大学实训心得体会(经典6篇)

时间:2018-03-02 06:39:43
染雾
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大学实训心得体会 篇一

大学实训是一次宝贵的机会,让我在学校的课堂之外,真正接触到了专业知识的实际运用。通过这次实训,我不仅提升了自己的专业能力,还收获了很多宝贵的经验和体会。

首先,实训让我更加深入地了解了自己所学专业的实际应用。在课堂上,我们学习了很多理论知识,但很难真正理解它们在实际工作中的运用。通过实训,我有机会亲自动手操作,将所学的知识应用到实际项目中。这不仅让我更加熟悉了专业技能,也提高了我解决实际问题的能力。

其次,实训让我明白了团队合作的重要性。在实训过程中,我们需要与同学们一起合作完成项目,每个人负责不同的任务。我发现只有通过良好的团队合作,才能顺利完成项目。在团队中,我学会了倾听他人的意见,尊重每个人的贡献,并学会了如何与他人有效地沟通和协调。这些都是我在实训中培养起来的重要能力,将对我未来的工作生活产生积极的影响。

最后,实训也让我更加了解了自己的优势和不足。在实训中,我发现自己在某些方面表现出色,比如分析问题和解决问题的能力。但同时,我也发现了自己的一些不足之处,比如沟通能力和时间管理能力的不足。这次实训让我认识到自己的不足,并激励我努力改进和提升自己。我相信这些经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。

总的来说,大学实训是一次非常宝贵的经历。通过实训,我不仅提升了专业能力,还培养了团队合作精神和自我认知能力。这些经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。我会将这次实训的收获牢记于心,不断努力提升自己,追求更高的目标。

大学实训心得体会 篇二

大学实训是我大学生活中最有意义的一段经历。通过实训,我不仅学到了专业知识,还锻炼了自己的实践能力和团队合作能力。

首先,实训让我更加深入地理解了所学专业的知识。在课堂上,我们学习了很多理论知识,但只有通过实际操作,才能真正理解和掌握这些知识。通过实训,我有机会亲自动手实践,将所学的知识应用到实际项目中。这种实践使我更加熟悉专业技能,提高了我解决实际问题的能力。

其次,实训让我认识到团队合作的重要性。在实训中,我们需要与同学们一起合作完成项目。每个人负责不同的任务,只有通过良好的团队合作,才能顺利完成项目。在团队中,我学会了倾听他人的意见,尊重每个人的贡献,并学会了如何与他人有效地沟通和协调。这些都是我在实训中培养起来的重要能力,将对我未来的工作生活产生积极的影响。

最后,实训让我更加了解了自己的优势和不足。在实训中,我发现自己在某些方面表现出色,比如分析问题和解决问题的能力。但同时,我也发现了自己的一些不足之处,比如沟通能力和时间管理能力的不足。这次实训让我认识到自己的不足,并激励我努力改进和提升自己。我相信这些经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。

总的来说,大学实训是我大学生活中最宝贵的一段经历。通过实训,我不仅学到了专业知识,还培养了实践能力和团队合作能力。这些经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。我会将这次实训的收获牢记于心,不断努力提升自己,追求更高的目标。

大学实训心得体会 篇三

为期两周的土木工程测量实习已经接近尾声,而我们的实习任务也早已完成了。在这次实习中,我们以小组为单位,在组长吴灿容同学的带领下,通过组员的共同努力,冒着炎炎烈日,不怕吃苦,精确测量,圆满完成实习任务。

通过这次实习,我学到了很多很多,首先是小组成员要有团结合作精神。我们的测量工作往往需要多人合作才能完成,单独一个人是没办法进行测量任务的。比如,测导线夹角,要一个人读数一个人拿花杆定点。只有组员团结合作,服从组长安排,测量任务才能顺利进行。次是要有扎实的理论知识。我们的测量任务是专业性比较强的工作,没有扎实的理论知识作为基础,根本就不知道要干什么。然后就是工作中要有严谨的态度。大家都知道,土木工程测量是做工程的基础,如果在搞测量作业是工作态度不严谨,不认真,导致出现较大误差,那么测量数据一旦交付使用单位使用,则后果不堪设想。还有就是要有吃苦耐劳的精神。在测量这两周里,天气很好,太阳很大,我们每天都要在炎炎烈日下连续测量好几个小时,每天早上不到六点起床,六点准时开始测量工作,比老师要求的时间还提前两个小时。太阳一旦出来,皮肤马上暴晒在太阳下,气温高达35度。而下午则直到看不清读数我们才收工。我们也知道,即使是做工程,野外的环境条件比现在的条件更恶劣,所以我们土木工程工作人员必须要具有吃苦耐劳的精神。

实习周一开始,吴永河老师就给我们做了实习动员大会,跟我们详细讲解了实习的基本进度和详细任务及内业测量的要求。又跟我们强调了测量的要点,就是要先控制后碎步,从整体到局部,步步检核。我们实习的大致进程是,第一周的周一选择控制点并完成控制测量,周二在完成控制测量的基础上开始碎步测量,周三周四皆为碎步测量,并开始进行业内计算,周五整理计算数据,第二周开始学习cad软件知识并开始运用cad画图,周二周三完成cad绘图,周四放样,周五提交实习周所要求的所有任务。然后我们到建工楼,听取曾老师给我们安排测量的范围,讲解注意事项,测量步骤,分发仪器,然后就到了我们大展拳脚的时候了。

我们组被分到了测量学校二饭堂及三区d栋及后面的教工宿舍和金工实习厂房那块面积很不规则,且人流浪很大的地方。在组长吴灿容同学的组织下,我

们全组人都去勘察地形,勘探选点。选点的要求是,相邻两点必须通视。我们很快选定了六个控制点,然后开始控制测量。由于组长吴灿容同学对我们要测量的任务及操作步骤不是很清楚,组织指挥比较混乱,导致我们周一下午仅仅测了两个点的数据。回宿舍后,我要求对明天要测量的任务展开详细讨论,并分配工作到每个组员,以便使每个组员都清楚明天要做什么工作。经过激烈的讨论,组长吴灿容同学终于明确了我们要做的工作,也合理的跟没个组员分配了工作。对此,我觉得,在每做一件事之前一定要事先谋划好,清楚的知道要做什么,这样在开始工作时才能有更高的效率。

第二天,大家五点半起床,六点准时在测量去展开了工作,由于事先工作分配合理到位,六个组员分为两组,一组进行导线的钢尺丈量,一组进行控制点水平角的测量,每组都是两个人操作,一个人记录数据,三个人轮换岗位,一轮过后,两组换岗位。这样做的目的是,让每个组员都有机会实践每一项测量操作步骤。这次我们仅仅用了两个小时的时间就测量完成了控制测量的所有任务,虽然在这过程中遇到了种种困难,但经过大家的讨论以及虚心的向老师和其他同学请教,我们很快就掌握了测量操作的要领。然后我们组员又被分为两个小组,一组进行控制点高程的测量,一组进行碎步点的选点及草图的标注,我们仍然采用轮换制保证每位组员都能够练习到每一项测量操作。

下午我们开始了碎步测量,由于我们追求卓越,追求高精度,我们选了一百多个碎步点,我们的工作效率很高,但是依然到晚饭后都没有测量完。第二天我们继续,并在周三上午十点前完成了碎步测量的所有工作。也完成了外业测量的所有任务。在外也测量中,最开心的就是我们采用惩罚制度,谁做事不认真造成数据错误或者操作失误的,都要请组员吃西瓜,这样,我们基本每天都有两个西瓜吃,大家吃的很开心,工作也更认真了。

然后就进入内业计算。内业计算我们采用责任制,就是每个组员分配计算数据任务,要保证计算出的数据的准确性。数据计算出来后,交由第二组员检核,如果检查出错误,第一负责人要为此负责,请大家吃西瓜。在内业计算中,我们严肃认真,态度严谨,基本没有出现计算错误。圆满完成内业计算任务。然后把计算数据导入到cad软件中,绘制出了高精度的地形图。

通过本次的测量实习,最大的收获在于将书本上那些抽象的知识与现实的测量很好的结合了起来。在课堂上我们只是单单地接收课本的内容,而测量实习不再是我们单纯看书本上的文字内容,而确实能很好弄懂测量仪器的操作。测量仪

器的使用和实地的测量实习工作的开展,让我们更直观地感触到了土木工程测量这个学科在生活中的应用以及普遍性和真实性,也为我们今后走上工作岗位后,更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。测量后,我们明白了土木工程专业的实际操作性强这个特殊的特点,触发我们今后要更加努力学习专业知识,并要加强理论与实践相结合的方式方法,从本质上提高自己的专业水平。

实践是检验真理的唯一标准。这句话说的很好,每一次实践总能发现问题,并寻找对问题的解决。这次测量实习也不例外。第一,我认为最大的问题在于,我们对仪器的使用方面的问题,课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象,到了真正操作起来的时候,我们未能很好把书本知识应用到实践中,而且操作的又比较少,所以操作起来都不是十分娴熟,还需要请教老师再次进行指导或者找同学帮忙。第二,我们在实地测量的时候并不能高效地完成测量,这让我们花费了比其他人多的时间在测量外业上面,进度从而比别人慢了许多。我们在测量的时候,数据在误差方面基本上没什么大的问题,就是最后在制图的时候,我们对陌生的地形图的绘制非常生疏,没有很好地把土木工程制图中的一些技巧方法运用到地形图的绘制中。由于我们还没有开设cad这个教程,所以画图起来比较费力,仅仅靠老师在晚上补上cad课程的指导,这远远是不够的,需要老师在今后教学中对我们更多的指导,促进我们水平的提高。

经过这两周的测量实习,我更深刻的懂得了作为一个建工人要具备的各种素质,吃苦耐劳,团结合作,态度严谨,精益求精,要具有扎实的理论基础,只有扎实的理论基础知识做后盾,我们才能把工程做好,把国家建设好。我也认识到了自己还有很多不足的地方,还有很多知识需要汲取,更多的掌握专业知识,为适应现代化建设而努力,为国家的繁荣富强做贡献。

大学实训心得体会 篇四

一年的实习期转纵即逝,由刚开始的不知所措、茫然,到后来的按部就班、循序渐进,都体现了指导老师的心血与无私奉献精神。

实习期间,我对律师及律师职业有了更深刻的认识,具体内容如下:

一、对律师执业的深刻认识

经过一年的实习,对律师职业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。具体为:

1、维护当事人的合法权益。这是律师最为基本的职责;

2、维护社会公平和正义。这是新《律师法》对律师的基本要求;

3、推动社会的和谐与进步。实践证明,律师参与诉讼、仲裁有利于推动纠纷解决,有利于配合法院依法查明案件事实和正确使用法律,公平解决纠纷;

4、维护社会的公平和正义。律师在维护社会公平与正义方面负有职业上的责任。律师是法律专业人士,而法律的核心是公平和正义。

维护当事人的合法权益,维护社会公平和正义,这不仅仅是《律师法》对律师的基本要求,也是一名合格律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在今后的法律人生中,我会将思想付诸行动,忠于事实,忠于法律。忠于正义。

二、对律师职业道德了解更深入

律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时,要做到规范宣传。律师收费时,要做到规范收费。代理案件过程中,应当保守当事人的秘密。办理案件过程中,要注意处理好和法官、检察官、警官、仲裁员其他法律执业人员的关系。

三、对律师执业技能感悟更深刻

最为根本的就是“以事实为依据,以法律为准绳”。一切案件都要一案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。要以一种“心中永远充满正义,目光不断往返于事实与法律之间”的心态去办理案件。对于案件客观事实,一定要注意证据的收集与运用,因为事实是建立在证据基础上,事实是靠证据来证明的。因此,对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。证据越充分、越完整、越客观,对案件客观事实的还原就越有力。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释,一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神,适用范围、条件等务必要吃透,对程序法律问题一定要非常的娴熟。因为程序公是实体公正的保障。没有程序,实体公正则无法启动、无法推进。

四、我对法律职业和法律人的理解更透彻。

在实习中,通过从事具体的律师实务,对法律职业或者说法律人的理解不断加深,也越来越体会到理论与实践的差异,理想与现实的冲突,在往后执业过程中应该特别注意和克服这些差异和冲突,学会用社会主义法治理念指导现实的法务工作。学习法律实务,办理案件,与不同的人打交道,在为当事人提供法律服务的同时,也丰富了自己的知识。看人生百态,观社会风云,这正是律师行业的魅力所在。社会在发展,情势在变化,新的问题,需要新的思维,只有不断的努力学习,勇于实践,才能做与时俱进的合格律师。

大学实训心得体会 篇五

今天是我实习的最后_天,回首过去_个月里在单位的点滴,依然激动不已,因为在那里我经历了许多第一次,第一次和领导近距离接触,第一次帮上司整理资料,第一次出街做志愿者。正是这些大胆有益的尝试逐步使我意识到积极主动地参与社会生活锻炼的重要性。

在那里,我始终记住我此行的目的:我是来做事的。因而始终保持着积极肯干的心态,由此也赢得了上司的认可和高度评价。没错,无论在任何时间,任何地点,积极负责任地去做事是成就个人良好印象的重要因素,也最终会得到大家的喜爱。

另一方面,我也意识到自己的不足之处,那就是专业知识不够牢固扎实,要知道,大学生毕业后是靠专业吃饭的,谁的专业知识和实践技能高,谁就是社会的有力竞争者。而作为大学生的我,此行感触颇深的就是每当别人询问我的专业时,我始终不能自信地说出来。

因为连我自己也不能对我的专业知识有很好的把握,毋用说应用到实践中去了。咋一听,我的专业似乎技术含量很高,由此也引发了别人对我专业的高评价,因而对我也有很高的期望值,而实际上我知之甚少,一旦在工作上遇到这种问题只会造成更大的尴尬,这是我今后必须努力解决的问题。

在个人专业知识不足的情况下,个人的素养就显得尤为重要了,保持谦虚、积极肯干的心态可以最大限度的减轻个人缺点造成的影响,无论是对领导,还是对同事,谦虚有礼都是为人的根本,这一点我深有体会,出去工作不同于学校生活,工作讲究的是效率,是办事的效果,追求的是踏实,准确。

因而对个人的纪律要求也必须严格,比如说上班要准时,工作期间要务实,用“少说话,多做事”这个词来形容最准确不过,试想,一个在上班期间只会夸夸其谈的人,谁会喜欢?只有那些认真,踏实的帮领导办实事的人才会得到肯定。

如果说在学习工作上要保持“低调”,那么在与人交往当中就要“张扬”,就是要大胆地、主动地去认识别人,寒暄也好,客套也罢,给人一个友好,大方的印象,对自己是一种大胆的锻炼,对别人也是一种尊重,这就是人际交往的一部分。

还有,在实习的过程中,我终于体验到了办公软件的广泛应用以及自己的孤陋寡闻。有一次领导让我打印一份公文,其中就有我很不熟悉的东西,最终还得领导亲自动手,让我好生尴尬。别看自己经常接触的__文档简简单单的,其实大有文章。同理,其他软件的知识也应用很广泛,这些都要求我们在学校要多接触,多练习,别把太多的时间都花在上网,只有在学校就打下牢固的知识基础,早作准备,将来才能在工作上得心应手。

这次实习俨然让我扮演了一次“跑龙套”的角色,上到做领导助理,下到打扫卫生,斟茶递水,无所不能为,值得一提的是,我对此没有任何怨言,相反,我觉得这是对我的器重。甭管其他同学是怎么看的,也许其他同学表面没事,心里一万个抗拒,但是我是发自内心的感到自豪。

因为在学校我代表自己,但出到外面,我代表的却是__的名誉,因而我必须做好我的本分,干出我的精彩。事实上,听其他学校的同学说,上级的领导对我的办事态度表示赞扬,他们也称赞我有责任感,我想我最大的收获莫过于此了。我为__争了光!

虽然领导对我的工作没有给予太多的关注,实际上,你的所作所为,领导都看在眼里,我的务实精神终于得到了回报,当我把实习鉴定表交给我们科长的时候,尽管科长在这段时间都忙于“创卫”的工作,没有几分钟坐在办公室,但是科长还是很愉快地坐下来,具体向我询问了要求。

认真的给我填了那张表,且评价中肯扼要,足见领导对我的重视。更令我感动的是,当科长得知我的实习就要在今天结束,明天就要回家的时候,他下午就让我搁下手头上的任务,叫我收拾好行李,亲自开车重新带我兜了一圈荔湾区石围塘街,平时不多话的他一下子跟我在车上谈了很多,我明白科长的用意。最后科长送我到公交站,让我早点回去,我就这样恋恋不舍的跟科长道别了。

感谢我的上司,感谢科长,感谢城管科,这次实习让我见识不少,收获不少,终不枉此行!

大学实训心得体会 篇六

在大三的学习生活中,实习是不可缺少的一部分。在实习期间可以把在学校学到的外贸知识应用到实际当中。在理论与实践相结合的时候,能够更快更好的体会到理论的精髓所在,体会到理论与实践的区别。从而巩固自己所学的知识,增强发现问题、分析问题、解决问题的能力。从而做到理论与实际的融会贯通。

20xx年元旦,正式开始了我梦寐以求的实习生活。在老师的引荐下,我来到了青岛x公司实习。我所实习的这家公司是一家小公司,员工不超过20个人。麻雀虽小,可是五脏俱全。公司员工各司其职,竭尽全力为公司效力。现在回想一下,我还是很庆幸自己在一家小公司实习的。因为在小公司我才能做更多的工作,承担更多的责任,才能更好的锻炼自己的能力学到更多的东西。

我和师傅主要负责法国客户。这个法国公司比较大,经营产品的种类很多,包括针织服装、梭织服装、珠宝。青岛代表处主要负责服装的采购,我们和客人主要在针织服装这方面有合作。在我们正式合作以前,会就付款方式、贸易术语、违约等各个方面的条款先签订一份协议。在以后的合作中,我们只需对产品报价,只要我们的价格与客人的目标价相近,就可以接到客人的订单(po)所以对于这个客人来说,对于客人每一季产品的报价是至关重要的。客人会在新一季开始的时候陆续通过邮件发来几十个款的报价,同时会通知我们到客人的办公室去拿用在这几款衣服上特殊面料。这就意味着我们的报价不仅要低,还要找到这种面料,才可以拿到这份订单。由于今年汇率变化很多,而且汇率不断的降低,同时国内也存在通货膨胀。用句通俗的话来形容现在的形式,就是人民币在国内不值钱,在国外很值钱。这就给我们报价加大了难度,如果汇率估算错误,就会带来损失。

订单确定以后,我们就会与工厂联系,给工厂下订单、签订国内的购货合同。接下来就会提供色样、布样、产前样、确认样等样品。很多样品都要经过一次次的修改才能满足客人的要求。每一次提供样品以前都要认真体会客人关于样品的要求,这样才能保证样品一次通过。收到样品意见以后要准确无误的翻译并且传达给工厂。有时会因为错误理解客人的意见,错误的传达给工厂,都会给工厂和自己造成很大的损失。

这个客户的交货时间很分散,几乎每个周都会出货。我每周四都会为了报关辗转于工厂,货代,场站之间,也是我最忙的时候,恰恰也是我学到东西最多的时候。记得有一个周我们出了两个大柜的货。这些衣服并不是一个款式,有婴儿的,有大童的,还有女大人的。海关对于不同的服装种类有不同的监管要求,所以这些衣服一共要申请7个出口许可证。每周四上午是报关时间,为了保证货物顺利通关,我周三就早早的把报关所需的箱单、发票、合同都做好了,也通知报关行过来取单据。本来以为这次可以很顺利的报关。可是报关行收到单据没多久就打电话告诉我一票报关单里只能包含一个许可证。没有办法我又急急忙忙把单据一式七份。可刚刚把修改后的单据传给报关行,他又打电话告诉我说,许可证上的价格是最低限价,发票和合同上的价格必须低于许可证上的价格。我当时一听就有点慌,货代要求我们必须周四报上关,否则就给我们甩货。没办法我又急匆匆的该好价格,还好这次没有什么问题顺利通关了。这个周四过的是我实习生活中最最紧张的一个了。但是我也从中吸取了很多教训,也学到了很多知识。首先,一个报关单只能包含一个出口许可证。其次,出口许可证的价格是最低限价,发票和合同的价格不能低于出口许可证的价格。因为我们和客人签订合同的价格包含客人的佣金,所以我们在保管的时候就会把这部分佣金扣除。但是我们在申请出口许可证的时候是用含佣价申请的。既然出口许可证是最低限价,以后自己再申请出口许可证的时候就应该注意这个问题,给自己减少不必要的麻烦。俗话说吃一堑长一智,经过这次,自己以后要学的更加仔细更加认真。如果遇到不确定的问题,一定要提前咨询有关部门,给公司减少不必要的花费,给自己减少不必要的麻烦。再次,粗心和浮躁在工作中都是要不得的,自己一个小小的失误有时会造成客户的索赔,有时造成单证不符,导致已经报上关的货物删单。看似不经意的马虎,造成的后果都是严重的。虽然在学校里已经学了很多关于报关和制单的知识,但是真正应用起来发现自己学到的知识和实际应用有很大的差别。在公司里虽然有的人学历没有自己高,但是也不应该轻视他们,他们的经验是我们多少年的学校生活所学不到的。时时刻刻都应该保持谦虚谨慎的态度。

作为公司的新人,出差是让我最兴奋的事情。在我看来,出差是一件很好的差事,既可以到外面欣赏风景,见到很多平时都不曾见过的新鲜事物,又可以不用整天闷在办公室里。所以一有出差的机会,我就会特别高兴。出了几次差以后发现事实并非如此。我们出差主要是带着客人的验货员到工厂验货,验货的结果如何直接关系到我们能不能按时出货。碰到没有问题的货还好说,可是有时候工厂的货做的很急,就会出现油污、断线、忘记缝洗标的问题,这些问题都还是小问题,让工厂的师傅修补一下就可以出货了。可是有的工厂大货生产时擅自更改扣子的颜色或者领子的颜色,即使他们这样做是为了衣服的美观,是出于好意,可是并没有经过客人的确认也是不允许的,是要遭到客人索赔的。出现这种严重的情况,让工厂重新修改是不可能的。这就要靠我们对衣服的生产和质量了如指掌,能够当场作出判断这样的货出口以后不会遭到索赔。在以后的出差中我也不敢再

抱着出去玩玩的心态了,在客人验货的时候我也会在旁边认真的看着。看客人是怎样验货,主要检查衣服的哪些方面,认真的记在心里,在检查工厂送来的样品是也注重看这些方面,确保每一次出货都万无一失。师傅带我验过几次货,我了解了大体流程以后,现在就是我自己带着客人验货了。得到了师傅的认可,肩负起这么重要的责任让我十分兴奋。有一次我自己带着客人验货就出现过一次状况。那次我带客人去验一批小童的t恤,衣服后面的领开口处扣子的定位需要用消失笔,这个消失笔的笔迹在7天以后就会消失。可是由于这批货赶得太急,我们验货的时候才过了一天,消失笔的笔迹自然不会消失。当时验货员就问我怎么这里还有消失笔的笔迹呢?我从来都没有听说过消失笔,对于这个问题我也无从下手去回答。只好把那几件带着消失笔笔迹的衣服甩掉了。我回公司问了师傅才知道消失笔笔迹会在7天之后就自动消失。如果我早知道这个问题的话,就不会出现这种问题了。为了防止以后在出现这种问题,自己也在不断的积累关于服装的知识。

五个月的实习生活,看似很长,可是一眨眼的功夫就过去了。从刚开始的不谙世事,到现在的得心应手。刚入公司,一切都显得那么陌生,做什么事情心里都没有底气,不能放开去做。有很多新的东西需要自己去学习和适应。现在想想人在社会上就是需要适应不断的变化,适者生存,自己只有去适应社会,社会却不会去适应你。只有适应了这种高节奏的生活才能做出效率,作出成绩。作为公司肯定不会需要一个不会创造效益的人。经过几个月的磨练和适应,现在的我对工作已经得心应手。每天都会实现安排好当天的工作,把工作按照轻重缓急分配好,能把一天的工作完美的结束就是我这一天最大的成功了。完美的结束一天的工作只是我现在的目标,以后我会给自己树立更高的目标,只有在不断追求完美的过程中,自己才能变得更加完美。

在今后的工作中,我会谨记老实的教诲,不断的的完善自己,用一颗感恩的心去回报每一个帮助过我的人。

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