染雾篇一：杨倩获东京奥运会首金心得体会
在东京奥运会上，中国花样游泳选手杨倩以出色的发挥获得了个人和中国队的首枚金牌。作为团队的一员，我为她感到骄傲和自豪。她的成功不仅仅是个人的荣誉，更是对中国花样游泳事业的推动和发展。在她的成功背后，有着她坚持不懈的努力和付出。
首先，杨倩在备战东京奥运会期间，付出了巨大的努力。她每天早上都会早早起床，进行早晨锻炼，保持身体的灵活性和力量。然后，她会和教练一起进行训练，不断磨炼技术和提高水平。她从不怕辛苦，每天都全身心地投入到训练中，以追求更好的成绩。她的努力和坚持为她在比赛中的胜利奠定了坚实的基础。
其次，杨倩在比赛中展现出了出色的技术和出色的心理素质。在花样游泳比赛中，选手需要具备高超的水中技术和良好的表现力。杨倩不仅在技术上做到了精益求精，而且在比赛中展现出了自信和冷静。她能够克服比赛的压力，保持良好的心态，并且在关键时刻发挥出色。这种心理素质的表现，使她能够在紧张的比赛中保持稳定，并最终获得了金牌。
最后，杨倩的成功离不开团队的支持和合作。在花样游泳比赛中，选手需要和队友密切合作，进行高难度的花样动作。杨倩和她的队友们在训练中密切配合，互相帮助和鼓励。他们共同努力，为中国花样游泳队的成功做出了贡献。团队的支持和合作，使杨倩能够在比赛中发挥出最好的水平。
总的来说，杨倩获得东京奥运会首金是她多年来努力和坚持的结果。她的成功不仅仅是个人的荣誉，更是中国花样游泳事业的推动和发展。她的经历告诉我们，只有通过不断的努力和坚持，才能够取得成功。我们要向她学习，勇于面对困难和挑战，坚持不懈地追求自己的梦想。
篇二：杨倩获东京奥运会首金心得体会
作为中国花样游泳选手，杨倩在东京奥运会上获得了个人和中国队的首枚金牌。这是对她多年来努力和付出的最好回报，也是中国花样游泳事业的里程碑。在这个过程中，我从她身上学到了许多宝贵的经验和体会。
首先，杨倩的成功告诉我们，只有通过不断的努力和坚持，才能够取得好的成绩。杨倩在备战东京奥运会期间，付出了大量的时间和精力。她每天都早早起床，进行早晨锻炼，保持身体的灵活性和力量。然后，她会和教练一起进行训练，不断磨炼技术和提高水平。她从不怕辛苦，每天都全身心地投入到训练中，以追求更好的成绩。她的努力和坚持为她在比赛中的胜利奠定了坚实的基础。
其次，杨倩的成功还告诉我们，要有良好的心理素质和自信心。在比赛中，选手面临着巨大的压力和竞争。只有具备良好的心理素质，才能够在比赛中保持冷静和稳定。杨倩能够克服比赛的压力，保持良好的心态，并且在关键时刻发挥出色。她的自信和冷静为她赢得了比赛，也为她的成功奠定了基础。
最后，杨倩的成功离不开团队的支持和合作。在花样游泳比赛中，选手需要和队友密切合作，进行高难度的花样动作。杨倩和她的队友们在训练中密切配合，互相帮助和鼓励。他们共同努力，为中国花样游泳队的成功做出了贡献。团队的支持和合作，使杨倩能够在比赛中发挥出最好的水平。
总的来说，杨倩获得东京奥运会首金是她多年来努力和坚持的结果。她的成功告诉我们，只有通过不断的努力和坚持，才能够取得成功。我们要向她学习，勇于面对困难和挑战，坚持不懈地追求自己的梦想。同时，我们也要珍惜团队的力量，相互支持和合作，共同实现更大的成就。
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选4篇 篇三
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选4篇，东京奥运首金，由“00后”清华学子射落！杨倩，好样的！刚刚，中国选手杨倩夺得射击女子10米气步枪金牌，射落东京奥运会首金！小编给大家整理了杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选4篇，欢迎大家阅读和参考。
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选1
射击项目的偶然性众所周知，如果又恰恰将诞生一届奥运会的首枚金牌，聚光灯下，万众期盼，只有最沉稳的射手才能控制住心绪的起伏。
7月24日，东京奥运会首个诞生金牌的项目——射击女子10米气步枪比赛在朝霞射击场进行，赛前被看好冲击这枚金牌的两位中国选手中，王璐瑶未能进入决赛，杨倩在预赛第六的情况下决赛逆袭，以决赛251.8环为中国代表团成功夺得首金。
杨倩是清华大学经济管理学院2018级学生。得知杨倩夺冠，许多清华师生都通过朋友圈分享了这一消息。清华经管学院的多位学生告诉记者，在学校里曾见到杨倩，非常谦和，遇到同学还会打招呼。
2000年出生的杨倩是鄞州姜山人，于2011年小学4年级时被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。在2012年全国青少年锦标赛上获得了亚军；在2014年的省运会上拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩；在2015年第一届全国青少年运动会上获得季军并于同年12月入选国家青奥队，取得了国家级运动健将称号。
在2018年的高考中，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，达到了清华大学设定的分数线，被该校经济管理学院录取。
在2019年第二届全国青年运动会上，她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。
今年4月，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。杨倩在女子10米气步枪项目上，连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。
今天的东京奥运会，射击、射箭、跆拳道、击剑、举重、公路自行车和柔道7个项目将产生11枚金牌。
祝贺杨倩！
祝贺中国
青春有为，未来可期！
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选2
2000年7月10日，杨倩在宁波姜山镇杨家弄村出生。10岁那年，这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。
此后，杨倩一路“开挂”——12岁时在全国青少年锦标赛上获得亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌，15岁那年，在同龄人即将升入高中的年纪，杨倩在首届全国青少年运动会上收获一枚铜牌，并且入选国家青年射击队，拿到国家级运动健将称号。2019年二青会上，杨倩在女子甲组10米气步枪项目上拿到金牌，并且打出了在当时国家队都能名列前茅的成绩。在今年2月的中国射击队队内选拔赛上，杨倩直接以超过世界纪录的成绩排名第一。算上今天在东京奥运会夺冠，10年间，杨倩完成了从省冠军、全国冠军到奥运冠军的飞跃。
“射”落一个个冠军的同时，杨倩还走出了一条通往清华大学的“学霸”之路。
凭借出色的竞技成绩，杨倩在2016年2月入读清华大学附属中学的马约翰班，他的师哥、同为清华射击队的张超玄在接受采访时回忆道：“我们进来的时候学习底子都比较薄弱，但杨倩就是适应能力很强的那种，凭着高强度学习、高强度训练，很快就跟上了，融入的过程非常流畅。”
高三下学期，需要兼顾高考与射击的杨倩，比身边的同学更加辛苦。但正如今天在奥运赛场上的表现一样，她用坚强和专注克服了一个个挑战，最终考入清华大学经济管理学院，成为一名“清华学霸”。
进入大学后，杨倩从来没有因为训练耽误学习，疫情期间，在国家队备战时她也没落下过学校的网课。张超玄对媒体透露，杨倩在备战奥运会的同时仍然保持学业稳定，“她从没有出现挂科的情况，在班里学分排名靠前。”
射击赛场之外的杨倩。图片来源：清华大学经济管理学院官网
杨倩曾表示，射击能激发她的斗志，每一次成功不仅带给她成就感，也让她有挑战更高目标的动力，如果没有发挥好，她更是会“强迫”自己进步，她曾在采访中说：“比如我练习中有一次打的不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”
靠着这样的精神，杨倩在2018年考进了清华大学，又在2021年成为东京奥运会冠军，拿下了这枚宝贵的“首金”。下一步，这名只有21岁的姑娘还能带给人们什么惊喜呢？
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选3
杨倩是清华大学经济管理学院2018级学生。得知杨倩夺冠，许多清华师生都通过朋友圈分享了这一消息。清华经管学院的多位学生告诉记者，在学校里曾见到杨倩，非常谦和，遇到同学还会打招呼。
2000年出生的杨倩是鄞州姜山人，于2011年小学4年级时被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。在2012年全国青少年锦标赛上获得了亚军；在2014年的省运会上拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩；在2015年第一届全国青少年运动会上获得季军并于同年12月入选国家青奥队，取得了国家级运动健将称号。
在2018年的高考中，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，达到了清华大学设定的分数线，被该校经济管理学院录取。
在2019年第二届全国青年运动会上，她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。
今年4月，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。杨倩在女子10米气步枪项目上，连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。
杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选4
在24日举行的东京奥运会女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩夺得冠军，为中国代表团揽入本届奥运会第一枚金牌。这也是本届东京奥运会诞生的...
近日，牛!杨倩获东京奥运会首金的新闻发出后引发了网友热议。详细内容如下：
在24日举行的东京奥运会女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩夺得冠军，为中国代表团揽入本届奥运会第一枚金牌。这也是本届东京奥运会诞生的首枚金牌。
射击比赛多年来一直是奥运首金的产生地，女子10米气步枪比赛打响夺金第一枪。在该项目上，中国选手杜丽和易思玲分别在2004年和2012年奥运会上夺冠。
本届比赛，中国队出战的是两位年轻选手杨倩和王璐瑶。
在上午首先举行的资格赛中，杨倩在前两组表现出色，10发分别打出了104.3环和105.7环。不过在第3组连续打出几个10.1环的成绩，排名一度下滑到14。此后，她进行调整后状态有所提升，最终以628.7环排名第6，顺利晋级。 王璐瑶表现起伏较大，总成绩625.6环排名第18，未能进入前8。
赛前夺冠呼声很高的印度选手埃拉维尼尔·瓦拉里万(Elevenil Valarivan)和阿普维·昌德拉表现差强人意，止步资格赛。
此外，中国台北小将林颖欣表现平平，无缘晋级。
决赛共分两个阶段，竞赛阶段8名选手各打10发，淘汰阶段每打2发淘汰一名末位选手，第22发后决出第三名，24发后决出冠亚军。
以上就是小编给大家整理的杨倩获东京奥运会首金心得体会范文精选4篇，阅读了这么多，你一定有了更加深刻的感悟，如果想要获取更多内容，请持续关注。
