染雾关于抽烟的检讨书 篇一
尊敬的领导：
您好！我是某公司的一名员工，最近对自己的抽烟行为进行了深刻的反思和检讨。我意识到抽烟对我的身体健康和工作效率产生了极为负面的影响。在此，我向您表达我对自己的抽烟行为的懊悔和决心改正的诚意。
首先，我要承认抽烟对身体健康的危害是不可忽视的。长期吸烟会导致各种严重的疾病，如肺癌、心脏病等。这些疾病不仅会给我自己带来痛苦，也会给我的家人、朋友以及公司造成困扰和负担。我深切地意识到，继续抽烟不仅是对自己的不负责任，更是对身边人的不负责任。
其次，抽烟对我的工作效率和职业发展也带来了极大的影响。吸烟会使我精神不集中，无法全身心地投入工作。烟瘾之下，我不断地离开工位去吸烟，不仅浪费了大量的工作时间，也影响了同事们的工作效率。此外，抽烟还会让我在工作中出现疏忽和错误，给公司的利益带来损失。我认识到，抽烟不仅损害了自己的身体健康，也破坏了自己的职业形象和前途。
为了改正自己的错误，我决心彻底戒烟。我将采取以下措施来帮助自己戒烟：首先，我会寻求专业的戒烟辅导师的帮助，学习戒烟的方法和技巧。其次，我会坚持锻炼身体，增强自己的意志力和抵抗力。我还会逐渐减少吸烟的频率和数量，最终实现完全戒烟。同时，我也希望公司能给予我一定的支持和理解，为我提供一个健康、无烟的工作环境。
最后，我再次向您表示我对自己的抽烟行为的后悔和决心改正的诚意。我深切地意识到，戒烟不仅是为了自己的身体健康，更是为了能更好地为公司贡献自己的力量。我会努力改正自己的错误，争取成为一个健康、积极、高效的员工。
再次表达我对自己的检讨和改正的诚意，并请求公司给予我一次改过自新的机会！
谢谢！
此致
敬礼
关于抽烟的检讨书 篇二
尊敬的领导：
您好！我是某公司的一名员工，最近对自己的抽烟行为进行了深刻的反思和检讨。我意识到抽烟对我的身体健康和工作效率产生了极为负面的影响。在此，我向您表达我对自己的抽烟行为的懊悔和决心改正的诚意。
首先，我要承认抽烟对身体健康的危害是不可忽视的。长期吸烟会导致各种严重的疾病，如肺癌、心脏病等。这些疾病不仅会给我自己带来痛苦，也会给我的家人、朋友以及公司造成困扰和负担。我深切地意识到，继续抽烟不仅是对自己的不负责任，更是对身边人的不负责任。
其次，抽烟对我的工作效率和职业发展也带来了极大的影响。吸烟会使我精神不集中，无法全身心地投入工作。烟瘾之下，我不断地离开工位去吸烟，不仅浪费了大量的工作时间，也影响了同事们的工作效率。此外，抽烟还会让我在工作中出现疏忽和错误，给公司的利益带来损失。我认识到，抽烟不仅损害了自己的身体健康，也破坏了自己的职业形象和前途。
为了改正自己的错误，我决心彻底戒烟。我将采取以下措施来帮助自己戒烟：首先，我会寻求专业的戒烟辅导师的帮助，学习戒烟的方法和技巧。其次，我会坚持锻炼身体，增强自己的意志力和抵抗力。我还会逐渐减少吸烟的频率和数量，最终实现完全戒烟。同时，我也希望公司能给予我一定的支持和理解，为我提供一个健康、无烟的工作环境。
最后，我再次向您表示我对自己的抽烟行为的后悔和决心改正的诚意。我深切地意识到，戒烟不仅是为了自己的身体健康，更是为了能更好地为公司贡献自己的力量。我会努力改正自己的错误，争取成为一个健康、积极、高效的员工。
再次表达我对自己的检讨和改正的诚意，并请求公司给予我一次改过自新的机会！
谢谢！
此致
敬礼
关于抽烟的检讨书 篇三
抽烟是我犯下的一个严重错误，我对此深感忏悔和悲伤。抽烟不仅对自己的身体健康造成了巨大的危害，还给身边的人带来了困扰和伤害。在此，我向所有受到我抽烟行为影响的人们表示最深的歉意，并郑重承诺立即戒烟，重新开始健康的生活。
首先，我要向我的家人和亲人们道歉。我的抽烟行为给你们带来了被动吸烟的伤害，也严重影响了我们之间的关系。我深知抽烟对家庭和亲情的破坏，我深感愧疚和内疚。因此，我向你们道歉，并保证以后不再让你们受到我的抽烟行为的伤害。
其次，我要向我的朋友们道歉。我的抽烟行为给你们带来了困扰和不适。我深知抽烟不仅仅是一种个人行为，它会对周围的人产生直接的负面影响。因此，我向你们道歉，并承诺以后不再让你们受到我的抽烟行为的困扰。
最后，我要向社会大众道歉。抽烟不仅仅是一种个人行为，它也是对社会公共利益的一种背离。各种研究表明，抽烟会增加患上各种疾病的风险，给社会医疗资源造成巨大负担。我深感愧疚，我将积极参与公益活动，为社会健康做出应有的贡献。
对于我个人来说，抽烟带来的危害已经影响到了我的身心健康。我意识到，如果我不能戒烟，将会给我自己带来更多的痛苦和疾病。因此，我下定决心立即戒烟，重新拥抱健康的生活。
戒烟对我来说并不容易，但我相信只有戒烟，我才能拥有更健康的身心状态，并成为一个对他人有益的人。我会采取一切必要的措施来戒烟，如寻求专业的戒烟辅导、参加戒烟康复活动等。我愿意接受家人和朋友们的监督和支持，共同度过这个戒烟的过程。
我深知道，戒烟不仅仅是一种个人行为，它更是一种责任和担当。作为一个成年人，我应该意识到自己的行为对身边的人和社会的影响，我应该为自己的行为负责。因此，我郑重承诺，我会戒烟并坚守这个决定，不辜负大家的期望。
我对自己的抽烟行为深感羞愧和后悔，但我也相信只要我下定决心，付诸行动，戒烟并不是一件不可能的事情。我会以积极的态度面对戒烟的挑战，坚持到底。我相信，只要我戒烟成功，我将会成为一个更好的人，也会对我的家庭、朋友和社会做出更大的贡献。
关于抽烟的检讨书 篇四
尊敬的公司领导：
您好!
××月××号，我没有遵守公司及酒店禁止在厕所吸烟规定，和四名同事一起在厕所吸烟，并且被其他公司领导撞见，造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省，在此我向公司领导作出深刻的检讨：
××号是是我进入公司的日子，本因严格要求自己的我还是出现了放松，想借抽烟的机会多和新同事沟通，相互了解，面对办公环境的规章制度没有百分之百的严格要求自己，轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年500万人死于吸烟，全球每10名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。
特别是二手烟，让不吸烟的人承受了吸烟人的痛苦。哪怕吸烟的人自己也不愿意吸二手烟，就像孔子说的那句话：“己所不欲勿施于人”。所以我们这种在公共场所吸烟的行为，无异于谋财害命。因为科学已经表明生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。虽然我们自己还没有孩子，但是需要预防。
更恐怖的是吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率
较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的beta;-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。 对此，公司和酒店都都有相应的规章制度。禁止在公共场所，特别是男厕所吸烟。 任何违反制度的行为绝对是错误的。如果这种基本的规章制度都不能遵守，那其他更重要的业务规范更无从谈起。长此以往，将会给其他同时带来极其恶劣的影响。特别是我作为一名新员工，这种行为不仅自己感到愧疚，更重要的是对不起领导对于我的信任，愧对领导的关心。
我的这次行为，在同事间造成了极其不好的影响，破坏了公司的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
同时，这种行为对公司的公众形象造成了一定损害，抹黑了**人经过长期努力拼搏造就的光辉形象。是对于无数**人辛苦劳动成果的不尊重。另一方面，这种行为也是对于自己的不负责任。公司的墙上就写着“态度决定一切”。如果连基本的办公环境制度都不能维持，那就更别谈工作的态度了。我们应该去维护这个形象而不是去破坏它。作为一名新入职的新人，我还应该认识到一份新工作对于自己的重要性，特别是一名刚刚走出大学不久的毕业生。我应该意识到公司给予我这个学习的机会，同样也可能是我人生的转折点。面对领导给予的宝贵信任，同事的无私帮助，我要做的是努力学习各项基本业务，尽早为公司发挥出自己的光和热。“社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备”，想起易卜生老先生的这句话，我需要不断勉励自己，通过孜孜不倦的勤奋，为公司的美好明天添砖加瓦。
同时，也非常感谢领导在事发之后，以长辈的姿态平心静气的与我们沟通，让我们在愧疚之余，深刻的认识并理解了错误的严重性，以及对于自我要求的欠缺。今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对认识错误的和改正错误的决心!我会以这份检讨书作为一面镜子，严格要求自己。同时希望我这次的行为作为公司其他同事的反面教材，让他们不再犯与我同样的错误。
但事已发生，错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。吉鸿昌将军说过：“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史”。 这说明我当时迈出这一脚时的思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。这根小小的香烟在我的努力工作学习各项业务知识的路上狠狠的拌了我一跤!而所有的问题都在于我对错误的认识水平有所欠缺，没有能对领导的充分信任作出回报。我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，并且坚决的于这种错误的行为和错误的思想作斗争，在未来工作的日子里，谨小慎微，更加严格的要求自己。
当然，我知道说再多的话都无法弥补我所犯下的错误。我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，只怪自己才疏学浅，内心紧张和自责，不能更好的运用中国博大精深的汉语言文化，敬请领导谅解。 我能做到的是对于错误再进行更加深入的检讨。同时知耻而上进，更加全面而严格的要求自己，保证这种错误绝对不会再犯。恳请领导给予我一次机会，让我以实际行动来回报领导的信任!
检讨人：×××
××××年××月××日
