染雾最新攀爬毕业墙的心得体会 篇一
攀爬毕业墙是许多学生在毕业季的传统活动之一。最近，我也参与了一次攀爬毕业墙的活动，这给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享我在攀爬毕业墙中的心得体会。
首先，攀爬毕业墙需要充分的准备。在活动前，我们需要穿着合适的运动装备，确保身体的灵活性和舒适度。此外，我们还需要进行一些热身运动，以减少受伤的风险。虽然攀爬毕业墙看起来很简单，但实际上需要一定的力量和技巧。因此，提前做好准备是非常重要的。
其次，攀爬毕业墙需要团队合作。毕业墙通常是一面高墙，我们需要依靠彼此的力量和帮助才能成功攀爬。在攀爬过程中，我发现团队中的每个人都发挥着重要的作用。有些人负责提供稳定的支撑，有些人负责帮助其他人攀爬。团队合作不仅仅是一种技能，更是一种价值观。通过攀爬毕业墙，我深刻体会到了团队合作的重要性。
另外，攀爬毕业墙也需要坚持不懈的努力。攀爬过程中，我遇到了许多困难和挑战。有时候，我感到筋疲力尽，不想再继续攀爬了。然而，我明白只有坚持不懈，才能达到目标。攀爬毕业墙教会了我永不放弃的精神，这将对我未来的学习和工作中产生积极的影响。
最后，攀爬毕业墙给我带来了成就感和自信心。当我最终攀爬到毕业墙的顶端时，我感到非常兴奋和自豪。这个过程不仅让我感受到了自己的力量和能力，还增强了我的自信心。攀爬毕业墙是一项挑战自我的活动，它让我相信只要付出努力，就能克服任何困难。
总之，攀爬毕业墙是一次有意义的经历。通过这个活动，我学到了许多关于准备、团队合作、坚持和自信的重要教训。这些经验将对我的未来产生积极的影响。我相信，攀爬毕业墙不仅是一种传统，更是一种对我们成长的挑战和启发。
最新攀爬毕业墙的心得体会 篇二
攀爬毕业墙是我大学生涯中最令人难忘的经历之一。这个活动不仅让我感受到了身体的力量和挑战，还带给了我许多宝贵的教训和体会。
首先，攀爬毕业墙需要充分的准备和规划。在活动前，我们需要了解攀爬的规则和技巧，并做好相应的准备。比如，我们需要穿着合适的运动装备，确保身体的灵活性和舒适度。此外，我们还需要对攀爬过程进行规划，确定最佳的攀爬路线。准备和规划是成功攀爬毕业墙的关键，它们帮助我在活动中更好地应对挑战。
其次，攀爬毕业墙需要团队合作和互助。攀爬墙壁是一项艰巨的任务，需要团队中的每个人共同努力才能完成。在攀爬过程中，我们互相帮助和支持，共同克服困难。团队合作不仅增强了我们的凝聚力和信任，还提高了我们的效率和成功率。攀爬毕业墙让我深刻体会到了团队合作的重要性和力量。
另外，攀爬毕业墙也需要勇气和毅力。攀爬墙壁是一项需要面对恐惧和挑战的活动。在攀爬过程中，我遇到了许多困难和不确定因素。有时候，我感到害怕和不安，甚至想要放弃。然而，我明白只有勇敢面对恐惧，坚持不懈地努力，才能克服困难，达到目标。攀爬毕业墙教会了我勇敢面对挑战的勇气和毅力。
最后，攀爬毕业墙给了我成就感和自信心。当我成功攀爬到墙壁的顶端时，我感到非常兴奋和自豪。这个过程不仅让我意识到自己的力量和能力，还增强了我的自信心。攀爬毕业墙是一次挑战自我的活动，它让我相信只要付出努力，就能克服任何困难。
总之，攀爬毕业墙是一次充满挑战和意义的经历。通过这个活动，我学到了许多关于准备、团队合作、勇气和自信的重要教训。这些经验将对我的未来产生积极的影响。攀爬毕业墙不仅仅是一种传统，更是一种对我们成长和发展的重要机会。
最新攀爬毕业墙的心得体会 篇三
毕业墙是拓展训练中很经典的一个项目，往往安排在最后作为压轴项目，趁着记忆还鲜活，趁我感动心情还在，在此记录下来参加七维卓越拓展训练营中参加毕业墙所有的心得体会，培训师带着我们来到到毕业墙下，还以为是为了遮蔽阳光来这里休息一下；短暂休息之后，培训师就开始向我们介绍这最后一个挑战项目（毕业墙）。
总高4.2米高的毕业墙，所有参训学员，在不可以借助外力的情况下，只能用我们的身体。必须在培训师指定的时间内全部翻过。我对这个任务感觉难度太大，跟培训师说这个几乎不可能做到，但是培训师用坚定的眼神给我打气，说这个项目队个人是很难完成的，但是对于团队来说却是很容易的；
面对任务大家开始讨论怎么去做，搭人墙的是最容易想到的方法。墙上有人拉，下面有学员做支撑，其他人就比较容易上去。但是培训师还给另外一条规定，已经爬上去的学员不可以再当人梯。有两个很关键的问题：第一个和最后一个学员怎么爬上去？？
10分钟后开始，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这些同事是我们的中流砥柱。其它学员围成半圆双手展开，形成一个保护网。然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，成功中翻过毕业墙。
下面的过程就很流畅了，第一个人顺利拉上第二个人，两个人再拉上去第三个人以此类推……可是参训学员的体型不一，有一些很彪悍的学员，撘人梯是非常好的人选，可是拉他们上去却很费劲。这需要承受他们的人梯肩负更多的重量，上面的学员也要加把劲。有一个超重量级的伙伴要上去时，因为人墙差点支持不住了，墙上面的学员不管是都有点难负重荷！虽然气氛很紧张，大家却是空前团结，加油声响亮，负责保护的学员也时刻戒备着。那位学员最终成功翻过毕业墙的时候，大家都禁不住欢呼起来。
最后一个人如何爬上高墙是最难的挑战。已经没有学员站在墙面下了，他凭自己的弹跳力是不可能抓住上面学员的手的。终于，有一位英雄站出来，愿意以倒挂金钟的方式拉上最后一位学员。这个确实很危险，他头部充血，青筋暴起，还要用力向上拉着，让其它学员可以抓住下面的伙伴，当最后一位学员顺利越过毕业墙时，很多女生已经禁不住落泪了。
培训师说，你们认为不可能做到，最终你们成功完成了。你们预计要一个小时，实际上你们只用了20分钟。毕业墙这个拓展项目最重要的体现就是团队的配合和信任。每个充当保护者的学员都是很重要的，没有保护，谁也不能安全的翻过这4.2米的墙。充当过人梯的同学，请站出来，好好看看他们的肩膀，几乎个个都有淤青。第一个和最后一个上去的同学，也请站出来，让大家为你们鼓掌。在我们日常的工作和生活中，很多工作都需要团队的协作和配合，总有些人付出的会比别人多，我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是我希望你们以后能够尊重和关心团队里的每个伙伴，为那些为工作为大家付出更多的人鼓掌！
毕业墙这个拓展项目实在是太精彩了，培训师的话非常有道理，我们怀着感恩的心态看待团队里的每个伙伴。
最新攀爬毕业墙的心得体会 篇四
拓展项目“求生墙”高四点二米，要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目，需要依靠团队的力量才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神，聆
听，组织，领导，配合，沟通等诸多的意义，提高了团队的工作效率。当我们来到拓展项目“求生墙”面前时，心中微微的惊讶。因为在这个四点二米高的墙中没有任何的保险设施，万一掉下来怎么办呢?
心想虽然出来玩也不能拿自己的安全开玩笑，当时我们就有人提出这个安全问题，培训师回答的我们一句话“拓展训练就是要你们自己去发现和解决问题，如果遇到问题就帮你买解决，那么拓展就没有存在的意义”。
团队在一起相互商讨攻略，如何利用团队的力量去翻越眼前的高墙?我们想到的第一种方法就是“叠罗汉”，但是这种方法太过于麻烦，一百多人要在规定时间内过去是不可能的。最后我们想到了“搭人梯”方法，这种利用少数人搭人梯，其他人就踩着这些人梯上去，这样不但方便而且快捷。
这个意味做人梯的人就要被80多人从自己身上践踏过去，身体承受能力也要足够强。在这个关键的时刻，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个......,二十多个的人梯组合
者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好自己的职责，配合团队的运行，直到团队的任务完成为止。
最后我们顺利完成拓展项目“求生墙”，在这个项目我们找到我们归属感，感觉这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创未来。
拓展训练就是模拟生活中的情景去影响学员，让学员去挖掘自身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发现自己的不足、更好地发展自己。
