染雾高中生暑假学习计划表 篇一
暑假即将来临，对于高中生来说，这是一个难得的学习时间。为了更好地利用这段时间，制定一个合理的学习计划表是非常必要的。
第一部分：每日学习安排
早晨：早起，进行必要的晨跑或者运动，以保持身体健康和良好的精神状态。
上午：安排2-3个小时的学习时间，主要复习或预习即将学习的知识点，可以结合课本和参考书进行学习。
中午：午休时间可以根据个人情况进行安排，可以是午睡或者进行一些轻松的活动，如看书、听音乐等。
下午：下午可以选择进行一些实践性的学习活动，如做实验、写作业、练习题等，这样可以巩固所学知识。
晚上：晚上可以进行一些深入学习，如阅读一些相关的专业书籍、论文等，拓宽自己的知识面。
晚上休息时间：保证充足的睡眠时间，以保持良好的精神状态。
第二部分：每周学习安排
周一至周三：主要进行课内知识的复习，对于掌握不好的知识点进行重点复习，做好笔记。
周四至周五：进行课外知识的学习，可以选择一门自己感兴趣的学科进行深入学习。
周末：进行综合性的复习，对于整个学期的知识进行回顾，查漏补缺。
第三部分：每月学习安排
第一周：进行学习目标的制定，并制定相应的学习计划表。
第二周：进行基础知识的复习，做好笔记和总结。
第三周：进行重点知识的学习，对于难点进行攻克。
第四周：进行知识的整合和巩固，进行模拟测试，检验学习效果。
第四部分：其他学习安排
参加暑期培训班或者学习营，可以选择一些专业性强的培训班，提高自己的学习水平。
利用网络资源，参加一些在线学习平台的课程，如MOOC课程等，丰富自己的知识。
参加一些学术讲座或者讨论会，扩展自己的学术视野，培养学术兴趣。
通过制定这样的学习计划表，高中生可以更好地安排自己的暑假学习时间，提高学习效率，培养学习习惯，为下学期的学习打下坚实的基础。
高中生暑假学习计划表 篇二
随着高考的结束，高中生们迎来了期盼已久的暑假。暑假是一个宝贵的学习时期，为了更好地利用这段时间，制定一个合理的学习计划表是非常重要的。
第一部分：每日学习安排
早晨：保持良好的作息习惯，早起活动身体，进行一些轻松的运动。
上午：安排2-3个小时的学习时间，进行课内知识的复习和预习，做好相应的笔记。
中午：午休时间可以进行一些放松的活动，如看电视、听音乐等，以调节自己的心情。
下午：下午可以进行一些实践性的学习活动，如做实验、写作业、练习题等，以巩固所学知识。
晚上：晚上可以进行一些拓展性的学习，如阅读一些相关的书籍、文章等，扩大自己的知识面。
晚上休息时间：保证充足的睡眠时间，以保持良好的身体和精神状态。
第二部分：每周学习安排
周一至周三：进行课内知识的复习，对于掌握不好的知识点进行重点复习，做好笔记。
周四至周五：进行课外知识的学习，可以选择一门自己感兴趣的学科进行深入学习。
周末：进行综合性的复习，对于整个学期的知识进行回顾，查漏补缺。
第三部分：每月学习安排
第一周：制定学习目标，并制定相应的学习计划表。
第二周：进行基础知识的复习，做好笔记和总结。
第三周：进行重点知识的学习，对于难点进行攻克。
第四周：进行知识的整合和巩固，进行模拟测试，检验学习效果。
第四部分：其他学习安排
参加一些暑期班或者学习营，可以选择一些自己感兴趣的课程，提高自己的学习水平。
利用网络资源，参加一些在线学习平台的课程，如MOOC课程等，丰富自己的知识。
参加一些学术讲座或者讨论会，拓展自己的学术视野，培养学术兴趣。
通过制定这样的学习计划表，高中生可以更好地规划自己的暑假学习时间，提高学习效率，充实自己的暑假生活，为未来的学习打下坚实的基础。
高中生暑假学习计划表 篇三
早上6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午9：00-12：00学习数学和外语；中间休息半小时；
下午3：00-17：30学习语文和物理或化学；中间休息半小时
晚上19：30-22：30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
23：00上床，听20分钟外语，然后休息。
高中生暑假学习计划表 篇四
完成目标
1、学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；
2、身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；
每日任务
体育项目
1、早晨。跑山头公园5000米；
2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）
3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；
4、其它：每天学习20分钟；
5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；
6、课外阅读：属机动时间视情况决定；
7、作文每周一篇（网上完成）；
尊老爱幼
每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
机动时间用来完成未尽的事项。
作息表
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新闻；
09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；
09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；
09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；
10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；
11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；
13：30—14：30上网放松
14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等
15：00—15：20写其它学科作业
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；
18：30—19：00和爸爸探讨人生；
19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；
19：30—20：10看其他电视节目；
20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；
21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；
21：10—22：30上网玩游戏；
22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。
高中生暑假学习计划表 篇五
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
4、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
5、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
6、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
高中生暑假学习计划表 篇六
6：00-7：30
对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7：30-8：00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
17：00-18：00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00点左右
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后
可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
