染雾《活出生命的意义》读后感 篇一
《活出生命的意义》是一本令人深思的书籍。通过阅读这本书，我深深地感受到了生命的宝贵和意义所在。
这本书以作者的亲身经历为基础，讲述了他在面对生命的困境和挑战时是如何找到生命的意义并活出真正的自己的故事。作者通过自己的经历告诉我们，无论人生中遇到什么样的困难和挫折，我们都要勇敢地面对，积极地寻找生命的意义。生命中的每一个挑战都是我们成长和进步的机会，只有通过面对困境，我们才能真正认识自己，找到自己的方向。
阅读这本书让我深思自己的生活方式和生活态度。有时候，我们会迷失在生活的琐碎中，忘记了生命的真正意义。我们为了功名利禄而忙碌，为了追求物质而奔波，却忘记了生命的真正价值所在。这本书告诉我，生命的意义并不在于我们拥有多少财富和权力，而是在于我们的成长和进步，以及对他人的奉献和帮助。
通过阅读这本书，我也明白了生命的意义并不是一成不变的，而是随着时间和经历的改变而不断演变的。每个人都有自己独特的生命意义，这个意义会随着我们的成长和经历而不断变化。我们要学会适应变化，不断调整自己的生活目标和价值观，以找到属于自己的生命意义。
总之，《活出生命的意义》这本书给了我很多启发和思考。通过作者的亲身经历，我学会了勇敢地面对生活的挑战，寻找生命的意义，并活出真正的自己。这本书让我明白了生命的真正价值所在，让我重新审视自己的生活方式和生活态度。我相信，只有活出生命的意义，我们才能过上充实而有意义的生活。
《活出生命的意义》读后感 篇二
《活出生命的意义》这本书给了我很大的触动和启示。通过阅读这本书，我深刻地认识到了生命的宝贵和意义所在。
这本书以作者的真实经历为背景，讲述了他在面对生命的困境和挑战时是如何找到生命的意义并活出真正的自己的故事。作者通过自己的亲身经历告诉我们，人生中的每一个挑战都是我们成长和进步的机会。只有通过面对困境，我们才能真正认识自己，找到生命的意义。
阅读这本书让我反思自己的生活方式和生活态度。有时候，我们会被琐事和功利所困扰，迷失了生命的真正意义。我们为了追求物质和名利而不断奔波，却忘记了生命的真正价值所在。这本书告诉我，生命的意义并不在于我们拥有多少财富和权力，而是在于我们的成长和进步，以及对他人的奉献和帮助。
通过阅读这本书，我也明白了生命的意义是随着时间和经历的改变而不断演化的。每个人都有自己独特的生命意义，这个意义会随着我们的成长和经历而不断变化。我们要学会适应变化，不断调整自己的生活目标和价值观，以找到属于自己的生命意义。
总之，《活出生命的意义》这本书给了我很多启发和思考。通过作者的亲身经历，我学会了勇敢地面对生活的困境，寻找生命的意义，并活出真正的自己。这本书让我明白了生命的真正价值所在，让我重新审视自己的生活方式和生活态度。我相信，只有活出生命的意义，我们才能过上充实而有意义的生活。
《活出生命的意义》读后感 篇三
本书作者是以心理学家的视角来描述他在集中营的幸存历程，换一个角度来看，是在极端情况下的人类适应的实验历程，极具研究价值——生理的，以及心理的！
比如：
1、集中营的人群，普遍的价值满足感和欲望需求，降低到了“马斯洛需要层次”的最底层：面包以及香烟，就能给他们带来如同“天堂”般的短暂快感——因为生理饥渴的驱使，大脑需要全力聚焦在生存机能上，如同电脑内存不足时的降频，人类降阶返回到动物层级。
2、看到人类的心理适应性的极致：集中营后来的时段，作者看到营友尸体时的感觉是“完全没有感觉”，没有悲痛，没有恐惧，没有想法，即使这是昨天同组聊天的朋友。集中营的任何残暴行径，已经被视为理所当然的发生——温水煮青蛙，青蛙也是这般适应的么？
本书后半部分，讲述“意义疗法”。
作者是集中营的少数幸存者，并且是更极少数的始终保持“高贵人性“的'集中营生存者。通过回溯自己的亲身经历，作者认识到“赋予生命意义”——对妻子的爱和渴望，以及必须完成的心理手稿——让他的能量小宇宙始终在线，最终借助”命运之手”，渡过浩劫。
书中有些具体的案例，讲诉“意义疗法”是如何运作于普通患者的，可以看看。
初步感觉：
1、和《秘密》中的愿景模式的构造有相似之处？
2、和日本“森田疗法”结合起来应用会更好？
《活出生命的意义》读后感 篇四
所谓活出生命的意义，就是不要去想生命到底有什么意义，而是活好当下的每一分每一秒，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
永远记住：“只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有。”或“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。
本书的前半部分主要讲述作者在奥斯维辛集中营，面对侮辱、被剥夺,时刻可能会到来的死亡等感受时，弗兰克尔不断地从人类特有的能力，如天生的乐观主义、幽默、心理审视、短暂的独处、内心的自由和决不放弃也决不自杀的意志力中获得力量。
后半部分主要讲意义疗法：
对于面对不利的局面：
如果它是能够避免的，那么消除它的'原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。
我们无法选择遇不遇到厄运，但我们可以选择不让厄运摧垮我们！
如果恐惧死亡，那么生命的短暂就是尽量过好此生最好的提示，那就尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。
积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。
《活出生命的意义》读后感 篇五
我对作者对这本书前半段的描写十分着迷，让我切身的了解了集中营的生活，那里充满了恐惧，屠杀，暴力，不平等，饥饿，扭曲。犹如地狱一般，但是作者利用他的智慧，和上帝恩惠，活下来了，这就是奇迹。记得作者描述的，集中营的人就是用纸一样皮肤包裹着骨头的骷颅，严重营养不良；每一次调离集中营，他们都不知道下一个目的地是死亡还是继续着苦难的日子；睡觉前第一件要做的事情是要抓完身上的虱子，要不睡不好觉；集中营的人要努力表现的能干活才能活下去；看到身边的.人做噩梦不舍得叫醒他，因为害怕他觉得醒来以后发现这里的生活还不如噩梦……活下去，需要强大的意志，作者做到了。感谢和平的时代，让我们这些平凡的人有饭吃，有衣穿，有觉睡。文章的后半段的各种疗法可能有效，但是我没有看进去，文章最后的点评部分有一句话触动了我：他努力启发我们要认识到自己的能力，要明白通过选择的力量可以帮助我们达到我们的目标。同时这个世界的情况不妙，我们只有竭尽所能，否则情况只能越来越糟。
《活出生命的意义》读后感 篇六
本书提出的意义疗法认为，努力发现生命的意义正是人最主要的动力。
人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过，这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去（哪怕是在最恶劣的环境下）。尼采有句名言：“知道为什么而活的人，便能生存。
在纳粹集中营里，那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的`人最有可能活下来。
生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。
每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。
成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。
按照意义疗法，可以用三种不同的方式来发现生命之意义：
（1）通过创立某项工作或从事某种事业；
（2）通过体验某种事情或面对某个人；
（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
我们可以试着从以上三个方面来探寻自己生命的意义，也就是我们常说的知道自己想要什么。这样可以少些焦虑和迷茫，幸福和成功即使暂时不在身边，说不定哪天也会不期而遇。
