染雾军训内容 篇一
军训是大学生活中的一项重要经历，不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作意识和纪律观念。下面将介绍一下军训的具体内容。
首先是军事基础知识的学习。在军训中，学生将接受军事基础知识的培训，包括军事理论、军事技能和军事装备等方面的学习。通过学习，学生能够了解军队的组织结构、军事战略和军事装备等内容，增强军事素养。
其次是体能训练。军训期间，学生将进行大量的体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等项目。通过体能训练，学生可以提高身体素质，增强体力和耐力，同时也能够培养毅力和坚强的意志力。
再次是军事技能的训练。军训中，学生将接受各种军事技能的训练，如枪械射击、防卫战术、野外生存等。通过这些技能的训练，不仅能够提高学生的实际战斗能力，还可以培养学生的团队合作精神和决策能力。
最后是纪律教育。军训期间，学生需要遵守严格的军事纪律，包括服从命令、保持整齐、严守时刻等。通过纪律教育，学生能够养成良好的生活习惯和行为规范，提高自我约束能力。
总的来说，军训内容包括军事基础知识的学习、体能训练、军事技能的训练和纪律教育等方面。通过这些内容的学习和训练，学生能够提高自己的身体素质和实际战斗能力，培养团队合作意识和纪律观念，为将来的发展打下坚实的基础。
军训内容 篇二
军训是大学生活中的一项重要经历，对于学生的个人成长和发展起着至关重要的作用。下面将介绍一下军训的具体内容。
首先是军事基础知识的学习。军训中，学生将接受军事基础知识的培训，包括军事理论、军事技能和军事装备等方面的学习。通过学习，学生能够了解军队的组织结构、军事战略和军事装备等内容，增强军事素养。
其次是体能训练。军训期间，学生将进行大量的体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等项目。通过体能训练，学生可以提高身体素质，增强体力和耐力，同时也能够培养毅力和坚强的意志力。
再次是军事技能的训练。军训中，学生将接受各种军事技能的训练，如枪械射击、防卫战术、野外生存等。通过这些技能的训练，学生不仅能够提高自己的实际战斗能力，还可以培养团队合作精神和决策能力。
最后是纪律教育。军训期间，学生需要遵守严格的军事纪律，包括服从命令、保持整齐、严守时刻等。通过纪律教育，学生能够养成良好的生活习惯和行为规范，提高自我约束能力。
总的来说，军训内容包括军事基础知识的学习、体能训练、军事技能的训练和纪律教育等方面。通过这些内容的学习和训练，学生能够提高自己的身体素质和实际战斗能力，培养团队合作意识和纪律观念，为将来的发展打下坚实的基础。
军训内容 篇三
小学生与初中生主要训练基本的队型排列，不宜过度军训。
高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。
大学生则接受正规的军事训练。男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。
注意事项：1.在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等等，学校应停止军训。
2.女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。
不同的学校军训地点是不同的，有的学校要去军营，真实体验军营生活，磨练意志;有的学校则在学校中，以操场为训练场进行军训。不同学校的军训内容也不尽相同，有的学校只是队列训练;有的学校除队列训练外，还要到野外拉练、进行内务整理教育，可能有机会摸一摸真枪，甚至射击训练。
【军训精神】
军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义;培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力;军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;希望大家用顽强的意志，
【军训知识】
一、 床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的!
三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。
五、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。
六、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
十七、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
十八、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
十九、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
二十、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
二十一、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
二十二,避免和教官的正面冲突:因为他们都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,很不适应,难免发生冲突.如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理
