染雾实习总结报告范文 篇一
实习总结报告
实习单位：XXX公司
实习时间：XXXX年X月-XXXX年X月
一、实习背景及目的
我是XXX专业的一名学生，在大三期间有幸获得了XXX公司的实习机会。这次实习是为期三个月的，我希望通过这次实习能够更好地了解企业的运作模式，提升自己的专业技能，并且锻炼自己的团队合作能力。
二、实习工作内容
在实习期间，我主要参与了XXX项目的开发工作。这个项目是公司最新推出的一款XXX产品，我负责其中的XXX模块的设计和开发。在这个过程中，我学习了很多新的技术和工具，并且通过与团队成员的合作，不断改进和完善了我的工作。
三、实习收获与体会
1. 专业技能提升：通过实际项目的参与，我巩固了自己的编程技能，并学习了很多实际应用的方法和技巧。同时，我也更加深入地了解了XXX领域的发展趋势和前沿技术，为我今后的学习和发展打下了坚实的基础。
2. 团队合作能力：在项目中，我与团队成员紧密合作，通过沟通和协作，解决了很多问题。我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并且在团队的帮助下，不断改进我的工作。这次实习让我意识到，团队合作是非常重要的，只有通过团队的力量，才能取得更好的成果。
3. 职业素养提升：在实习期间，我不仅学到了专业知识和技能，还学到了很多职业素养方面的东西。比如，如何正确地与同事和上级沟通，如何合理地安排工作时间，如何处理工作中的压力等等。这些都是我今后职业生涯中必不可少的素养。
四、实习总结与建议
通过这次实习，我深刻体会到了实践的重要性，实践是理论的检验和补充。在未来的学习和工作中，我会更加注重实践，不断提升自己的实际能力。同时，我也希望能够在未来的实习中，继续学习和成长，并为公司的发展做出更大的贡献。
实习总结报告范文 篇二
实习总结报告
实习单位：XXX公司
实习时间：XXXX年X月-XXXX年X月
一、实习背景及目的
我是XXX专业的一名学生，在大三期间有幸获得了XXX公司的实习机会。这次实习是为期三个月的，我希望通过这次实习能够更好地了解企业的运作模式，提升自己的专业技能，并且锻炼自己的团队合作能力。
二、实习工作内容
在实习期间，我主要参与了XXX项目的市场调研工作。我负责了市场调研报告的编写和分析工作。通过对市场的调研，我了解了公司的产品在市场上的竞争状况和发展趋势，并且提出了一些建议和改进措施。
三、实习收获与体会
1. 市场调研能力提升：通过实际的市场调研工作，我学会了如何制定调研方案、如何进行问卷设计、如何进行数据的分析和整理等等。这些都是我今后从事市场调研工作所必备的技能。
2. 团队合作能力：在实习期间，我与团队成员一起完成了市场调研工作。我们相互配合，互相帮助，共同解决了很多问题。通过团队的合作，我们不仅提高了工作效率，还取得了很好的调研结果。
3. 沟通能力提升：在市场调研中，我需要与客户进行沟通，了解他们的需求和意见。通过这个过程，我学会了如何与不同的人进行有效的沟通，如何倾听他人的意见，并根据他们的需求提出合理的建议。
四、实习总结与建议
通过这次实习，我不仅学到了专业知识和技能，还学到了很多实践经验和职业素养。我意识到，实习是自己成长的机会，只有通过实践，才能真正地将所学的知识运用到实际工作中。在未来的学习和工作中，我会更加注重实践，不断提升自己的实际能力。同时，我也希望能够在未来的实习中，继续学习和成长，并为公司的发展做出更大的贡献。
实习总结报告范文 篇三
实习是每一位大学生必须经历的一段过程，在实习中我们可以了解社会上的工作，提高自己的工作能力，在实习工作中也算是给自己这么多年来的学习进行检验，看看自己这么长时间的学习，究竟掌握了多少，还有什么不足等。前台文员实习就是一个很好实习的地方，在前台将会和很多的人打交道，无形中提高了自己社会交际能力，这对工作有着很大的帮组，在前台实习，也可以了解一些工作上的流程，对工作上也会更加的了解。
在本次实习中各个方面的工作都必须认真仔细对待，因此在刚进公司是便进行了全面的培训，了解到前台代表公司的企业文化，公司形象，是公司的对外来客户的窗口，所以行政前台必须具备高素质、高品德、形象气质佳、谈吐大方得体、温柔有礼，对办公室操作流程熟悉，责任心和独立性强。后来在公司安排的培训中了解了日常接待中各种必需的礼仪及沟通技巧。在接待时，要表示出热情友好和愿意提供服务的态度。同时使用礼貌用语。在探询时，应能够灵活处理各种情况的来客，要既能礼貌的接待客户，又能够不让一些打着客户的幌子随便进去。公司的规章制度也较多，但能反映公司有良好的秩序与纪律，可能刚开始还不习惯，但慢慢的能理解公司的用意及这样的好处。实习过程中可能对一个事件感到枯燥无味，也有许多挫折和刁难，但这正好能让一个人在逆境中成长。公司对待每位员工也非常人性化，除了经常各种培训完善自己的素质与提高能力外也会有活动，保证员工保持愉悦的心情投身工作之中。
刚开始和其她实习生一样，我做的事情，相对来说都是一些小事情，加上前台的工作也不多，所以还是相当轻松的。刚
开始我就是对各个文件进行整理，注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁，注意复印机、打印机、等办公设备的保养，然后跑跑腿等工作。经过一段时间的实习工作，我对来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水，文具的购买计划和消耗总结，每月的考勤等工作都由一定的了解，做起来还很不错。
实习可以积累工作经验，而虚心请教是积累工作经验最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请教同事或领导，在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经验。 所谓实习，就是从实践中学习。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论知识就是在实践中体验生活、体验工作而形成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习工作再学习，发掘自己的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。
通过实习，我对前台工作有了更深一歩的了解。及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质。在这段时间的实习里，我学到了很多的东西，在工作中，我知道了如何和别人进行交流，如何和同事们打好关系，如何的做好工作，这些对我来说帮助真的很大。实习之后我也知道了自己还有哪些不足，在以后的学习中也会努力改正，争取做得更好。
这次的实习，对我来说，是一种挑战，同时也是一个机会。我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。大学生的实习是挑战也是机遇，只有很好的把握，才能够体现它的意义。以下是我在实习中总结的几点经验：
1:首先，我们要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有对本公司有所了解，工作起来才能得心应手。
2: 要有坚定的信念，吃苦的决心平和的心态和不耻下问的精神。不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作给我们实习生做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。另外，作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。
3: 除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结，主要是记录和总结工作中的错误。
4: 善于把握机会。如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要拒绝或抱怨并努力完成，我们不会了可以随时学习，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
5: 坚持学习。其实大学的结束，并不意味着学习的结束，相反，有更多的知识等待着我们去学习。我们要不断学习与企业相关的知识充实自己，因为现代企业的发展不仅在于内部的运作，还要靠外部的推动，要按经济规律和法律规定办事。
6: 处理好人际关系。要相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的和气生财在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情。
7: 通过此次实习，让我明白面对挫折，不妨从调整心态来纾解压力。古曰天将降人于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为增益其所不能。遇事应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功。实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
总之千里之行始于足下。这次实习虽然短暂，但是依然让我学到了许多书本上无法得来的知识。通过实习，能够更好的了解自己的不足，对我走向社会起到了一个桥梁和过渡的作用，是我人生中的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，也为我走向社会搭建了一个良好的平台。同时了解了这个社会的方方面面，能够让我更早的为自己做好职业规划。
