田径运动员总结 篇一
田径运动员的训练
田径运动是一项很有挑战性和竞争性的运动,需要运动员具备良好的体能和技术水平。作为一名田径运动员,我在过去的几年里积累了一些宝贵的经验,并从中总结出了一些训练方法和技巧,希望能对其他田径运动员有所帮助。
首先,要注重全面的体能训练。田径项目涵盖了短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、接力等多个项目,所以运动员要注重全面发展身体各方面的能力。这包括力量、耐力、灵敏度和柔韧性的训练。力量训练可以通过举重、俯卧撑等方式来进行,耐力训练可以选择长跑、间歇训练等方式,灵敏度训练可以通过各种速度和敏捷性训练来进行,柔韧性训练可以通过拉伸和瑜伽等方式来进行。全面的体能训练可以提高运动员的整体素质,使其在比赛中有更好的表现。
其次,要注重技术的训练。田径项目的技术要求很高,所以运动员要花时间去练习和磨练自己的技术。比如,短跑项目要注重爆发力和起跑技巧的训练,跳远项目要注重助跑和起跳的技巧,投掷项目要注重力量和动作的准确性等等。每个项目都有自己的技术要点,运动员要通过不断的训练和实践来提高自己的技术水平。
再次,要注重心理素质的培养。田径运动是一项个人竞技的运动,每个运动员都需要面对各种挑战和压力。在比赛中,心理素质的稳定性和抗压能力非常重要。运动员要学会控制自己的情绪,保持冷静和专注,同时要有积极的心态,相信自己的能力并充满信心。可以通过冥想、放松训练和与心理专家的交流来提高自己的心理素质。
最后,要注重合理的饮食和休息。良好的饮食和充足的休息对于运动员的身体恢复和健康非常重要。运动员要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质,以支持身体的能量和修复。同时,要保证充足的睡眠和休息时间,以提高身体的恢复能力和抵抗力。
综上所述,作为一名田径运动员,要注重全面的体能训练、技术的训练、心理素质的培养以及合理的饮食和休息。只有在这些方面都得到了充分的重视和培养,才能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。
田径运动员总结 篇二
我对田径运动的热爱
田径运动是一项非常古老且广泛参与的运动项目,它包括了短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等多个项目。作为一名热爱田径运动的运动员,我想分享一下我对这项运动的热爱和体会。
首先,田径运动给我带来了无尽的快乐。每当我站在起跑线上,感受着风的呼啸和阳光的温暖,内心充满了无比的激动和愉悦。当我全力冲刺、跳远或投掷时,身体的每一个细胞都充满了力量和活力。无论是在训练还是比赛中,田径运动都让我感受到了无与伦比的快乐和满足。
其次,田径运动让我更加健康和自信。通过长时间的训练和比赛,我的体能和身体素质得到了显著的提高。我变得更加健康、强壮和有活力。同时,田径运动也让我对自己充满了自信。每一次的训练和比赛都是对自己能力的挑战和验证,而取得的进步和成绩更加增强了我的自信心。
再次,田径运动教会了我坚持不懈和团队合作。田径运动是一项个人竞技的运动,每个运动员都需要独立进行训练和比赛。在短跑项目中,我需要不断地进行爆发力和速度的训练,以提高自己的成绩。但同时,田径运动也是一个团队合作的运动。在接力项目中,我们需要精确的接力和默契的配合,才能取得好的成绩。田径运动教会了我坚持不懈地追求目标,同时也教会了我团队合作的重要性。
最后,田径运动让我结识了许多志同道合的朋友。在训练和比赛中,我认识了许多优秀的田径运动员,我们互相学习、互相鼓励,共同进步。这些朋友成为了我生活中的重要支持和激励,我们一起度过了许多快乐和难忘的时刻。
总之,田径运动是一项充满挑战和乐趣的运动。它让我感受到了无尽的快乐和满足,同时也让我变得更加健康、自信和坚强。我将继续热爱田径运动,并努力提高自己的水平,为这项运动做出更多的贡献。
田径运动员总结 篇三
我院第十三届运动会在田径场隆重闭幕。在此次运动会上,我系取得团体总分第六的成绩。创意动漫系
第十三届院运会是我们系成长的一年,对我来说也有很大的意义,这次的运动会活动中团学肩负着沉重的担子,要负责整个运动会的所有准备工作,并不容每一个细节的疏忽。在这次的活动中团学体育部主要负责有前期运动员选拔、方队的训练、运动员的训练、表演方队的排练、赛中的运动员联络、广播稿和后勤工作等各项任务。在这近一个月的时间里,我们全体团学工作人员都付出了自己的力量,发挥了自身的优点。
本次活动有条不絮的顺利展开,我们总结本次活动,是为下次活动的顺利开展最准备。我对此次院运会做了一份总结,总结如下:创意动漫系
本次方队的训练体现出团学的凝聚力,部长级以上的干部都参与到每天晚上的方队训练中来,从行动上和精神上给予了方队学生支持。
院运会当天出车2部,前期对于车上人员有一个合理的安排,提前做好一张座位表,一方面有利于当天人数的一个查到,另一方面,合理的安排不会造成现场秩序的混乱以及车位剩余过多或过饱和的现象。
是整个运动会的核心任务,在整个联络组的工作中我们主要是针对运动会整个过程中需要的运动员安排,运动员比赛时间以及运动员的比赛项目在规定的时间内通知给项目负责人以及运动员个人,在这项活动中联络组首先是要制作相应的表格,还有相应的工作任务,确保我们联络组的工作人员能顺利的完成我们要做的工作
在本次的校运会中,学习部负责此次的广播稿的材料和审稿工作。因为前期已经做好了准备工作,所以在现场广播稿以快速的方式抄写并且送往主席台。后勤组的工作任务也相对比较的繁杂一点,主要是负责整个赛事的饮水、医疗、接送运动员等工作,在此期间团学的全部成员也表现的非常的积极,并肩负好了这份工作。
回顾本届运动会,在取得上述成绩的同时,我们也发现了一些美中不足的地方:
1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强,运动员整体素质水平有待提高。前期,团学体育部开始从各班选拔优秀的运动员,在这一项工作的安排中有合适的地方也有安排不妥的地方,安排不妥的地方主要在危险项目中没有发现问题,解决问题,直到最后指导老师指出来,才意识到问题的所在,在其余的工作安排中虽有不妥但是总的来说安排的没有大的问题。
2、查漏补缺,虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作,但还是在工作中暴露了些问题,有待今后改进。如前期准备不足,有些问题还未考虑到,人员安排管理方面有所纰漏,比如没有专门安排看管帐篷的人,导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够,导致各班运动员的选拔存在一定的问题。
3、通过此次校运会,我们也发现了部分学生整体身体素质有待加强,在今后尚须加强体能锻炼。
4、有小部分运动员名字有错没来得及及时更正等问题
5、现场没有专门的保管财务的人员以及安保人员。导致可能发生财务丢失和抽烟等行为。在今后的工作中要加强这一块的工作力度。
这一次运动会的筹备工作虽然辛苦,但是很值得,因为所以的付出得到了回报,本次运动会是花的精力最多的一次,也是压力最大的一次,虽然我们肩上扛着很重的压力,把压力化为我们前进的动力,促使我们更好,更高质量的完成各项工作。我坚信在以后的院运会中会取得更高的成绩,成为最璀璨的明珠!
田径运动员总结 篇四
5月13日至16日,由陕西省教育厅主办,陕西省大学生体育协会协办,西安体育学院承办的陕西省第三十六届大学田径运动会胜利闭幕。来自全省73所高校的1300多名运动健儿参加了比赛。
在院领导的高度重视和大力支持以及各部门的配合下,5月13日至16日在学院党委常务副书记、副院长封学军教授的帅领下,教练组以及25名田径代表队队员带着希望和梦想奔赴本届运动会的主赛场——西安体育学院。
本次比赛,在a类男子甲组这只强劲无比的队伍中,共有38支代表队,600名队员参加了比赛。我院代表队参加了a类甲组共35个项目的比赛,我院运动健儿奋力拼搏,摘取3金、2银、1铜等奖牌,以72分的总成绩荣获团体第八名,男子团体第六名的好成绩。其中,陈彦景同学打破了2项我院院纪录。郭文、雷武同学获得优秀运动员称号,高磊磊、李涛获得优秀教练员的称号。
3月初,经过对全院学生的选拔,最终由37名学生组成的20xx年田径代表队参加了校内田径运动会和延大校本部的运动会,通过比赛我们最终确定了25名队员参加了20xx年省大学生田径运动会。
纵贯本次得比赛,我们的代表队取得了非常骄人的成绩,也是我们代表队组建以来又一次取得了令领导非常满意的、令部门荣耀的、令学生吃惊的、令兄弟院校嫉妒的可惜成绩。分析这份成绩单,取得这样的主要有以下几点:
我们的代表队再组建以来,一直受到领导们的重视,从队员们的选择情况、训练补助情况、服装问题、奖励情况等等的方方面面都受到了领导们的关注和关心以及支持。虽然在力度上和其他院校没有相提并论,但是领导们的关心和支持还是给予了我们很大的信心和力量。
在训练中我们教练组严抓纪律,在组队训练之初,我们学习了一系列的管理制度和相关要求,严格考勤,坚持每次训练的实行点名制度;制订了详细的训练计划,在我们的整体训练计划中,我们制订了阶段训练和日常训练计划。同时我们的队员刻苦、认真的训练,不怕苦不怕累,克服种种伤情。这一切都为我们取得良好成绩奠定了良好的基础。
在训练中,我们的队员严格按照教练得要求,按照训练计划贯穿于训练的始终,不怕苦不怕累,坚信付出就有收获,客服了我们的训练条件不足的问题。
从这次比赛的前期准备到比赛结束,都离不开各部门,系部的大力支持和密切配合,也需要各位领导们的肯定和支持。这才使得我们的队员可以全身心的投入到比赛中来,保证了优异成绩的获得。
在比赛期间,我们的队员尊重裁判、尊重对手,赢得了兄弟院校的赞扬。在强手如云的比赛中,作为三本院校的我们,本来就不足与交大、建大、西工大等名校相媲美,但是我们还是一次次的赢得了大会广播“创新学院第几名、创新学院第几名……”我们的兄弟院校为我们能够在a类甲组这样的“死亡之组”中获得可喜的成绩而加油、呐喊、助威。我们赢得了比赛,更赢得了尊重、赢得了荣誉。因为我们的队员用成绩证明了他们的实力,用比赛的精神证明了他们的魅力、他们的风采。
一、教练组的规章制度还有待进一步的完善。
二、训练场地和器材还需领导们重点考虑,给予解决。
三、学生的吃苦精神还要作为代表队主要的思想政治教育来开展和培养。
四、学生的训练补助和奖励补助有待于提高。
人无完人,金无足赤。在训练上和比赛中我们将改进我们的不足,发扬我们的精神,相信在今后的比赛中,我们定会克服种种困难。百尺竿头,更进一步。代表队会用他们的一言一行证明创新,用他们的团队合作精神来证明创新学院。创造更好的佳绩。
田径运动员总结 篇五
一年一度的田径运动会又如期举行,虽然天不如人愿,下着蒙蒙细雨,但大家并没有因此而放弃,两天的田径运动会在各学院忙碌工作的努力下顺利而有序的举行着。在这次的工作中,我们有必要吸取其中不足的教训,总结经验,把自己的在工作中的长处继续发扬,而把不足尽力改善。同样也包括在活动中作为学生会这个组织在工作中长处与不足也指出来。为以后的工作吸取教训。
在这次活动中,让我们懂得了团结一致的真正用意,荣誉并不是靠一个、两个人而争取就能得到了。比如:运动员们那风雨无阻的精神就值得我们去学习。在活动中,哪怕天空一直下着小雨,但比赛场上还是没有减少加油声,这些都充分表明了,一个集体的团结。这是值得我们学习的,值得我们发扬的。
(1)运动会期间工作秩序混乱,因为每个人的积极性不是一样,第一天开场时后勤那里安排不是很周全,所以做的工作也不是很全面。
(2)在运动会期间因为刚开始的时候工作安排没有具体到位,从而造成了严重的工作推脱象。就比如:写加油稿,是后来安排了具体的部门写之后才有人写,刚开始让各班些的很多都不合格,因为没有说好写加油稿的具体要求。
(3)因为安排的人员与运动员没有很好的沟通和联系,包括各班的体育委员,还有部分运动员不是很负责,没有人及时督促,导致比赛前才去拉人,让工作更加混乱。还有在第二天要决赛的时候没有通知到位,让很多运动员都不知道。这就是后勤工作不到位,也因为没有具体落实到某个人。
(4)在运动会期间,学生会工作人员有的因为自由散漫,严重影响到了动作的效率极其成果。例如在后勤倒水的地方,后来因为没有人去很多就是运动员自己去倒的。这严重反应了学生会一些成员工作不积极,后勤不到位。
(5)各班上组织不够严密,导致班级散乱。
从工作的不足与优点中,我总结出:在工作期间我们必须做到安排到位、落实到个人。这样谁出现问题,谁负责,由此避推免脱现象。严格查迟到早退现象,到的时候签到,离开的时候请假。定时清查人数。最主要的是在活动开始前做好所有的准备工作。同时我们也要保持吃苦耐劳的精神,坚持团结合作。与其他部门、班级积极配合,不计个人得失,一切以团体为主的目标而奋斗。总而言之,在这次运动会中,大家都很幸苦,也很努力。用汗水换来了不错的成绩。希望在以后的工作或者学习中我们都要继续发扬有点,改善缺点。
田径运动员总结 篇六
本月24日,我们xxxx学院举行了本院首届的田径运动会,并顺利圆满的完成此次活动。院学生会顶着压力,开创了学院精彩的运动会。而我作为院学生会办公室部的助理,在此次活动中收获了以下的体会:
此次活动使我对办公室部的工作有了更直观的体验。院运会活动由体育部主导,其他部门配合进行工作。办公室部负责器材购买及租借、奖品和其他用品购买和运动会当天机动组的工作。在师兄师姐的带领下,我和其他助理都按时到位,严格的要求自己,时刻谨慎律己。我完成了分配的工作,并且参与其他工作,发挥了后勤的功能。
在活动中,办公室部所有成员都积极工作,不辞辛苦,互相帮助,团结协作。我能在这个团队中学习工作,感到十分的充实和愉悦。遇到辛苦费力的活儿,男生主动帮忙;男生遇到麻烦,女生及时帮助。看得出师兄师姐们愿意自己麻烦些,好让我们这些新人能更好适应工作,这时的教与学之间,形成一份很好的友谊,工作在一起就是一个整体。团结就是力量,因为我们团结努力,所以这次活动我们部门才能很好完成工作。
我们部的工作看似简单,但实际操作时是需要耐心和体力的。就好比采购,从物资的甄选到实际落实买回,都需要不怕麻烦,不怕辛苦。还有资金和物品管理都要不怕累,不怕烦的对待。时常我们还需要扛水搬货,这些工作都需要不辞辛苦的完成。所以,要真正放手工作,抛开偷懒,才能体会工作的意义。
当然此次活动除了收获宝贵的体会,还发现了不足之处缺乏主动性。作为新助理的我,尽管完成了基本任务,但我实在太缺乏主动性。第一,在运动会前期,没有能帮上什么忙,都是学长学姐们在出力。即使自己无需帮忙也应该关心跟进工作。第二,在运动会中,由于手头工作是弹性的工作,经常会出现暂时做完工作的情况。在出现这类情况时,没有积极发现其它可以帮忙的地方,没有充分发挥自己作用。第三,在院运会结束后,尽管有帮忙收拾,但做得不够到位,没有当最后走的人,问心有愧。
针对上述缺点,我应该及时调整自我,并改正缺乏主动性的习惯。不要为自己的被动找借口,不要让自己的缺点恶化。从现在起就学会主动,主动学习办公室工作,主动去完成工作,主动为团队为学生会效力。学会用心去工作,因为我热爱这分工作。