染雾夏季生活小常识广播稿 篇一
主持人：大家好，欢迎收听我们的节目。今天我们为大家带来一些夏季生活小常识，希望能帮助大家度过一个愉快且健康的夏天。下面让我们一起来了解一些小常识吧。
1. 夏季室内温度调节
炎热的夏季，室内温度的调节是非常重要的。可以通过合理使用空调、电扇、窗帘等方式来降低室内温度。此外，还可以选择适合夏季的家居装饰，如凉席、清凉地毯等，来增加室内的清凉感。
2. 防晒
夏季阳光强烈，我们需要采取一些措施来保护皮肤。首先，要选择合适的防晒霜，并正确使用。防晒霜的SPF指数越高越好，涂抹时要均匀且要重复涂抹。此外，还应注意避免在阳光最猛烈的时段外出，选择遮阳帽、太阳镜等进行防晒。
3. 饮食调理
夏季是水果的丰收季节，多吃水果有助于补充维生素和水分。此外，还可以适当增加蔬菜、凉拌菜等清爽的食物的摄入量。在夏季饮食上，还应注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免对消化系统造成负担。
4. 饮水注意
夏季气温高，人体容易出汗，因此补充水分非常重要。每天应该多喝水，尤其是在出汗较多的情况下。饮用水要选择烧开或过滤后的水，避免喝生水或未经处理的水，以免引起水源污染的问题。
5. 做好防蚊措施
夏季是蚊虫滋生的季节，我们要注意做好防蚊措施。可以使用蚊香、电蚊拍等工具进行驱蚊，也可以选择穿长袖衣物和长裤来遮挡皮肤。此外，还可以通过室内环境的改善来减少蚊虫的滋生，如保持室内清洁、清除积水等。
主持人：以上就是今天为大家带来的夏季生活小常识。希望大家能够在夏季注意这些小常识，度过一个健康、舒适的夏天。感谢大家的收听，我们下期节目再见。
夏季生活小常识广播稿 篇二
主持人：大家好，欢迎收听我们的节目。今天我们为大家带来一些夏季生活小常识，希望能帮助大家度过一个愉快且健康的夏天。下面让我们一起来了解一些小常识吧。
1. 游泳前后的注意事项
夏季是游泳的好时机，但是在游泳前后也有一些需要注意的事项。游泳前要进行热身运动，以免受伤。游泳后要及时冲洗身体，以防止泳池水中的化学物质残留在皮肤上。此外，还要避免在饭后立即游泳，以免引起消化不良。
2. 防止中暑
夏季高温容易导致中暑，我们要注意防止中暑的发生。在高温天气下，要尽量减少户外活动，尽量待在阴凉处。在户外活动时要戴上遮阳帽、太阳镜，使用防晒霜。如果出现中暑症状，应立即休息，补充水分，并及时就医。
3. 驱逐蚊虫的方法
夏季是蚊虫滋生的季节，我们要注意驱逐蚊虫。可以使用驱蚊液、驱蚊器等进行驱蚊。此外，还可以选择种植一些驱蚊植物，如香蒲、薰衣草等。在室内可以使用纱窗来防止蚊虫进入。
4. 雷电天气的安全
夏季是雷电多发的季节，我们要注意雷电天气的安全。遇到雷电天气时，要迅速躲到安全的室内或避开空旷的场所。在室外时要避开高大的树木、金属物体等，以免受到雷击。在室内要关闭电器设备，以免受到雷击引起的电器故障。
5. 穿着合适的衣物
夏季的穿着要选择透气、吸汗的衣物，以免引起过多的汗液滞留在皮肤上。同时，还要注意避免穿着过于紧身的衣物，以免影响血液循环。此外，在户外活动时要注意遮阳，选择合适的帽子、太阳伞等。
主持人：以上就是今天为大家带来的夏季生活小常识。希望大家能够在夏季注意这些小常识，度过一个健康、舒适的夏天。感谢大家的收听，我们下期节目再见。
夏季生活小常识广播稿 篇三
1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。
2、驱蚊七法：
①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.
②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子易生处，可除臭驱蚊。
③清凉油驱蚊：在卧室内，放几盒揭开盖的清凉油，可以避免蚊子飞进室内。
④葱蒜驱蚊：在蚊子经常出没的地方，放一些切碎的葱蒜，蚊子就不敢来了。
⑤桉叶油驱蚊：将桉叶油涂于暴露处的皮肤上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉叶油可以维持2~3小时。
⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一个，装入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室内蚊子较多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，会飞入瓶内难以钻出，并一碰到糖水或啤酒就会立即被粘住。
⑦风油精水驱蚊：取风油精适量倒入盆中，加水适量，风油精浮在水面上，将
风油精水盆放在室内，可以避免蚊子飞进室内。
3、夏季高温各种生食、熟食容易腐烂酸败，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在电冰箱储存的。
①鲜荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就会变黑或者果肉变味。
②香蕉：若在12度以下的环境中储存，会使香蕉发黑腐烂。
③黄瓜：在0度的'冰箱内放上三天，黄瓜表皮会成水浸状。用刀切开时，断面会有胶状透明液体流出，从而失去黄瓜特有的风味。
④西红柿：冰冻后的西红柿，局部或全部的果实成水浸状、软烂或蒂部开裂，表面有褐色圆斑，极易腐烂。
⑤火腿：若在冰箱中储存，其中的水分极易结冰，从而促进了火腿内脂肪的氧化作用，火腿的质量就会明显下降，使保持期限大大缩短。
⑥巧克力：夏天室内温度和湿度比较高，这时如果把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜，时间一长，巧克力就会因发潮而霉变或生虫。
4、巧除桃毛：夏季鲜桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人们喜爱的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，会使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢?用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水中，桃子入水后，用手依次一抹，桃子上的一层细毛即可彻底清除干净。
5、选购凉席三要素：夏季天热人们多使用凉席，市场上销售的席子大致有三类：竹席、草席、花色席。对这三大类席子(包括席垫)的选购方法可用三个字来概括，也即三要素，这就是看、摸、掂。
一看：即看席子的面色。竹席要略带微青，排列整齐，条子清晰，若席面过黄，价格上要差一个档次。新草席席面的中间部分也应略带青色，还要注意观察凉席的排织是否紧密。
二摸：即用水在席面上来回抚摸，以无明显摸感的为好。
三掂：即掂席子的份量，同样两条席子，以手感较重的为好。
另外，新买的席子千万不能用开水烫、泡，只能用温水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得产生水气，造成发霉、虫蛀。同时席子还不能重压、折叠。
6、夏季治气管炎小偏方：汽水冲鸡蛋
用鲜鸡蛋1个，去壳放入碗中筷子搅匀，倒入汽水至碗满，混合均匀后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人认为鸡蛋是生的，汽水是凉的，怕喝下去产生腹泻，而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘，而且胃肠还觉得特别舒服，食欲、消化都很正常。用法很简单：每天1~2次，每次用汽水1碗，鸡蛋1个
夏季生活小常识广播稿 篇四
夏季为什么会中暑?
夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气易乘虚而入侵入人体而导致中暑。夏季中暑随处可见，老年人运动时间过长、小孩室外活动太多，白领吹空调后入高温环境下工作都易中暑，特别是持续室外作业、高温作业的厂矿企业员工更容易中暑，身边必须随时携带“人丹”进行防治。
夏季中暑有何症状与危害?
中暑轻则全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心，重则发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、休克，处理不当、不及时甚至导致死亡。
中暑后，救治必须消暑泄热降温，且要快。通常中暑可采用物理降温的方法，并且服用“人丹”等药物，情况紧急时，还需要配合针灸、静脉注射葡萄糖生理盐水等方法救治。
夏季如何调养生息?
夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季的关键在于“清”。思想宜清静，饮食宜清淡，居室宜清凉。夏季中暑可防可治，夏季来临，身边常备人丹等防暑物质，做好防护，就能避免夏季中暑伤害。
