染雾最新心理健康读书心得体会字 篇一
近年来，随着心理健康问题在社会中的日益突出，越来越多的人开始关注并重视心理健康的重要性。为了更好地了解和应对心理问题，我最近读了一本关于心理健康的新书，通过阅读和思考，我深刻地感受到了心理健康对于个人幸福和社会和谐的重要性。
这本书首先介绍了心理健康的概念和重要性。作者指出，心理健康是个体在生理、心理和社会层面的平衡状态，它不仅关乎个体的幸福感和生活质量，更关系到个体在社会中的交往和发展。了解这一点，我对心理健康的重要性有了更深入的认识。
随后，书中介绍了一些常见的心理健康问题，并提供了一些应对和改善的方法。例如，作者提到了焦虑和抑郁这两个常见的心理问题。对于焦虑，作者建议通过放松训练和正向思考来缓解焦虑情绪；对于抑郁，作者建议积极参与社交活动和寻求专业帮助。通过学习这些方法，我认识到了改善心理健康的方法是多种多样的，每个人都可以找到适合自己的方式。
此外，这本书还介绍了一些心理健康的保持和促进的方法。例如，作者强调了积极的情绪和乐观的心态对于心理健康的重要性。他提醒我们要学会积极面对困难和挫折，培养乐观的心态，这样才能更好地应对生活中的各种问题。我深有体会地认识到了心态对于心理健康的影响，我决定从现在开始，要更加积极地对待生活中的困难和挑战。
通过阅读这本书，我不仅增加了对心理健康的理解，更掌握了一些实用的方法来改善和保持心理健康。我相信，只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活的各种挑战，享受真正的幸福和满足。
最新心理健康读书心得体会字 篇二
最近，我读了一本关于心理健康的新书，通过阅读和思考，我深刻地感受到了心理健康在我们日常生活中的重要性，以及如何更好地保持和促进心理健康。
这本书首先介绍了心理健康的概念和重要性。作者指出，心理健康是一个人在心理和情感上的平衡状态，它关乎个体的幸福感和生活质量，并对个体的社交和发展起着重要作用。通过了解这一点，我更加明白了心理健康对于个人和社会的重要性。
随后，书中介绍了一些常见的心理健康问题，并提供了一些应对和改善的方法。例如，作者提到了压力和焦虑这两个常见的问题。对于压力，作者建议通过放松技巧和调整心态来缓解压力；对于焦虑，作者建议通过正面思考和寻求支持来减轻焦虑情绪。通过学习这些方法，我意识到改善心理健康是一个渐进的过程，我们需要不断地学习和实践。
此外，这本书还介绍了一些心理健康的保持和促进的方法。例如，作者强调了积极的情绪和良好的人际关系对于心理健康的重要性。他提醒我们要培养积极的情绪和乐观的心态，同时注重与他人的交流和沟通。通过这些方法，我们可以更好地应对生活中的挑战，提高心理健康水平。我决定将这些方法融入到我的日常生活中，以提升自己的心理健康。
通过阅读这本书，我不仅了解了心理健康的重要性，还学到了一些实用的方法来保持和促进心理健康。我相信，只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对生活中的各种挑战，享受更加幸福和满意的生活。让我们一起关注和重视心理健康，共同创造一个更加和谐和幸福的社会。
最新心理健康读书心得体会字 篇三
读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量， 做一个幸福完整的人。
一、播种幸福———教师的存在价值
通常， 幸福的人大多热衷于奉献， 奉献的时候可以拥有更多的幸福， 这是一种良性循环。 如果教师能够成为播种幸福的人， 则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力， 培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、 快乐生活——教师的生活态度
教师的人生是有榜样效应的， 某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子， 当教师生活幸福、 工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。” 可以从以下几个方面来调整自己：
1、积极、有规律地锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升);
2、保持规律而充足的睡眠;
3、保持稳定的友谊;
4、经常与好友聚会;
5、为自己认定的有价值的目标而努力工作 。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识， 努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人!
最新心理健康读书心得体会字 篇四
前段时间幼儿园布置每位教师要学习一本专著，我学习了幼儿心理学，通过学习，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用，幼儿园不同于中小学，幼儿教育形式是以为基本活动形式，寓教于之中，是幼儿共同的活动形式。
作为教师首先应该是孩子的朋友，在平等的
关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上到安全，放松，让他益生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己欲望和能力的机会。
每个孩子的个性都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所倡导的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比较活泼，一旦离开了他们熟悉的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了陌生人参观等等，他们便很胆怯，不敢说话。这种胆怯性格的形成，大多因为缺乏锻炼的机会，缺少表现自己的勇气的条件，如果不及时加以引导，将严重影响幼儿一生的发展。胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话，或说话声音很小，为改变这种胆怯的性格，我们努力为幼儿提供“说”的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。
作为一名幼教工作者，怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。
第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的。
教师要尊重每一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来容易的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿去做。教师以亲切的话语，关心他们喜欢，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系，又使我们目标得以实施。
第二、开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。
在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。真正做到“在游戏中学习”。
第三、抓住幼儿的闪光点。
让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对他进行赞美，他们定会有所发展，有所进步。在我的工作期间，在我带班的有一个小女孩，小脸胖乎乎，可说话声音比较小，别的小朋友干什么，她就跟着干，很少主动自己做什么。不过她很爱笑，每次她从我旁边经过，我就会摸摸她的小脸告诉她，你真可爱。每次这样的赞美，树立了她的自信心。有一次，她主动到我这里对我说：“老师，今天我吃饭很快，能让我带队吗?”
我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。
所以，做为一名幼儿教师，既要当好老师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。
我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。
幼儿心理学是研究3——6、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。
我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。
让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由兴趣驱使的学习积极性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。
有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。
学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。
可是，目前的学前教育状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。
我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。
