染雾大三暑期实习总结 篇一
大三暑期实习总结
大三暑期实习是我大学生活中非常重要的一段经历，通过实习我不仅获得了宝贵的工作经验，还提升了自己的专业能力和人际交往能力。在这篇文章中，我将分享我在实习期间的经历和感悟。
我所选择的实习机会是在一家知名互联网公司的市场部门。在实习的前期，我首先参与了一系列的培训和指导，从而更好地了解公司的文化和业务。随后，我被分派到一个具体的项目组中，开始了我的实习工作。
在实习的过程中，我主要负责市场调研和竞争分析工作。我通过收集和整理大量的市场数据，分析行业趋势和竞争对手的情况，为公司的决策提供了重要参考。这个过程中，我学习了如何从海量的数据中提取关键信息，并将其转化为可行的建议和策略。同时，我也学会了如何进行有效的市场调研和数据分析，这些技能对于我的职业发展非常有价值。
此外，我还参与了一些市场推广的活动，包括策划和组织线上线下的营销活动。通过这些实践，我不仅锻炼了自己的创意思维和组织能力，还学会了如何与不同背景和需求的人进行有效的沟通和合作。这对于我未来的职业发展和团队合作能力的提升都有着重要的意义。
通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还深刻地认识到了职场中的挑战和机遇。我明白了在实际工作中，理论知识只是一个基础，更重要的是能够将所学应用到实际工作中，并不断创新和提升自己。同时，我也体会到了团队合作的重要性，一个高效的团队可以凝聚力量，充分发挥个人的优势和特长，从而取得更好的工作成果。
在实习的过程中，我还结识了很多优秀的同事和行业专家，他们给予了我很多宝贵的指导和建议。他们的职业素养和工作态度让我深受启发，也让我明白了自己在职业发展中还有很多需要提升的地方。
总的来说，大三暑期实习是我大学生活中非常宝贵的一段经历。通过实习，我不仅获得了实际工作经验，还提升了自己的专业能力和人际交往能力。通过与优秀的同事一起工作，我深刻认识到了职场中的挑战和机遇，也更加明确了自己未来的职业发展方向。我相信，这次实习经历将对我未来的职业发展产生积极的影响。
大三暑期实习总结 篇二
大三暑期实习总结
大三暑期实习是我大学生活中非常重要的一段经历，通过实习我不仅获得了宝贵的工作经验，还提升了自己的专业能力和人际交往能力。在这篇文章中，我将分享我在实习期间的经历和感悟。
我所选择的实习机会是在一家知名制药公司的研发部门。在实习的前期，我首先接受了一系列的培训，包括实验操作技能和药物研发流程等方面的知识。通过这些培训，我更加了解了制药行业的特点和要求，也为我后续的工作打下了坚实的基础。
在实习的过程中，我主要负责参与一个新药研发项目的实验工作。我通过实验和数据分析，了解了新药的制备和检测方法，同时也学习了如何进行实验设计和结果解读。这个过程中，我学到了很多实验技巧和操作方法，同时也深刻认识到了科学研究的严谨性和耐心的重要性。
除了实验工作，我还参与了一些科研讨论和项目进展报告。这些活动不仅提高了我与他人交流和表达的能力，也增强了我对于科研工作的理解和认识。通过与导师和同事的讨论和交流，我学到了很多专业知识和科研方法，也明白了在科研工作中团队合作和互相学习的重要性。
通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还深刻地认识到了科研工作的挑战和意义。科研工作需要耐心和毅力，需要不断地尝试和探索。同时，科研工作也是一个团队合作的过程，一个高效的团队可以凝聚力量，充分发挥个人的优势和特长，从而取得更好的研究成果。
在实习的过程中，我还结识了很多优秀的同事和研究专家，他们给予了我很多宝贵的指导和建议。他们的科研素养和工作态度让我深受启发，也让我明白了自己在科研领域中还有很多需要提升的地方。
总的来说，大三暑期实习是我大学生活中非常宝贵的一段经历。通过实习，我不仅获得了实际工作经验，还提升了自己的专业能力和人际交往能力。通过与优秀的同事一起工作，我深刻认识到了科研工作的挑战和意义，也更加明确了自己未来的职业发展方向。我相信，这次实习经历将对我未来的职业发展产生积极的影响。
大三暑期实习总结 篇三
当我第一次踏进广东电视台《生存大挑战》办公室的门时，根本没有想到，在之
后的两个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多
东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中拿到了开启通往社会之路大门
的六把钥匙。
第一把钥匙：真诚
你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。
第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传
闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他
们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成
了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底
真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问
候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没
有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工
作分配给我。
其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。
节目组的摄像师在制作《生存大挑战》主题曲的MTV时，有几个镜头总觉得不满
意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意见诚心诚意的提出来。没想到，他
竟欣然的接受了。在他面前，我只是一个毫无经验的小字辈，但我觉得对待工作我们
不应该论资谈辈，有意见或建议，只要对工作有利，都应该诚恳的说出来，大家一起
探讨。其实，只要你是真诚的，谁会在乎你资历小，又有谁会小看你呢？
从那以后，每次编辑剪片，都会找我去看片子提意见，她曾告诉我，我提的意见
和建议很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因为我看到了自己的价值。
真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。
第二把钥匙：沟通
你知道他，但你记住他的名字吗？你认识他，但你了解他吗？
“你能将人和名字对上号吗了”导演从我手中接过《生存大挑战》集训人围选手的
名单，劈头一问。我被问了个哑口无言。天啊，30多名来报到的选手，怎么可能一一
记住他们的名字？而且导演让我负责的是选手的签到，又没我熟悉选手，我心里嘟脓
着。
导演没再说什么，只见他把名单和选手熟练的对上号，还和他们天南地北的侃。
后来我了解到，其实导演和各位选手之前也只见过一次面而已。
之后，我们带选手上阳春集训。每晚我们都要开工作会议，对各个选手进行评
价，讨论谁更适合进入决赛。有时，对某个选手的看法，我和导演会有很大不同，但
我总坚持自己是对的。回广州后，导演写了一份对选手的性格囊括和总体评价，我总
觉得其中一两人的性格并非他们说的那样。
再后来，首发阵容踏上丝绸之路的征程，在比赛中，各人真面目显露，我这才发
现，导演看人真是看准了，每个人的表现正如他评价中所说的那样。我不得不佩服
他。我和他与选手的接触时间是一样多的，为什么他比我更了解选手呢？答案很简
单，他对选手进行了大量的采访，平常一有机会就与选手聊天。
我终于明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个
人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主
动去做。
第三把钥匙：激情与耐心
激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火
花。
节目组一位读新闻出身的导演说，假设你从事报业投入的是100％的精力，那
么，若你从事电视业，就必须投入150％的精力。
我见证了这种150％的精力的投入。
电视节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20分钟的《生存大挑战》为
例，首先要看前方拍摄的20盒带子合计600分钟；然后把镜头采集进电脑；继而进行剪
片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐、
配音、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有
时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，也忘了到底是星期几。
如果没有激情，他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒
的日子要持续几个月；如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让
几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。
我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，但感觉很快
乐，心里很满足。
其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。激情让我们对工作充满热
情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精
益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
第四把钥匙：idea
技术大家都可以学会，但idea却只属于你。
广告界有这么一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。”一语道出了创意的重要
性。其实，创意在候，是因为他们心中没底，不
知道你能做什么。
做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。
有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢
的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到
的收获。
节目组的摄影师制作MTV，我对此很感兴趣，于是整天“缠”着他教我。编辑要
找人写关于丝绸之路24个地方的文字稿，我知道后立即恳求编辑让我试试，虽然最终
的文稿只采用了我写的少量词句，但这个过程给了我锻炼的机会。节目组要赶制《生
存大挑战》起步仪式，我早早的就赶去电视台帮忙，连监制都很惊讶，因为原本没打
算让我帮忙，不过没想到我做得还不错。
后来，节目进入了后期制作，编辑想找人帮她的片子提意见，问有谁有时间。当
时大家很忙，都不作声，而我立刻就答应了她，还恳请她以后每做好一集都找我提意
见，她高兴的同意了。虽然当时我自己的工作已经很多，但我觉得和编辑一起能学到
更多的东西，是个不可错过的机会。果然，她每次都和我讲编辑片子的技巧，还和我
探讨如何把片子做得更好。
我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹
“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。
即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长？而这一
切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡；只有主动，才能为自己创造
良机。
第六把钥匙：讲究条理·
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。
“做什么事情都要有条理，”这是编辑给我的忠告。
这绝不是一句空话。
做《生存大挑战》的宣传工作，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效
率低下。记者来了，就要为其准备资料，有时他们会再要多一些资料，就要着手再准
备；播放宣传片和节目，就要和其它部门协调，还要把带子录给他们，每个部门都要
送带子，有时还有录不同的版本；每星期还要挑选精彩的照片发给网络部，还要写上
文字资料；电视台某部门要去香港宣传《生存大挑战》，我们又不得不准备必要的资
料给他们；做节目的宣传画，又少不了一阵忙乎的了……
文稿、图片、照片、宣传册、带子……一大堆资料，试想一下，如果把它们随便
往柜子里一放，若急着找某个具体时间拍摄的带子，或某个镜头，或某个选手
照片，你会怎么办？可能只是翻箱倒柜地乱找一通吧。但如果之前就按照一定顺序一
定条理把各种资料整理好，一切就容易多了。
其实，其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有
成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山
的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很
多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公
司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。
养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
哪里都是“干金难买”，因为，它只属于你。
在《生存大挑战》节目组干得出色的导演和摄影师都不是科班出身，以前没学过
扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位，不是因为学
会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自己独特的思想和创意，他们懂得策划节目，
知道怎样选取镜头，知道怎么把片子剪得精彩……其实，节目组里几乎每个人都掌握
了剪片的技术，但有的人面对那一大堆素材就是不知所措，说白了，就是没有自己的
idea。
当你只有技术没有idea时，只能被派去做一些杂活；而当你有自己的idea能独当
一面时，就会被委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行业也
应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的idea你则拥有“专利权”
因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新的技术，其实，技术不难学到手，难
的是在工作中时时让自己的脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你
才能在工作中突出自己，显现自己的价值。
第五把钥匙：“主动出击”
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。
我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。
或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时
