染雾乒乓球的心得体会范文 篇一
乒乓球是我从小就喜欢的一项运动。从初学乒乓球到现在已经有几年的时间了，这期间我积累了许多关于乒乓球的心得体会。
首先，乒乓球是一项需要耐心和毅力的运动。乒乓球技术的学习和提高需要长期的坚持和练习，不能急于求成。刚开始学习时，我总是会觉得球拍握持不稳，球打不准确，但是通过反复的练习和不断的调整，我逐渐掌握了正确的握拍方式和击球动作，打球的技术也得到了提高。乒乓球的学习过程中，我也遇到了不少困难和挫折，但是我坚持下来，通过不断地努力和坚持，我逐渐克服了困难，取得了进步。
其次，乒乓球是一项需要团队合作的运动。在比赛中，团队合作是至关重要的。乒乓球比赛中，队员之间需要相互配合，互相支持。只有团队的合作才能取得好的成绩。在我参加学校乒乓球比赛时，我们团队之间默契配合，互相鼓励，最终取得了优异的成绩。通过这次比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性。
最后，乒乓球是一项能够锻炼身体和提高心理素质的运动。乒乓球运动需要频繁的跑动和爆发力，能够锻炼身体的协调性和灵活性。同时，乒乓球比赛中的对抗和压力也能够提高个人的心理素质。在比赛中，我经历了紧张和焦虑，但是通过比赛的锻炼，我逐渐学会了如何调整自己的心态，保持冷静和自信。乒乓球的锻炼不仅仅是对身体的锻炼，更是对心理素质的提高。
总之，乒乓球是一项非常有趣和有益的运动。通过乒乓球的学习和参与，我不仅仅提高了技术水平，也培养了团队合作的意识和精神，并且锻炼了身体和提高了心理素质。乒乓球给我带来了很多乐趣和收获，我会继续坚持下去，不断提高自己的技术水平。
乒乓球的心得体会范文 篇二
乒乓球是一项非常有趣的运动，我在学习和参与乒乓球的过程中有着许多的心得体会。
首先，乒乓球教会了我如何面对挑战。在乒乓球比赛中，我经常会遇到实力比我强的对手，他们的球打得准确又有力，对我形成了很大的压力。但是我逐渐学会了如何面对这样的挑战。我不再害怕强劲的对手，而是以积极的态度迎接挑战。通过与实力较强的对手交流和切磋，我不断地提高自己的球技，克服了以前的弱点，取得了更好的成绩。
其次，乒乓球教会了我如何与他人合作。在乒乓球比赛中，双打是非常重要的环节。队友之间的默契和配合能够决定比赛的胜负。通过与队友一起训练和比赛，我学会了如何与他人合作，如何相互配合。在比赛中，我们需要互相支持和鼓励，互相帮助，只有这样才能取得好的成绩。通过与队友的合作，我不仅仅提高了自己的球技，也培养了团队合作的意识和精神。
最后，乒乓球教会了我如何保持冷静和自信。乒乓球比赛中，经常会出现一些紧张和焦虑的情况，这对于比赛的发挥是没有好处的。通过乒乓球的训练和比赛，我逐渐学会了如何保持冷静和自信。我学会了控制自己的情绪，保持平静的心态，不受外界的干扰。在比赛中，我相信自己的实力，相信自己能够取得好的成绩。这样的心态对于比赛的发挥有着积极的影响。
总之，乒乓球是一项有趣和有益的运动。通过乒乓球的学习和参与，我不仅仅提高了技术水平，也培养了团队合作的意识和精神，并且锻炼了自己的心理素质。乒乓球给我带来了很多的快乐和成就感，我会继续坚持下去，不断提高自己的技术水平。
乒乓球的心得体会范文 篇三
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利!
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一起打
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。小学时学了三年乒乓球，由于还算勤奋，获得了一些奖项，以此还能证明这段早期的经历。而后的十多年，转以学业为重，这项爱好被搁置，技能也荒废了。偶尔拿起球拍，也只是业余休闲，球技淡忘了，倒也并不在意，心中记挂的是与学友们一起挥汗洒泪的日子，这是珍贵又美好的回忆。
大概因为乒乓球是国球的缘故，踏上社会后，发现身边热衷于这项运动的朋友很多，各个年龄层次都有。因为儿时的经历，偶尔会受邀参加一些乒乓球聚会或活动。每每热情高涨，却总因技不如人而早早败下阵来，羞愧于“正规军”出身的光环。
上月末，组织上为丰富会员的业余生活，增强各区、部会员间的交流，由民建文体委发起，南浔支部承办，在练市吉祥驾校的活动室开展了一次乒乓球友谊赛。
热情总能战胜羞涩。而作为新会员，应该更积极地参加组织上的各项活动。因此我踊跃地报了名。我支部与我一起报名的还有胡志利医师。胡医师是忠实的乒乓球爱好者、湖州乒乓球协会会员。他的绝技是正手拉球，球速快、力量大，并带有强烈旋转，是一位鬼拍神手。
三、四月间，正值春季，气候宜人。在李钰副主委的带领下，各支部会员集合后前往比赛地点。比赛通过抽签分组，以淘汰赛的形式进行。我和胡志利医师被分在了同一组，看来同部“相残”不可避免。
民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本着“重在参与，交流为主”的想法，认真投入比赛。纵观全部赛程，戏剧性的一场比赛出现于我与胡医师之间。事实上，由于长期缺乏练习，我的水平在其之下是不争的事实。或许正因如此，我的球均偏轻、薄弱，为短球，这一点居然幸运地抑制了胡医师特点的发挥，使他无法很容易地拉球，侥幸赢得了比赛。因为有些“胜之不武”，我心里难免惴惴，也暗自下了决心，下次再切磋时，要把自己训练成一个合格的对手。
整场赛事精彩激烈，整个过程充满了汗水、掌声和欢笑。最终，技术全面的南浔支部会员蔡锋获得了冠军。
此次友谊赛为会员们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台和彼此交流的平台。这不仅是会员之间技术的较量,更重要在于精神的沟通。同时，我也看到了会员们朝气蓬勃、努力拼搏、认真务实的精神风貌，这与平时努力加强自身建设息息相关。
感谢湖州练市吉祥驾校培训有限公司钱小康校长的大力支持，欢快的下午，成功的活动，为会员们建立起了一个长期联动的渠道。而我也将借由这个契机，重拾乒乓球技术，更重要的是，与会员们多交流、多沟通、多学习、多进步。
