加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
三、梯队建设
我校男篮现有队员21名，其中六年级9名，五年级12名，年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求，实施老队员带新队员的措施，并设立了奖励措施，激发新老队员的学练兴趣。
总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高，在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
