染雾学习心理学的心得体会 篇一
在我学习心理学的过程中，我深刻体会到了心理学的广阔和深刻之处。心理学是一门研究人类思维、情感和行为的科学，通过学习心理学，我对人类的内心世界有了更深入的了解，也对自己和他人的行为有了更多的理解和关怀。
首先，学习心理学让我认识到人类的思维和行为是多样而复杂的。人类是一个高度智慧的生物，我们拥有丰富的情感和思维，同时也受到环境和社会因素的影响。通过学习心理学的理论和实践，我开始意识到每个人都有自己独特的思维方式和行为模式，而这些方式和模式都是由多种因素共同作用而成的。举个例子，我们常常会遇到不同人对同一事物有不同的看法和反应，这是因为每个人的经历、教育背景、性格特点等都不尽相同。了解到这一点后，我开始更加尊重和理解他人的不同，也更加注重与他人进行有效的沟通和合作。
其次，学习心理学让我认识到情绪和心理健康对人类的重要性。人类的情绪是我们内心世界的一面镜子，它直接影响着我们的思维和行为。通过学习心理学的知识，我了解到情绪的管理和调节对于个人的心理健康和幸福感至关重要。在日常生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，如果我们能够学会正确地管理和调节自己的情绪，就能更好地应对这些挑战。同时，学习心理学也让我认识到心理健康的重要性，只有拥有健康的心理状态，我们才能够更好地适应环境和应对生活的各种压力。
最后，学习心理学让我认识到自我认知和自我调整的重要性。自我认知是指我们对自己的了解和认识，它包括对自己的优点和缺点、价值观和目标的认知。通过学习心理学，我开始主动反思和审视自己，了解自己的优点和不足，并且努力寻找自我改进的方法。同时，自我调整是指我们在面对困难和挑战时，主动调整自己的思维和行为方式。通过学习心理学，我学会了一些有效的自我调整的方法，比如积极思考、寻求支持和寻找解决问题的办法。这些方法让我能够更好地应对生活中的各种挑战，同时也提升了我的自信心和幸福感。
总的来说，学习心理学是一次深入了解人类内心世界的旅程。通过学习心理学的知识，我对人类思维、情感和行为有了更深入的了解，也对自己和他人有了更多的关怀和理解。在今后的生活中，我将继续运用心理学的知识，提升自己的心理素质，更好地适应环境和应对生活的各种挑战。
学习心理学的心得体会 篇二
学习心理学的过程给我带来了许多收获和启发。通过学习心理学，我不仅对人类的内心世界有了更深入的了解，也学会了一些实用的心理调节方法，这对于提升个人的心理素质和幸福感有着重要的意义。
首先，学习心理学让我认识到每个人都是独一无二的。每个人都有自己独特的思维方式和行为模式，这是由个体差异、环境和社会因素等多种因素共同作用而成的。通过学习心理学的理论和实践，我开始更加尊重和理解他人的不同，也更加注重与他人进行有效的沟通和合作。我意识到了人际关系的重要性，学会了如何与他人建立积极、健康的关系，这对于个人的成长和发展具有重要意义。
其次，学习心理学让我认识到情绪的重要性。情绪是人类内心世界的一面镜子，它可以直接影响我们的思维和行为。通过学习心理学的知识，我了解到情绪的管理和调节对于个人的心理健康和幸福感至关重要。我学会了一些有效的情绪调节方法，比如积极思考、寻求支持和寻找解决问题的办法。这些方法让我能够更好地应对生活中的各种挑战，同时也提升了我的自信心和幸福感。
最后，学习心理学让我认识到自我认知和自我调整的重要性。自我认知是指我们对自己的了解和认识，它包括对自己的优点和缺点、价值观和目标的认知。通过学习心理学，我开始主动反思和审视自己，了解自己的优点和不足，并且努力寻找自我改进的方法。同时，自我调整是指我们在面对困难和挑战时，主动调整自己的思维和行为方式。通过学习心理学，我学会了一些有效的自我调整的方法，比如积极思考、寻求支持和寻找解决问题的办法。这些方法让我能够更好地应对生活中的各种挑战，同时也提升了我的自信心和幸福感。
总的来说，学习心理学是一次深入了解人类内心世界的旅程。通过学习心理学的知识，我对人类思维、情感和行为有了更深入的了解，也学会了一些实用的心理调节方法。在今后的生活中，我将运用心理学的知识，提升自己的心理素质，更好地适应环境和应对生活的各种挑战。
学习心理学的心得体会 篇三
经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
学习心理学的心得体会 篇四
我有幸聆听了三节心理健康教育观摩课，课中，教师优美的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我，引导我进一步学习。以下是我通过这次学习所得出的感悟：
心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。
透过观摩今天的三节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊!
首先是苏老师的《快乐成长》一下子就吸引了我，《快乐成长》一课是针对高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，由认识什么是不良情绪到如何消除消极情绪，环环相扣。苏老师及时地引导、恰当的点评是整节课的亮点。比如在讲到怎样消除消极情绪时，苏老师给同学出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。
通过把自己的心情用颜色表现出来这一活动，让学生知道自己的心理状况，然后通过指导让学生宣泄消极情绪。整个课堂真实，不造作，不夸张。
其次是宋秀美老师的《我挨批评了》，更是让我耳目一新，她先组织了个小品表演《我挨批评了》,真实的反映出日常生活中学生的思维、想法。再结合剧中人物的言行进行讨论，然后引出心理博士对学生们的建议，让学生明白批评和骂的本质区别，再让学生帮助同学解答疑惑谈心里感受，到最后让学生重新演绎《我挨批评了》的小品，通过学生精彩的表演，本节课的教学目标也得到了很好的落实。可以看出这上课老师的用心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。
学习心理学的心得体会 篇五
各位老师、各位同学、各位朋友，大家早上好！今天有幸第一次能以这样的身份站在这里，与大家分享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教导和鼓励支持，才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩。
回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决问题。最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。
我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会了换位思考。更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因为我明白了女儿在抱怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观，而只是需要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的
。正如孩子常常说到的：我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重，以及相信她有能力解决自身的问题。说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么？明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资。我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。
接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都有自己独特的学习方法，而我一般是循序渐进式的。首先我希望大家每次能按时听课，尽量不要翘课，课后及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果不能及时复习，第二天只剩下记忆的25%。所以为了避免以后花更多的时间来复习，从高效的角度，我建议每次学习完之后要复习至少半小时，把当天知识消化。接下来就是每个章节要做一次小结，也就是把各节内容串起来，融会贯通，形成一条清晰的脉络。各章看完书后还要做该章配套习题，一方面巩固知识；另一方面发现遗漏，及时补缺。当我们把各章学完之后，我们再把所有的章节串联起来，在大脑中形成一个完整的思维导图，从系统的角度把握全书。
我想谈的最后一点，也是最重要的一点是择校。现代社会一直很强调时效性。而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用。在这里，我首选X博，不仅仅是因为它的高通过率。我相信你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中。而X博正致力打造这样一个成长平台，它虽然不是最大的培训学校，也不是最知名的，但是最专业的；它所采用的一条龙服务体系，让大家在学习过程中，不断地提升理论知识，还可以积累实践经验，这就是它的独特魅力所在。我相信你如果选择了X博，你将在今后的学习实践中找到让自己满意地答案。
各位同学，心理学学习是个不断成长过程，我感觉自己一直都在路上。就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧！
学习心理学的心得体会 篇六
经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。
作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
