染雾最新乒乓球社团活动计划表 篇一
随着乒乓球运动在中国的普及和发展，越来越多的人加入了乒乓球社团，以提高技术水平、增强身体素质，同时享受乒乓球带来的快乐和团队合作的乐趣。为了更好地组织和安排社团活动，乒乓球社团最新发布了一份活动计划表，让我们一起来看看吧！
时间：每周三下午4点至6点
地点：学校体育馆
活动计划表如下：
1. 活动目标：提高技术水平
- 时间：第1周
- 内容：乒乓球基本技术讲解和示范
- 方式：由社团指导老师进行讲解和演示，学员跟随练习
- 目标：掌握正手发球和接发球技巧
2. 活动目标：提高身体素质
- 时间：第2周至第5周
- 内容：有氧运动和力量训练
- 方式：分组进行循环训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等
- 目标：增强耐力和力量，提高乒乓球比赛的表现
3. 活动目标：团队合作与比赛
- 时间：第6周至第12周
- 内容：团队合作训练和内部小型比赛
- 方式：组织成员进行双打训练和比赛，锻炼团队默契和合作精神
- 目标：提高比赛技巧和战术意识，为未来的比赛做准备
4. 活动目标：社团交流与展示
- 时间：第13周
- 内容：社团成员技术展示和交流分享
- 方式：每位成员准备一段个人表演，展示自己的乒乓球技术和创意
- 目标：加强社团成员之间的交流和互动，提高乒乓球技术
通过这份最新的乒乓球社团活动计划表，社团成员可以更好地安排自己的时间，有针对性地参与活动，提高技术水平和身体素质。同时，通过团队合作和比赛的训练，成员之间的默契和合作精神也将得到进一步的提升。社团活动结束后的技术展示和交流分享，不仅可以展示个人的成果，还可以加强成员之间的交流和互动。相信在这样的活动氛围中，乒乓球社团将会更加团结，取得更好的成绩。
最新乒乓球社团活动计划表 篇二
乒乓球社团活动计划表的发布，为乒乓球爱好者提供了一个更好的学习和交流平台。乒乓球作为一项全民运动，在全球范围内都备受欢迎。通过参加乒乓球社团的活动，不仅可以提高自己的技术水平，还可以结交更多的朋友，享受乒乓球带来的乐趣。
活动计划表中的各项内容都很有针对性，旨在提高社团成员的技术水平和身体素质。第一周的基本技术讲解和示范，对于新手来说非常重要。通过老师的讲解和演示，新手们可以更好地掌握乒乓球的基本技术要领，为后续的训练打下坚实的基础。
第二周至第五周的有氧运动和力量训练，可以增强社团成员的耐力和力量，提高比赛的表现。乒乓球是一项需要综合素质的运动，身体素质的提升对于比赛的胜负至关重要。通过有氧运动和力量训练，社团成员可以增强自己的体力和肌肉力量，提高乒乓球比赛的竞技水平。
第六周至第十二周的团队合作训练和内部小型比赛，是乒乓球社团活动的重点。通过双打训练和比赛，社团成员可以锻炼团队默契和合作精神，提高比赛技巧和战术意识。乒乓球是一项需要团队合作的运动，团队之间的配合和默契可以在比赛中起到决定性的作用。通过这样的训练，社团成员可以更好地适应比赛的环境和节奏，提高自己的比赛水平。
最后一周的社团交流与展示，为社团成员提供了一个展示自己乒乓球技术和创意的机会。每位成员都可以准备一段个人表演，向其他成员展示自己的成果。这不仅可以增强成员之间的交流和互动，还可以激发成员之间的竞争和学习动力，促进整个社团的发展。
通过这份最新的乒乓球社团活动计划表，社团成员可以充分利用自己的时间，有针对性地参与各项活动，提高自己的技术水平和竞技能力。同时，通过社团活动的参与，成员之间的交流和互动也将得到提升，社团的凝聚力和影响力也将增强。相信在这样的活动氛围中，乒乓球社团将会取得更好的成绩，并为乒乓球运动的发展做出更大的贡献。
最新乒乓球社团活动计划表 篇三
一、指导思想
乒乓球社团本着学生自愿参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排，对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，全面提高学生素质，具有十分重要的意义。
二、情况分析
乒乓球社团充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性，经过调查、分析，参加乒乓球社团的所有学生，都是自愿参加的，学生积极性比较高。
三、安全教育
乒乓球社团活动要注意培养学生的安全意识，每次活动前五分钟要坚持对学生安全教育，教育学生在训练、比赛中相互尊重，发生纠纷、出现问题要找老师解决，要做准备活动，防止运动性的受伤。
四、时间、内容安排
周次 内容 备注
1 乒乓球活动课的要求、规范、练习
2 乒乓球的规则（一）、练习
3 乒乓球的规则（二）、练习
4 乒乓球的规则（三）、练习
5 乒乓球的规则（四）、练习
6 乒乓球的规则（五）、练习
7 乒乓球的练习
8 乒乓球的练习
9 乒乓球的练习
10 乒乓球的练习
11 乒乓球的练习
12 乒乓球的练习
13 乒乓球队内的分组比赛
14 乒乓球队内的分组比赛
15 乒乓球队内的半决赛比赛
16 乒乓球决赛、活动总结，表扬优秀队员
最新乒乓球社团活动计划表 篇四
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让社团成员得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
主办方：乒乓球社团协办方：院乒乓球协会。
1、活动对象：本次活动面向社团所有学生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。
2、比赛地点：乒乓球场
3、比赛时间：周六和周日举行。
4、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单。
（2）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），先进行半决赛，然后将进行决赛。决赛采用七局四胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
7、奖项设置：男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（两人）
活动宣传（社团几个负责人）
（1）裁判：乒乓球社团中进行选拔。
（2）工作人员：乒乓球社团成员
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
最新乒乓球社团活动计划表 篇五
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇
女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝
最新乒乓球社团活动计划表 篇六
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，
特制定本计划。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相
对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
第一组：
第二组：
第三组：
第四组：
（黑体字为小组队长）
准备期：（一周）
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
