染雾当呼吸化为空气读后感范文 篇一
呼吸是我们生命中最为基本的行为之一，但很少有人真正意识到呼吸对我们的身心健康有着重要的影响。然而，当我读完《当呼吸化为空气》这本书后，我对呼吸的认识发生了巨大的改变。
这本书是由一位身心健康专家撰写的，作者通过深入浅出的方式解释了呼吸与健康之间的密切关系。他指出，我们的大脑和身体对氧气的需求非常重要，而呼吸是我们获取氧气的途径。然而，由于现代生活的快节奏和压力，我们常常忽略了正确的呼吸方式，导致身体和大脑无法得到充足的氧气供应。这种缺氧状态不仅会影响我们的思维和记忆能力，还会引发各种身体疾病。
在书中，作者介绍了一种名为“腹式呼吸”的方法，通过深深地吸气和缓慢地呼气来增加氧气的吸收量。他还提到了一些简单而有效的练习，如放松呼吸、冥想和瑜伽，这些都可以帮助我们改善呼吸习惯，提高身心健康。
阅读完这本书后，我决定将作者的建议付诸实践。我每天花几分钟的时间进行腹式呼吸练习，同时也尝试冥想和瑜伽。我很快就感受到了变化：我的思维更加清晰，注意力更加集中，精力更加充沛。我也更加放松和平静，对生活中的压力有了更好的应对方式。
我还推荐这本书给我的家人和朋友们，因为我相信每个人都应该意识到呼吸对健康的重要性。这本书不仅告诉我们正确的呼吸方法，还教会我们如何将呼吸与日常生活结合起来，使呼吸成为我们生命中的一部分。通过改变呼吸习惯，我们可以改善身体和大脑的功能，更好地应对生活中的挑战。
当呼吸化为空气读后感范文 篇二
《当呼吸化为空气》这本书给我带来了全新的呼吸体验和思考。在我读完这本书后，我对呼吸的认识不再仅仅停留在生理层面，而是开始关注呼吸对身心健康的影响。
书中作者通过深入浅出的方式解释了呼吸与身心健康的密切关系。他指出，正确的呼吸方法可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，提高注意力和专注力。他还介绍了一些简单而有效的呼吸练习，如深呼吸、冥想和瑜伽，这些都可以帮助我们改善呼吸习惯，提高生活质量。
在读完这本书后，我开始尝试这些呼吸练习。我每天花一些时间进行深呼吸和冥想，同时也加入了瑜伽练习。我很快就感受到了变化：我的压力减轻了，我的睡眠质量得到了改善，我也更加专注和有耐心。我开始更加关注我的呼吸，尝试用呼吸来调整自己的情绪和状态。这种意识和自我调节的能力让我感到非常满足和平静。
我还向我的家人和朋友们分享了这本书的内容，希望他们也能从中获得帮助。我相信每个人都应该意识到呼吸对身心健康的重要性，通过改变呼吸习惯来改善生活质量。这本书不仅教会了我们正确的呼吸方法，还启发了我们对呼吸的思考和理解。它告诉我们，呼吸不仅是生命中最基本的行为，还是我们与世界相连接的纽带。通过意识和调整呼吸，我们可以更好地感受和体验生活的美好。
当呼吸化为空气读后感范文 篇三
当呼吸化为空气读后感范文（精选3篇）
当认真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要写一篇读后感好好地作记录了。那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编整理的当呼吸化为空气读后感范文（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
当呼吸化为空气读后感1
作者保罗是一名天才医生，本书是他在得知自己患癌时写下的一本书。保罗成长在亚力桑那州的金曼，取得了斯坦福大学英语文学及人体生物学的双料学位。后于剑桥大学获得了科学史与哲学研究硕士学位，并且以优异的成绩从耶鲁大学医学院毕业，即将获得斯坦福医学院外科教授职位并且主持自己的研究室。他是一个一直在思考人生意义的人，并且也一直在为之付出努力。
在人生即将抵达巅峰的时候遭遇了病魔的打击，我以为书中会有很多悲痛的段落，然而，却没有，作者用很真实质朴的笔触，写出了自己的感受，做为医生，他很清楚自己的病情，也清楚的知道自己的结局。在医生的生涯中他见证了很多人的死亡，而现在开始见证自己的死亡之旅。他是坚强的、勇敢的，他选择了重返手术台，就像书中写道：“我要逼迫自己，回归手术室，因为我做得到，那就是我。因为我必须学会以不同的方式活着。我会把死神看作一个威风凛凛、不时造访的贵客，但心里要清楚，即使我是个将死之人，我仍然还活着，直到真正死去的那一刻。”
本书中的一些医学病理常识，和一些大型精密神经手术的描写，让我见识了外科医生的手术的复杂性和技术的专业性。再到后来他病情加重不得不离开自己为之辛勤奋斗的事业，开始用文字书写，回顾自己的人生以及患病后的细节，在奋笔疾书中他找到了生命的意义。他写道：“展望无垠广阔的未来，我看到的不是寂静无人的空荡荒原，而是更简单更纯粹的东西：一页我将继续书写的白纸。”他最后写给还是婴孩的女儿的句子却平静得让人落泪：“你曾经让一个将死之人的余生充满了欢乐，我不奢求这样的欢乐永无止境，只觉得平和喜乐，心满意足，此时此刻的当下，这是我生命中最重大的事。”认真努力的活，坦然诚实的面对死，需要多大的坚强和勇敢，保罗做到了。后记中，保罗去世后，她的妻子露西写下的一段文字，同样温暖人心，给人鼓舞。她写道：”生与死，谁都逃不掉，看不透，但我们有适应和处理的能力，就算无法掌控，也能因为对生与死的探寻，去寻找人生的意义。”
这是一本生命之书，读完本书的文字，我的内心充满了力量。想起了那句哈佛名言：你荒废的今日正是昨日殒身之人祈求的明日。重新审视自己的生活，人生意义是什么呢？珍惜当下，及时去做想做的事情，快乐充实的过好属于自己的每一天。
当呼吸化为空气读后感2
在放春节假期收拾行李准备回家的时候，随手在书架上拿了一本专业方面的书和另一本名为《当呼吸化为空气》的书放进行李箱。当时有犹豫了一下确定在过年看本书吗？似乎觉得在大过年的热闹气氛下，看这本书或者讨论这个话题似乎有些格格不入。但这是人生需要直面的话题之一不是吗？那这样又有何时间之差呢？
书的作者是一名叫保罗.卡拉尼什的男医生。他成长在亚利桑那州的金曼，取得了斯坦福大学英语文学的学士和硕士学位，以及人体生物学的学士学位。其后于剑桥大学取得了科学医药历史与哲学的研究硕士学位。还以优异成绩从耶鲁医学院毕业。之后保罗一直在斯坦福，并以神经外科住院医生的.身份在与一个个神圣的“生命”打交道。
书中有描述到保罗在求学时期的回忆和在斯坦福住院部高强度的培训的工作生活日常。从初接触解剖人体的紧张到在神经外科面对过一个个不同程度病情的病人，到主刀了无数台重要的手术等等，这一些经验和付出，让他的医术有了飞跃般的进步，也收获很多荣誉。从一个刚进去接受培训，还不停跟在有经验的前辈身边学习的初出茅庐的男医生，到可以成为神经外科的总医生。
按照大家所预想，保罗医术精湛，事业处于上升期，也有一个陪伴已久且相爱的女医生妻子（露西.卡拉尼什）。这样的职业发展前景和身份，是多少人都敬佩和向往的啊~然而现实就像保罗说的一样，从一个医生一下子变成了病人，整个过程措手不及，慌张忙乱。也正是因为自己是医生，才更加明白得了癌症，自己将会面对的是什么。这让他不断思考在人生最后与时间较劲的阶段，应该怎么怎么渡过以及生命的意义到底是什么？面对死亡，是什么让我们的什么值得一活？
像露西所说，保罗并没有故作坚强，他允许自己敞开心扉，展露脆弱，接受别人的安慰。就算身患绝症，保罗也活得很充实，还是充满希望，希望充实地度过目标明确，意义深远的每一天。看到书中保罗从发现身体的各种不适，到确诊身患癌症，到之后每个阶段治疗的反应。这些是常人
当呼吸化为空气读后感3
得知自己不幸患上癌症之后，你会做什么？是嚎啕大哭，怪罪命运不公？是默默接受，等待着死亡？还是完成自己最后的梦想，留些痕迹在这个世界。
保罗36岁时面临这个问题时，做出了决定，所以，才有我们看到的这本《当呼吸化为空气》。他在患病后留给这个世界的，一是可爱的女儿卡迪，二就是这本书。保罗的心理需要强大成什么样子，才能云淡风轻的把这些经历都写下来，不停地回顾，也就是在这些回顾中，他认清了生命的意义。
在书中，我曾看到这样一句话：“别因为你要死了才去做或者不去做某件事情，而是要找到自己认为重要的事情，不管什么时候，只要去做。”是啊，我只需要问自己，此刻做的事情，有没有积极的意义？有没有把当下的每一分每一秒过好？每每这样自问，对于死亡的恐惧和未来的迷茫，就变成了勇敢和笃定。这是多好的提醒人们的句子啊，无数人用最后的关头、一些突然的警醒作为行动或者不行动的标准，充其量不过是为自己的懒惰和拖拉寻找着借口。那些熟悉的场景总是频频出现：懒懒地什么都不想干；看着别人汗流浃背，想着自己如此松散；早起几天进行晨跑，便被自己的行动和勇气感动不已，坐在沙发上捧着饮料瓶开始享受“成功的自己”。
放低对自己、对生活没有要求，我们总是过于容易原谅自己，给自己找各种理由。在机会遍地的时候，躺着不动，却盼望着机会降临，等机会没有了才叹息后悔。正如保罗所说，别因为你要死了才去做什么、或者不做什么，任何你觉得有意义的事情，都值得一直做下去，不管何时，只要去做。
