染雾保护眼睛倡议书400字范文模板 篇一
标题：珍惜视力，保护眼睛
尊敬的同学们：
大家好！眼睛是我们重要的感官器官之一，它承载着我们对世界的观察和理解。然而，随着科技的发展和生活方式的变化，眼睛健康问题日益突出。为了保护眼睛健康，我发起这次保护眼睛倡议活动，希望能够引起大家的重视，共同行动起来，保护我们的视力。
首先，我们应该注意用眼卫生。长时间使用电子产品，如手机、电脑等，容易引发眼部不适和视力下降。因此，我们要合理安排使用电子产品的时间，每隔一段时间就要适当休息眼睛。同时，在使用电子产品时，要保持正确的用眼姿势，保持适当的距离，避免长时间盯着屏幕。
其次，我们应该培养良好的用眼习惯。阅读时要保持适当的阅读距离，避免用眼过度疲劳。在户外活动中，我们应该戴好太阳镜，防止紫外线对眼睛的伤害。此外，保持良好的室内照明也是非常重要的，要保证光线充足但又不刺眼。
最后，我们应该定期进行眼部检查。眼睛是一个非常重要的器官，我们不能忽视它的健康。定期进行眼部检查能够及时发现和处理眼部问题，预防疾病的发生。所以，我建议大家每年至少要去医院进行一次眼部检查，保持眼睛的健康。
保护眼睛是我们每个人的责任。希望通过这次倡议活动，能够唤起大家对眼睛健康的重视，改变不良的用眼习惯，养成良好的生活习惯，共同保护好我们的视力。让我们从小事做起，从现在开始，珍惜视力，保护眼睛！
谢谢大家！
保护眼睛倡议书400字范文模板 篇二
标题：用爱呵护眼睛，远离近视
亲爱的同学们：
大家好！眼睛是我们重要的感官器官之一，但近年来，近视问题在青少年群体中愈发严重，给我们的眼睛健康带来了巨大的挑战。为了保护眼睛健康，我发起这次保护眼睛倡议活动，希望能够引起大家的重视，共同行动起来，远离近视问题。
首先，我们要注意用眼卫生。长时间用眼过度疲劳是导致近视的主要原因之一。因此，我们应该合理安排用眼时间，每隔一段时间就要进行适当的眼部放松运动，如远眺、闭眼休息等。在阅读时，要保持适当的姿势和阅读距离，避免用眼过度疲劳。
其次，我们要养成良好的用眼习惯。使用电子产品时，要保持正确的用眼姿势，避免长时间低头盯着屏幕。同时，要适当减少电子产品的使用时间，多参与户外运动和其他健康的活动，让眼睛得到充分的休息和锻炼。
最后，我们要加强眼部保护的宣传教育。通过校园广播、班会、宣传栏等形式，向全体同学普及眼保健知识，提高大家的用眼卫生意识，养成良好的生活习惯。同时，鼓励同学们主动参与户外活动，增加户外时间，享受阳光和大自然的滋养。
保护眼睛是我们每个人的责任。希望通过这次倡议活动，能够唤起大家对眼睛健康的重视，改变不良的用眼习惯，养成良好的生活习惯，共同远离近视问题。让我们用爱呵护眼睛，让健康的视力伴随我们一生！
谢谢大家！
保护眼睛倡议书400字范文模板 篇三
眼睛是人心灵的窗户，也是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。保护视力，从今天开始。今天的小编为您精心挑选了几篇关于保护眼睛倡议书的优秀范文，感兴趣的快来和小编一起学习吧!希望小编的整理能够对你有帮助!
保护眼睛倡议书1
同学们：
伴着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：
1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。
7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。
同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!
韩昊瑄
2020年7月19日
保护眼睛倡议书2
亲爱的同学们：
自1996年起每年6月6日为“爱眼日”，到20__年共经历了19届了，今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
保护眼睛倡议书3
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20__年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20__年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
倡议人：
__年_月_日
保护眼睛倡议书4
亲爱的同学们：
眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地观察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。
很多同学不懂得保护眼睛的重要性。截至2018年，全国青少年总体近视率为53。6%，其中小学生为36%，初中生为71。6%，高中生为81%。也就是说，有超过一半的青少年近视了!因此，为了保护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：
1、不长时间地使用电子设备。
一直盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。
2、用眼姿势要正确
做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会伤害到自己的眼睛。因此一定要使用正确姿势用眼。
3、不在光线很强或很弱的地方用眼。
光的强与弱都会对眼睛形成一定的伤害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。
4、作息时间要规律。
早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。
5、营养要均衡。
多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，保护视力。
爱护眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光明吧!
倡议人：李天祺
2020年11月23日
保护眼睛倡议书5
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
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7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
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