染雾公司的拓展训练心得体会范文 篇一
拓展训练是一种通过户外活动来培养团队合作、沟通和领导能力的训练方法。在公司的拓展训练中，我收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，拓展训练加强了团队合作。在一次拓展训练中，我们被分成几个小组，每个小组需要完成一项任务。这要求我们充分利用每个人的优势，共同努力，才能顺利完成任务。通过这个过程，我们学会了如何有效地与他人合作，充分发挥团队的力量。
其次，拓展训练提高了沟通能力。在一项任务中，我们需要在规定的时间内搭建一个高度稳定的结构。这要求我们之间的沟通要高效而准确。在这个过程中，我们学会了倾听他人的意见，表达自己的观点，避免冲突和误解。这对我们在工作中的沟通能力有了很大的提高。
最后，拓展训练锻炼了领导能力。在一次拓展训练中，我们需要选择一个领导者来组织和指导团队完成任务。这个领导者需要具备良好的决策能力、沟通能力和团队管理能力。通过这个过程，我们学会了如何成为一个优秀的领导者，如何在团队中发挥自己的作用。
通过公司的拓展训练，我不仅收获了以上的经验和体会，还体验到了团队合作的重要性。只有团队成员之间相互信任、相互支持，才能够取得更好的成果。在以后的工作中，我将更加注重与他人的合作，提高自己的沟通能力和领导能力，为公司的发展贡献自己的力量。
公司的拓展训练心得体会范文 篇二
参加公司的拓展训练，给我留下了深刻的印象。这次训练不仅锻炼了我的体力，更重要的是提高了我的团队合作能力和领导能力。
在拓展训练中，我们遇到了很多困难和挑战。有一次，在攀爬高墙的任务中，我感到力不从心，几次都没有成功。但是，我并没有放弃。通过观察其他队员的技巧和听取教练的建议，我逐渐找到了攀爬的方法，并最终成功完成任务。这个过程让我明白了坚持不放弃的重要性，以及在困难面前要保持积极的态度。
拓展训练中，我们还进行了一项需要团队合作的任务。每个人都有自己的任务，但只有合作才能完成整个任务。在这个过程中，我学会了如何与他人合作，如何充分发挥团队的力量。通过相互支持和协作，我们完成了任务，这让我明白了团队合作的重要性。
在拓展训练中，我们还进行了领导能力的锻炼。每个小组需要选择一个领导者来组织和指导团队完成任务。我被选为领导者，并负责组织团队完成一项任务。通过这个过程，我学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何做出正确的决策。这对提高我的领导能力有了很大的帮助。
通过公司的拓展训练，我不仅收获了团队合作和领导能力，还学会了坚持不放弃、积极面对困难的态度。这些经验和体会将对我今后的工作和生活产生积极的影响。我相信，只要我保持积极的心态和团队合作的精神，我一定能够取得更好的成绩。
公司的拓展训练心得体会范文 篇三
为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和合作，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了以前，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了两天极具挑战的训练。整个训练主要包括八大项目：同起同落，盲人方阵，电网逃生，背摔，竞争市场，模拟商场，风雨人生路，攀登“毕业墙”。每次遇到困难和挑战，我们都互相鼓励着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
我们的第一个训练项目是同起同落，主要是靠大家同心协力，同时发力才能完成的一个项目。
训练项目的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“准备好，准备好！队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
第三项是生死电网，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，虽然我们没有在规定的时间里完成任务，但是我们最后都从这项目得到了体会，主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后才能安全通过，充分体现了团队力量。
第四个项目是竞争市场，虽然这个项目我们组失败了，但是我们获得了经验，收获了感悟。
第五个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的
第六个的项目是模拟商场，虽然这个项目我们组失去了信任，但是我赢得了最后的胜利，这个项目让我感悟最深，这也证实了一个普遍的现象就是弱肉强食。
第七个项目是风雨人生路，在“风雨人生路”这个项目中思想得到了升华。扮作聋哑盲人的我在聋哑人的搀扶下历经沟沟坎坎、荆棘障碍、独木台阶，一步步到达终点。整个过程被搀扶、被动作提示，搀扶者宁愿自己被扎被碰也保护我。在整个行进过程中，如果没有帮助者我走一步都非常困难，更不可能越过重重障碍。最后再踩着扶着我们走得聋哑人的背走过一段路，走这段路的时候我们都哭了，哭的是那么的真诚，那么的无助，此时此刻每个人都脱去了自己平时的伪装。这喻示着：我们在生活和工作中都需要别人的帮助，没有别人的帮助，我们前进的旅途就会一片黑暗。人生的缩影，这一路走来的艰辛和不易，有风有雨，有坎坷；你有对自己身边曾经帮助过您的的朋友，同事，家人说一声“谢谢”了吗？您体会到作为您的父母或者领导身上的责任有多么沉重吗？平时他们只是默默的承受，无论他们心里有多么地累！作为子女或者下属的您有发自内心地对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影~~~生活中我们是不是都有这样的感受呢，我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。可能你是帮助者，会像我的同伴一样牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。你是一位很具耐心、细心的引导着，承担着责任。也可能，你在生活中扮演的就是被引导者，你记不记得在失意时总有一位长者、一位朋友耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽。更多的时候，我们既是引导者也是被引导者。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为国电的员工而感动骄傲、自豪！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望公司以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
