染雾学生夜自修玩手机的检讨书 篇一
尊敬的老师：
您好！我是一名高中学生，我写这篇检讨书是为了反思自己在晚上自修时过度使用手机的问题。我深知自己的错误，也意识到这种行为对我的学业和健康产生了负面影响，因此我决心改正这个问题。
首先，我承认我在自修的时候过度依赖手机。手机成为了我的消遣和娱乐工具，让我分心而无法集中精力学习。当我应该专注于课堂笔记或者解决问题时，我常常陷入手机中，浪费了大量的时间和精力。我意识到这是对自己学习的不负责任和不尊重老师的表现。
其次，我认识到过度使用手机对我身体健康的负面影响。长时间低头看手机不仅会导致颈椎病和视力下降等问题，还会影响我晚上的睡眠质量。在过去的一段时间里，我常常熬夜玩手机，导致第二天早上无法精神饱满地上课。这种不良习惯严重影响了我在学校的表现和学习效果。
为了解决这个问题，我制定了以下的改进计划。首先，我要意识到手机只是一种工具，而不是娱乐的唯一途径。我会在自修时将手机放在远离我手边的地方，避免被其诱惑。其次，我会设定一个自律的时间表，合理安排自己的自修时间。我会专注于学习和完成作业，为自己的成绩和未来打下坚实的基础。另外，我会尝试采用其他方式来放松自己，比如阅读书籍或者进行户外运动，以减少对手机的依赖。
最后，我想再次向您表示我的诚挚道歉。我会认真对待自己的错误，并努力改正。我相信通过自己的努力和坚持，我一定能够战胜手机的诱惑，取得更好的学习成绩和健康状态。
再次感谢您的指导和关心！
学生：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
学生夜自修玩手机的检讨书 篇二
尊敬的老师：
您好！我写这篇检讨书是为了反思自己在晚上自修时过度使用手机的问题，并对此进行深刻的反思和改正。我深知这种行为对我的学业和健康造成了负面的影响，因此我决心改变这一状况。
首先，我承认我在自修的时候过度依赖手机。手机成为了我分心和无法集中精力学习的工具。当我应该专注于课堂笔记或者解决问题时，我常常沉迷于手机中，浪费了大量的时间和精力。这种行为不仅对自己的学习负有责任，也不尊重老师和教育资源。
其次，我意识到过度使用手机对我身体健康的负面影响。长时间低头看手机不仅会导致颈椎病和视力下降等问题，还会影响我晚上的睡眠质量。在过去的一段时间里，我常常熬夜玩手机，导致第二天早上无法精神饱满地上课。这种不良习惯严重影响了我在学校的表现和学习效果。
为了解决这个问题，我制定了以下的改进计划。首先，我会意识到手机只是一种工具，而不是娱乐的唯一途径。我会在自修时将手机放在离我较远的地方，避免被其诱惑。其次，我会设定一个自律的时间表，合理安排自己的自修时间。我会专注于学习和完成作业，为自己的成绩和未来打下坚实的基础。另外，我会尝试采用其他方式来放松自己，比如阅读书籍或者进行户外运动，以减少对手机的依赖。
最后，我想再次向您表达我对自己行为的深刻反思和诚挚的道歉。我会认真对待这次教训，并努力改正。我相信通过自己的努力和坚持，我一定能够战胜手机的诱惑，取得更好的学习成绩和健康状态。
再次感谢您的指导和关心！
学生：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
学生夜自修玩手机的检讨书 篇三
尊敬的班主任老师：
作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜自修观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受了。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在认真复习功课，迎战高考。而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。因为我被您发现了，而且被您收缴了手机，才能让我及时的醒悟。
说真的，昨晚被您叫到办公司训话之前，我的心里是纠结的，很痛苦。我害怕被您责骂，但我又不得不鼓起勇气去您办公室。昨晚是我的一个不眠之夜，我脑子里充斥着各种各样的想法，第一次有了如此沉重的内疚感，收到自己良心的谴责。昨天晚上，我听到很多同学都议论我，议论我的会不会被您责罚。
其实进入高中之后，我就觉得我和其他同学不太一样，大多数学生都是自己考试进来的，而我是被爸爸妈妈花了4万元买进来的。爸妈让我读这样一所浙江省内的重点高中，就是为了让
我这次犯错被您抓了，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰了其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错了。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
检讨人：杨希
