染雾大学生顶岗实习心得 篇一
我的大学生顶岗实习心得
在大学期间，我有幸获得了一次顶岗实习的机会。这是我第一次真正融入社会，感受到职场的氛围和工作的压力。通过这次实习，我学到了很多宝贵的经验和知识。
首先，实习让我更加了解了自己。在大学期间，我们虽然学习了很多理论知识，但实际操作和实际工作是有很大差距的。通过实习，我发现自己在很多方面还有待提高，比如沟通能力和团队合作能力。实习让我认识到了自己的不足之处，并督促我努力提升自己。
其次，实习让我更加了解了职场。实习期间，我和同事们一起工作，共同解决问题。我学到了如何与不同性格的人相处，如何在团队中发挥自己的作用。我也学到了如何应对工作中的挑战和困难，如何处理工作和生活的平衡。这些经验对我今后的职业发展将起到很大的帮助。
最后，实习让我更加明确了自己的职业目标。通过实习，我深入了解了自己所从事的行业，并对未来的发展方向有了更清晰的认识。我意识到自己对这个行业的热爱和兴趣，决定将来从事相关的工作。实习让我找到了方向，也让我更加坚定了自己的目标。
总之，大学生顶岗实习是我大学期间最宝贵的经历之一。通过实习，我不仅学到了专业知识，更锻炼了自己的能力和素质。我相信这次实习对我未来的职业发展将产生深远的影响。
大学生顶岗实习心得 篇二
我的大学生顶岗实习心得
在大学期间，我有幸参加了一次顶岗实习。这是我第一次真正融入职场，体验工作的各个方面。通过这次实习，我学到了很多实用的技能和知识。
首先，实习让我更加熟悉了工作流程和业务知识。在实习期间，我被分配到了一个实际的工作岗位，与其他员工一起完成工作任务。通过实际操作，我学到了很多业务知识和技能，比如如何处理工作中的问题和挑战，如何与客户进行有效的沟通，如何利用相关软件和工具提高工作效率等等。这些知识和技能对我今后的职业发展至关重要。
其次，实习让我更加了解了职场的规则和要求。在大学期间，我们很少接触到职场的真实环境，不了解职场的规则和要求。通过实习，我了解到了职场中的各种规则和要求，比如工作时间的安排、工作纪律的要求、职业道德的要求等等。这些规则和要求对我们今后的职业生涯有着重要的指导作用。
最后，实习让我更加明确了自己的职业发展方向。通过实习，我深入了解了自己所从事的行业，并对未来的发展方向有了更清晰的认识。我发现自己对这个行业有浓厚的兴趣和热情，决定将来从事相关的工作。实习让我找到了自己的职业目标，也让我更加有信心和决心去追求自己的梦想。
总之，大学生顶岗实习是我大学期间最宝贵的经历之一。通过实习，我不仅学到了实用的知识和技能，更加深入了解了职场的规则和要求，同时也明确了自己的职业发展方向。我相信这次实习对我未来的职业发展将产生深远的影响。
大学生顶岗实习心得 篇三
通过这次实习使我对一般工业与民用建筑工程的施工技术知识有了更为深刻的理解，培养了分析和解决施工技术问题的能力；让我学习了理论联系实际，验证、巩固和深化了所学的建筑工程理论知识，扩大了视野；使我获得了施工项目管理、施工图预算方面的实际知识，为以后专业课的学习奠定了感性认识基础；在工程技术人员的带领下，通过参加实际工作和劳动，学习了他们的优良品质，促进自己德、智、体全面发展。虽然以前曾参加过测量、装饰工程等实习工作，但这次实习与以往都不尽相同。由于是长达6周的全天候工地实习，它全面检验了我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。
刚开始实习的时候，出于对施工现场的好奇与向往，带着一股新鲜劲，每天都感觉很充实很快乐，因为时时刻刻都感觉从中学到了好多宝贵的知识，这种知识是在学校里学不到的。到了办公室，面对着众多陌生的管理技术人员，首先考虑着如何给单位留下好印象，毕竟在这里我代表着长安大学的形象。于是自己做得很努力，在办公室就用心
钻研施工图纸与规范，遇到不懂的地方就多问、多思考，恨不得把所有知识都装进自己的大脑。虽然在课本上见到过施工图，课程设计也亲手绘制了结构图，但相对于这些施工图来说，简直太简单了。所以就会有好多不懂的地方，尤其是配筋图，对于钢筋复杂的梁柱，眼中就只剩下了迷惘。从设计总说明，到总平面图，再到立面、剖面图，需要问的地方太多太多了。刚开始技术总负责人还每次详细的解答我的疑问，不过问多了，他也没有足够的时间，告诉我了我最欠缺的地方——就是不了解规范！我向钢筋工长借来了 03G—101钢筋规范，在上面学习了非常实用的读图知识，对配筋图有了一定的了解。
过了几天，等拿到安全帽后，早已忍耐不住的我飞快的登上了正在进行6层施工的12#楼。在施工现场感觉一切都是陌生的，一切都是亲切的，因为它们就是我未来施展能力的小舞台。当我拿着图纸对照现场的时候，有好多难以想象的结构布置就一清二楚了。比如关于吊筋，虽然从课本上和课程设计中，不止一次见到，但直到亲眼看到才明白了它是什么样的布置。刚刚发现吊筋的时候，我兴奋地在每一个主次梁交接处寻找着它的踪影，直到我真正了解了它。在施工操作面上了解认识了结构的真实构造，见识了钢筋工、木工、焊工等的工作情况，初步懂得了钢筋的铺设、绑扎、焊接和模板的支撑与拆卸，其中竖向钢筋的连接采用电渣压力焊是我第一次见到。在模板支撑的过程中，模板的定位是非常关键的环节，如果模板移位，会直接导致墙体的偏移，所以质量员对此异常细心。等到浇筑混凝土的时候，我更是激动地从开始旁站观察到结束，整整溅了满身的水泥。该工程采用的是泵送混凝土，混凝土在搅拌站制作好后，用压力泵通过管道输送到施工现场，工人们有负责移动管口的，有负责用震动棒震捣的，有负责表面抹平的。其中混凝土的震捣非常重要，可以预防墙柱的烂根、蜂窝、麻面及露筋，尤其是在钢筋密集的地方，必须反复震捣。
待混凝土凝固后，我第一次亲自动手参加了七层轴线与定位线的放线、弹线工作，经过实际的操作，熟练地掌握了水准仪、经纬仪的使用方法，并在技术负责人的允许和监督下，独立放了最后一个单元的轴线，且圆满的完成了任务。项目经理得知我对弹线、放线很上手之后，就多次派我协同赵工去12#楼已完工楼层内放、弹室内填充墙的定位线，并多次进行抄平，确定“五零线”。由于多次地实际操作，我对放线工作已经熟练掌握。在室内放线的间歇，赵工经常带着我去检查监督砌筑工人的填充墙施工，虽然有普通烧结砖、空心砖和混凝土加气块等不同砌块，但他们基本都采用“三一砌法”，即一铲灰、一块砖、一挤压。由于混凝土剪力墙的厚度为200mm，填充墙采用的是18墙，其中空心砖和混凝土价气块的规格型号刚好符合，普通烧结砖采用两平一侧砌法。填充墙与剪力墙连接处设有预埋钢筋，其搭接长度和上下间距设置须符合相关规范规定。
在此期间，刚好我们项目部有关人员正在制作智慧城1、2#地下车库和西安科技广场的投标书，我参加了其中的概预算工作，进行混凝土体积和模板面积的计算。由于看不懂伐板基础的施工图，我主要负责标准层的混凝土体积和楼梯模板的计算；而钢筋的预算更是需要相对较深的专业知识，预算员建议我回校后参加预算员培训，以后就可以熟练地从事相关工作了。所以我打算等开学了去参加施工员培训，现在就开始为明天做准备。其他空闲时间就在现场办公室的电脑上查找资料，并学习认识施工组织设计及施工方案的格式及编写方法，阅读相关施工验收规范和安全技术交底。一般的施工组织设计应该包括编制说明、工程概况、施工组织、现场总平面布置图、施工方案、质量保证措施、安全保证措施、施工进度计划、工期保证措施、劳动力安排、机械设备配备和文明施工措施等内容。作为项目管理人员不仅要会编制施工组织设计，也要懂得利用施工组织设计进行项目管理，施工组织设计是施工管理的重要依据。
大学生顶岗实习心得 篇四
马上顶岗实习第二周就要结束了，感觉时间逝去如白驹过隙，非常快。同时也在问自己：时间一天天的过着，你收获了多少？又进步了多少？
为此，对第二周的表现进行了回顾反思。感觉第二周总体比第一周有进步，比如更入状态了，无论是班主任管理方面还是授方面。但感觉进步还是不够大，自己对此也是不太满意。
在班主任管理方面。说实话，刚去的时候根本一点也不知道咋管理。一是从未想过以后当班主任，感觉自己根本不太适合当班主任吧，也是不太感兴趣。所以以前也从未做过相关的准备。二是刚去的时候自己都比较懵，不太清楚学校的规定及安排。（比如，班里午饭后查迟到时间点是十二点半，中午是不允许去厕所的，这些细节我也不知道，所以学生跟我说想去厕所，我并没有严格的要求她们，而是态度温和的说去吧，但之后我就晓得了如果在班级管理的角度上看问题，其实我的处理方式是不合理的）。三是自己性格使然吧，不是急性子，是慢性子。也不会训人。老是想着体谅学生，但是在实际情况中，作为一个班主任，就该严格要求学生。岗友们也善意的给我提醒，说平日里要严肃一些，对学生严格一些，严厉一些。说的也很有道理。通过一周的努力，明显有进步些，比如时常在班里会教育学生，遇到相应情况，也会做些简单的处理。我感觉做的还远远不够。对学生还是比较宽松，不能及时发现问题等，希望能处理好宽严相济这个问题吧。
大学生顶岗实习心得 篇五
一个月的实习工作结束了，在这个月的时间里，我经历了从学生到老师的角色转换。教学理论一点点转化为教学实践,模拟教学变为真正面对面的教学,尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的实习生活充满未知、惊喜、快乐，当然也少不了有挫折和困难。
实话实说这次顶岗实习给我的锻炼是很大的，尽管说自己的专业是英语，但是毕竟没有在很多学生每天经常讲课，所以自己的心情还是很紧张的。我永远忘不了第一次讲课时的场景，记得怕我紧张，指导老师就坐后面听我讲课。记得第一节课的时候语速比较快，一节课的内容我几乎半节课就讲完了。我只好带着他们复习读单词，觉得一节课的时间真的很难熬啊！上完一节课真的觉得好像翻过一座大山一样。课后指导老师也说我自己的缺点，自己也发觉自己下次讲课应该更加针对学生的互动，不能自己干讲。因为对于教师这个行业来讲，学生还是教学的主体，我们做任何事情都要把学生放在第一位。一定要学生明白了你教的，才算有意义。
开始的时候我是在初中，初中的孩子们很小教他们就像教幼儿园的学生，要上课的时候一直的强调记律。我记得我的指导老师，跟我说你上课的.时候一定要记住一个事儿，就是纪律，哪怕你在黑板上写字的时候，也要时不时地回头看一下，一定要保持纪律，只有保证了纪律，你的课才能正常进行，你才能够进行你的知识的传授。这是我上初中教初一的学生的一个感慨就是纪律。一定要保持住。才能够进行知识的传授。
后来因学校的老师有变动，我被调到了高中。说实话刚被调到高中的时候我的心情是有点无措的，因为我知道高中英语和初中英语的差别是很大的。一开始的我也是有些惊慌失措，好像回到了教初中第一节课的时候的，感觉自己很迷茫不知道应该怎么教好。好在同办公室老师帮助了我很多，让我放轻松去讲，也让我真正的得到了一些心情上的释放。后来我才发现不管是初中还是高中英语之间是有相通的地方的。
高一的学生我觉得跟初中学生最大的区别，就是他们的自主学习能力很强。对于他们来讲知识的传授更加的重要，对于知识的系统性的讲解逐个单词逐个句子成为了高中英语教学的重要的知识点。相比较初中教学而言高中小学的难度更大，需要掌握的知识面也更广，这更加锻炼了我对于英语基础知识的积累和锻炼。
对于我来说不管是教初中还是高中都是一个很好的体验，这段时间的经历是很宝贵的，我真的在这段时间里得到了进步。所以说不管教初中还是教高中，我都是很开心很满足的。尽管每天都要备课，但是我觉得我付出的辛苦是很值得的，我也是很开心的。当看到学生们掌握知识后的模样，我觉得自己的心也变的好有成就。
实习的时候不仅在学习方面，生活管理方面也有了很大的进步。我自己慢慢的学会了做饭，虽然做得还不好吃也不会做几个菜但是比之前让我还是有了很大的进步。包括在为人处事方面自己的进步也是很大，说话有以前主动积极了，讲话也更大声了。所以我觉得顶岗真的是一个正确的选择，要感谢我的老师们的辛勤地指导，我也会尽我所能尽自己最大的能力把我要教的学生教好，让他们掌握英语知识知识，热爱英语，爱学习爱生活！
实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过此次实习，让我学到了很多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵和人生的真谛。让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了工作中应该有仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要冷静地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做的事情负责，不要轻易地去承诺，承诺了就要努力去兑现。
大学生顶岗实习心得 篇六
转眼间，实习生活已经接近尾声了，回顾这段时间，既忙碌又充实，还有许多值得总结和反思的地方。
对于生物学科教学技能的总结，我有如下几个方面：
问题串式教学，引发学生的思考，我在讲解第四章第一节物质跨膜运输这一节中，通过问题探讨中这个有趣的实验，引发学生思考，对于这个实验，我采用问题串式教学，培养学生主动思考、探究式学习的能力。
我的问题串设计如下：（1）一段时间后漏斗内液面为什么会上升？（2）漏斗内的液面会一直升高吗？（3）如果用一层纱布代替玻璃纸，漏斗内的液面还会升高吗？（4）如果烧杯中不是清水，而是同样浓度的蔗糖溶液，结果会怎么样？抛出这四个问题，让学生先独立思考，再小组讨论，交流意见，最后小组派一名代表，说出自己的见解。最后，老师做总结和点评。这样，经过学生自己的思考后，对于最后渗透作用的条件就很简单了。
这种方法，学生需要主动思考，自主探究，对于教师则需要做充分的准备来对应学生提出的疑难问题。既培养了学生，又锻炼了老师。
理论联系实际方面：能量之源-光与光和作用这一节的内容是很贴近我们日常生活的一节。所以，让学生们学完本节课后真正理解并能够灵活运用其中的知识，丰富自己的生活是本节课的关键。对于这节课的内容，我从问题探讨入手：“有些蔬菜大棚内悬挂着发红色或蓝色光的灯管，并且在白天也开灯。”
通过这一生活中的现象，激发学生的学习兴趣，并让学生进行小组自己的意见。
新旧知识联系方面：一本书的内容很多，在讲解的过程中要注意与前面知识的联系。例如在讲解光合作用这一节中，要学到一种重要的细胞器就是叶绿体。叶绿体在前面第三章讲解细胞器时对叶绿体有大概的介绍，所以，在学习这部分的内容的时候，先复习一下前面的内容，再具体介绍叶绿体，这样学生接受起来也不会那么陌生。还有我最后一次录课的内容是有丝分裂，涉及到了染色质与染色体之间的相互转化，这部分的内容就是联系到了第三章第三节细胞核这部分的内容了。这样既复习了前面的内容又能更好的吸收新知识。
教案反思方面：每节教案的最后一项就是反思与评价，在每堂课结束后，要进行认真的自我反思。可见，反思在教育教学中的重要性。那反思应该思考些什么。首先，对于每节课，我们都会设定教学目标，所以在课程结束后，要思考自己的教学目标是否得以实习，有没取得预期的效果。
其次，回想整节课的教学过程，想一想有没有遗漏的知识点，甚至有没有出现知识性的错误，认真反思，仔细分析，询问老师，解决问题。
此外，每堂课都有它的成功之处，总有教学亮点值得我们总结，坚持把这种成功之处记录下来并长期积累，我们的教学经验日益丰富，有助于形成自己的教学风格。
最后，还要反思学生的情况。通过观察学生的眼神，动作等反馈信息，把学生在学习中遇到的困难和问题记录下来，帮助我们改进教学。
实习生活虽然快结束了，但是教学探索的道路是无止境的，希望在接下来的学习和生活中取长补短，更上一层楼！
