染雾心理健康游戏活动的策划书 篇一
一、活动背景
随着社会的快速发展和生活节奏的加快，人们的心理健康问题越来越受到关注。心理健康游戏活动作为一种有效的心理健康促进方式，能够帮助参与者释放压力、缓解焦虑、增强自信心，提高心理素质。因此，本次策划旨在通过心理健康游戏活动，提高参与者的心理健康水平，促进社会的和谐发展。
二、活动目标
1.增强参与者的情绪管理能力，提高心理调适水平。
2.促进参与者之间的交流与合作，增进彼此的理解与信任。
3.提高参与者的自信心和自尊心，培养积极的心态。
4.为参与者提供一个放松身心的机会，缓解工作压力和学习压力。
5.提高社会对心理健康的关注度，促进心理健康教育的普及。
三、活动内容与形式
1.心理健康知识讲座：邀请专业心理学家给参与者进行心理健康知识的讲解，提供科学的心理健康知识，帮助参与者了解自己的心理健康状况。
2.团体合作游戏：组织参与者进行团队合作游戏，通过游戏中的互动和合作，培养参与者的团队精神和合作意识。
3.情绪管理训练：通过情绪管理训练活动，帮助参与者学会正确管理自己的情绪，提高情绪调控能力。
4.放松训练：组织参与者进行放松训练活动，如瑜伽、呼吸训练等，帮助他们缓解压力、放松身心。
5.心理咨询服务：设置心理咨询服务点，为参与者提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。
四、活动预期效果
1.参与者的心理健康水平得到提升，情绪管理能力得到加强。
2.参与者之间的交流与合作能力得到提高，增进了彼此的理解与信任。
3.参与者的自信心和自尊心得到了增强，积极的心态得到培养。
4.参与者通过放松训练活动，缓解了工作压力和学习压力，身心得到了放松。
5.社会对心理健康的关注度得到提高，心理健康教育得到普及。
五、活动实施计划
1.确定活动时间、地点和参与人员。
2.制定活动宣传方案，提高活动知名度。
3.联系专业心理学家，邀请其进行心理健康知识讲座。
4.组织团队合作游戏和情绪管理训练活动。
5.提供放松训练活动和心理咨询服务。
6.评估活动效果，总结经验教训。
六、活动预算
1.场地租赁费用。
2.讲座费用和咨询师费用。
3.游戏道具和训练器材费用。
4.宣传费用。
5.活动材料费用。
七、活动评估与总结
通过问卷调查、参与者反馈和专家评估等方式，对活动进行评估，总结活动经验教训，为下一次的活动进行改进和提升。
心理健康游戏活动的策划书 篇二
一、活动背景
心理健康问题已经成为现代社会中普遍存在的问题，尤其是在青少年群体中。心理健康游戏活动作为一种创新的心理健康促进方式，能够通过游戏的方式培养情商、增强沟通能力、提高自信心，对青少年的心理健康起到积极的促进作用。因此，本次策划旨在通过心理健康游戏活动，提高青少年的心理健康水平，帮助他们健康成长。
二、活动目标
1.提高青少年的情商和沟通能力，培养良好的人际交往能力。
2.增强青少年的自信心和自尊心，培养积极的心态。
3.帮助青少年认识自己，了解自己的优势和劣势，树立正确的自我价值观。
4.促进青少年之间的交流与合作，增进彼此的理解与信任。
5.提高社会对青少年心理健康的关注度，促进青少年心理健康教育的普及。
三、活动内容与形式
1.心理健康知识讲座：邀请专业心理学家给青少年进行心理健康知识的讲解，提供科学的心理健康知识，帮助他们了解自己的心理健康状况。
2.团队合作游戏：组织青少年进行团队合作游戏，通过游戏中的互动和合作，培养他们的团队精神和合作意识。
3.自我认知训练：通过自我认知训练活动，帮助青少年认识自己的优势和劣势，树立正确的自我评价和自我价值观。
4.情绪管理训练：通过情绪管理训练活动，帮助青少年学会正确管理自己的情绪，提高情绪调控能力。
5.放松训练：组织青少年进行放松训练活动，如瑜伽、呼吸训练等，帮助他们缓解压力、放松身心。
四、活动预期效果
1.青少年的心理健康水平得到提升，情商和沟通能力得到加强。
2.青少年之间的交流与合作能力得到提高，增进了彼此的理解与信任。
3.青少年的自信心和自尊心得到了增强，积极的心态得到培养。
4.青少年通过放松训练活动，缓解了学习压力和生活压力，身心得到了放松。
5.社会对青少年心理健康的关注度得到提高，青少年心理健康教育得到普及。
五、活动实施计划
1.确定活动时间、地点和参与人员。
2.制定活动宣传方案，提高活动知名度。
3.联系专业心理学家，邀请其进行心理健康知识讲座。
4.组织团队合作游戏和自我认知训练活动。
5.提供情绪管理训练活动和放松训练活动。
6.评估活动效果，总结经验教训。
六、活动预算
1.场地租赁费用。
2.讲座费用和咨询师费用。
3.游戏道具和训练器材费用。
4.宣传费用。
5.活动材料费用。
七、活动评估与总结
通过问卷调查、参与者反馈和专家评估等方式，对活动进行评估，总结活动经验教训，为下一次的活动进行改进和提升。
心理健康游戏活动的策划书 篇三
一、组织单位：出国留学心理健康服务部
二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
三、游戏时间： 20**年5月20日晚上7：30
四、游戏地点：教学楼五楼
五、游戏形式：
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。
六、游戏内容及规则：
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
项目二：价值拍卖
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
七、报名时间：5月14日—5月16日
八、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处
九、宣传：通过海报和广播的方式
十、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)
