染雾心理健康教育节目直播观后感 篇一
最近，我有幸观看了一档心理健康教育节目的直播，这个节目深入浅出地介绍了许多有关心理健康的知识和技巧。通过观看这个节目，我对心理健康的重要性有了更深刻的认识，并且学到了一些实用的方法来维护自己的心理健康。
首先，这个节目强调了心理健康对我们整个人生的重要性。它提醒我们，心理健康不仅仅是缺少心理疾病，更是指我们拥有积极的心态、健康的情绪和良好的人际关系。节目中的专家们用生动的例子和数据向我们展示了心理健康与工作、学习、家庭和社交等方面的密切关联。他们告诉我们，只有保持良好的心理健康，我们才能更好地适应生活的挑战，提高工作效率，建立良好的人际关系，享受更高质量的生活。
其次，这个节目向我们介绍了一些维护心理健康的方法和技巧。专家们强调了积极心态的重要性，他们告诉我们，积极的心态可以增强我们的抵抗力，帮助我们应对生活中的挫折和压力。他们还提到了一些常见的心理健康问题，如焦虑和抑郁，并给出了相应的解决方法。例如，他们建议我们学会寻求帮助，与亲朋好友分享我们的困扰，寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。此外，他们还介绍了一些简单的放松和调节情绪的方法，如运动、听音乐和冥想等。
通过观看这个节目，我深深地意识到了自己心理健康的重要性，并且我决定采取一些措施来维护自己的心理健康。首先，我会尝试保持积极的心态，学会从正面的角度看待问题，并且相信自己的能力和价值。其次，我会主动与亲朋好友交流，分享我的困扰和快乐，寻求他们的理解和支持。如果遇到较大的心理压力，我会考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。最后，我会培养一些健康的生活习惯，如运动、听音乐和读书等，来放松身心，调节情绪。
总之，这个心理健康教育节目直播给了我很多启示和帮助，让我更加关注和关心自己的心理健康。我相信，只有拥有良好的心理健康，我们才能过上更加幸福和充实的生活。
心理健康教育节目直播观后感 篇二
最近，我有幸观看了一档心理健康教育节目的直播，这个节目深入浅出地介绍了许多有关心理健康的知识和技巧。通过观看这个节目，我对心理健康的重要性有了更深刻的认识，并且学到了一些实用的方法来维护自己的心理健康。
首先，这个节目强调了心理健康对我们整个人生的重要性。它提醒我们，心理健康不仅仅是缺少心理疾病，更是指我们拥有积极的心态、健康的情绪和良好的人际关系。节目中的专家们用生动的例子和数据向我们展示了心理健康与工作、学习、家庭和社交等方面的密切关联。他们告诉我们，只有保持良好的心理健康，我们才能更好地适应生活的挑战，提高工作效率，建立良好的人际关系，享受更高质量的生活。
其次，这个节目向我们介绍了一些维护心理健康的方法和技巧。专家们强调了积极心态的重要性，他们告诉我们，积极的心态可以增强我们的抵抗力，帮助我们应对生活中的挫折和压力。他们还提到了一些常见的心理健康问题，如焦虑和抑郁，并给出了相应的解决方法。例如，他们建议我们学会寻求帮助，与亲朋好友分享我们的困扰，寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。此外，他们还介绍了一些简单的放松和调节情绪的方法，如运动、听音乐和冥想等。
通过观看这个节目，我深深地意识到了自己心理健康的重要性，并且我决定采取一些措施来维护自己的心理健康。首先，我会尝试保持积极的心态，学会从正面的角度看待问题，并且相信自己的能力和价值。其次，我会主动与亲朋好友交流，分享我的困扰和快乐，寻求他们的理解和支持。如果遇到较大的心理压力，我会考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。最后，我会培养一些健康的生活习惯，如运动、听音乐和读书等，来放松身心，调节情绪。
总之，这个心理健康教育节目直播给了我很多启示和帮助，让我更加关注和关心自己的心理健康。我相信，只有拥有良好的心理健康，我们才能过上更加幸福和充实的生活。
心理健康教育节目直播观后感 篇三
在接触
心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应用性。也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活，又指导于生活。
在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。
对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。
从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。
心理健康教育节目直播观后感 篇四
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的__区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
20__年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。
1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点。
2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
