染雾户外拓展训练实习总结 篇一
在这次户外拓展训练实习中，我参与了一系列团队建设和领导力培训活动。通过这些活动，我收获了许多宝贵的经验和教训，提高了自己的团队合作能力和领导才能。
首先，我意识到团队合作的重要性。在一次激烈的攀岩活动中，每个人都必须依靠其他队员的帮助才能成功完成任务。这个过程中，我学会了倾听他人的意见和需求，并积极与他人合作。通过这种合作，我们成功地克服了许多困难，达到了我们的目标。我意识到，只有通过团队的努力，我们才能取得更大的成功。
其次，我学到了领导力的重要性。在一次团队拼图游戏中，我被选为队长。我意识到，作为一个领导者，我需要在团队中发挥积极的榜样作用，并鼓励团队成员发挥他们的最佳水平。我学会了如何做出明智的决策，并如何管理和分配任务。我还学会了如何与团队成员建立良好的沟通和合作关系，以实现团队的共同目标。
此外，我也面临了一些挑战。在一次河流漂流活动中，我感到非常害怕，因为我不会游泳。然而，我意识到这是一个机会，可以克服我的恐惧并展示我的勇气。我决定跳进水中，并尽力游泳。虽然我游得不是很好，但我感到非常自豪，因为我克服了自己的恐惧，并且没有放弃。
通过这次户外拓展训练实习，我不仅提高了自己的团队合作和领导能力，还克服了一些困难和恐惧。我相信这些经验将对我的未来发展产生积极的影响。我将继续努力学习，并将这些宝贵的经验应用到我的工作和生活中。
户外拓展训练实习总结 篇二
在这次户外拓展训练实习中，我参与了一系列挑战自我和提升团队合作能力的活动。通过这些活动，我深刻认识到了团队合作的重要性，并学到了如何在团队中发挥领导者的作用。
首先，我意识到团队合作是取得成功的关键。在一个需要全体成员紧密合作的任务中，我学会了如何倾听他人的意见和建议，并提出自己的想法。我们通过互相支持和鼓励，成功地完成了任务。这个过程中我意识到，只有通过有效的团队合作，我们才能充分发挥每个人的优势，解决问题并取得成功。
其次，我学到了作为一个领导者应该具备的品质。在一次团队建设活动中，我被选为队长。我发现作为领导者，我需要有清晰的目标和计划，并能够激励团队成员积极参与。我学到了如何赞赏和鼓励团队成员的努力，并向他们提供支持和帮助。通过这次实习，我意识到领导力不仅仅是指挥和控制，更重要的是能够与团队成员建立良好的关系，激发他们的潜力。
在这次实习中，我也面临了一些挑战。在一次高空绳索活动中，我感到非常害怕。然而，我决定克服我的恐惧并尝试挑战自己。我相信只有超越自己的舒适区，我才能不断成长和进步。最终，我成功地完成了任务，并且感到非常自豪和满足。
通过这次户外拓展训练实习，我不仅提高了自己的团队合作和领导能力，还学会了如何挑战自己并克服困难。这些宝贵的经验将在我的未来发展中发挥重要作用。我将继续努力学习，并将这些经验应用到我的工作和生活中。
户外拓展训练实习总结 篇三
参加户外拓展训练，是工作之余两一个锻炼，让我们懂得了团结协作的道理，以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。
出发
来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了，周围陌生的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开始。
户外拓展对我来说是个新鲜的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在出发前对此行的全部认识。
经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开始。
换装，站队，分配教官。一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练。
队旗，队呼
当说要我们来制作队旗的时候，我脑海
空中单杠
培训当然要有项目，不过没有想到的是居然第一个项目会是这个～～传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗？事实很快回答了我。当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我独自一个人面对这样的项目时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。
穿越电网
又是一个不可思议的项目，同样是那个问题，这能行吗？
能行，这是我最终得出的结论。
当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底。“我会不会在最后托大家的后退呢？”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边。
一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大。但是当遇到困难的时候我还是不得不承认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量——团队。当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的机会，我只要相信这大家，感受着大家的力量。而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用。这就是团队吧，可靠，强大，自信。
毕业墙
我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以。
当进行到这样最后一个项目的时候我对完成它已经没有任何的疑问了。在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来。因为我很确定我们是一个整体。而我们的力量是强大的。
团队是一种习惯
拓展结束了，我在想一个问题。虽然拓展中大家发挥了团队的力量，可是毕竟我们只是在做游戏，生活或许是个更残酷而现实的地方，我们真的还可以拥有这样一份力量吗？
没错，生活是现实的，它无法让我们像游戏中那样轻松地思考问题，去构建团队。但也正是因为生活是现实的，我们更需要一个强大的力量来面对现实中的困难。我们只有坚定一个团队的信念，让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的力量。
经过本次的拓展训练，我们认识到我或许不够强大，你也是，他也是。但是如今我们走到了一起，团结起来，我们一个伟大的团队，所以我们必然是最强大的。相信以后的任何困难我们都能够一起战胜，一起克服的！
