染雾父母效能导师班学习心得 篇一
在经历了一段时间的学习之后，我参加了父母效能导师班，这是一次非常有意义的学习经历。通过这个班级，我学到了很多关于如何成为一个有效的父母的知识和技巧。在这篇文章中，我想分享一些我在这个班级学到的重要心得。
首先，我学到了重要的沟通技巧。在这个班级中，我们学习了如何与孩子进行有效的沟通，如何倾听他们的需求和感受，并提供支持和指导。我意识到在与孩子沟通时，应该采用开放的态度，鼓励他们表达自己的想法和感受，而不是仅仅告诉他们该怎么做。通过这种方式，我发现孩子更愿意与我分享他们的问题和困惑，我们之间的关系也更加紧密。
其次，我了解到建立积极的亲子关系的重要性。在这个班级中，我们学习了如何与孩子建立亲密的联系，如何给予他们足够的关注和爱。我发现，当我花更多的时间陪伴孩子，参与他们的生活和兴趣时，他们更加开心和满足。通过与孩子一起做游戏、阅读书籍、进行户外活动等等，我发现我们的关系变得更加亲密，他们也更加乐于与我分享他们的喜怒哀乐。
最后，我学到了如何帮助孩子建立积极的自我认知和情绪管理能力。在这个班级中，我们学习了一些技巧和策略，如情绪表达和情绪调节。我发现当我给予孩子情绪上的支持和指导时，他们更能够理解和管理自己的情绪。我学会了与孩子一起探索他们的内心世界，帮助他们认识和理解自己的情绪，并提供适当的解决方案。
通过参加这个父母效能导师班，我收获了很多关于如何成为一个有效的父母的知识和技巧。我相信这些学习将对我未来的育儿之路产生积极的影响。我会继续努力将这些学到的知识应用到实际中，与我的孩子建立更加紧密的亲子关系，帮助他们成长和发展。
父母效能导师班学习心得 篇二
经过一段时间的学习，我参加了父母效能导师班，这是一次非常有收获的学习经历。通过这个班级，我学到了许多关于如何成为一个更好父母的技巧和知识。在这篇文章中，我想分享一些我在这个班级学到的重要心得。
首先，我学到了重要的家庭规则和界限的设定。在这个班级中，我们学习了如何为孩子设定明确的规则和界限，以帮助他们建立积极的行为模式。我发现当我明确规定什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为时，孩子更容易理解和遵守。通过与孩子一起参与制定规则和界限，我发现他们更加愿意合作，并且在日常生活中表现出更好的行为。
其次，我了解到积极的奖励和鼓励对于孩子的成长和发展非常重要。在这个班级中，我们学习了如何给予孩子积极的反馈和奖励，以增强他们的自尊心和自信心。通过赞美和肯定孩子的努力和成就，我发现他们更加愿意尝试新的事物，并且表现出更好的学习和行为。
最后，我学到了如何与孩子建立良好的情感连接。在这个班级中，我们学习了如何倾听和理解孩子的情感需求，如何给予他们情感上的支持和安全感。我发现当我能够与孩子建立起良好的情感连接时，他们更加愿意与我分享他们的想法和感受。通过与孩子一起分享喜怒哀乐，我发现我们的关系变得更加紧密，他们也更加愿意接受我的指导和支持。
通过参加这个父母效能导师班，我学到了许多关于如何成为一个更好父母的技巧和知识。我相信这些学习将对我未来的育儿之路产生积极的影响。我将继续努力将这些学到的知识应用到实际中，与我的孩子建立更加健康和积极的亲子关系，共同成长和发展。
父母效能导师班学习心得 篇三
父母效能导师班学习心得
2016新的一年开始之际，我参加了成老师四天三晚的父母效能学习，又获得到很多新知识，有些以前理解模糊的也更清晰并了，听成老师的课总会觉得很过瘾，更深深感受到他那渊博的知识和身体力行的实践体验。他会从沟通讲到催眠，从互动讲到哲学，从关系讲到人生，从能量讲到生命密码，从情绪讲到脉轮，从家庭讲到国学经典，又从国学谈到佛学智慧，……第一个又都会谈到他个人独特的见解和感悟，非常钦佩！
这次讲的内容比较多，我从以下几个印象深部分整理下和大家分享：
家庭能量平衡
成老师讲到在一个家庭中，父母主火（阳刚），母亲主水（阴柔），一个人在家庭中能够得到阴阳平衡的能量，会健康地成长，如果家庭中阴阳能量失衡会对孩子有很大影响。并一起探讨了男弱女壮的家庭里孩子容易出现的问题，对男孩来说容易出现：懦弱、无主见、缺少阳刚、行动力差、娘娘腔、同性恋（女性角色）；对女孩容易出现：早恋、易被异性吸引、强势、假小子、完美、情绪化、同性恋（男性角色）。
父母神话
关于父母神话，成老师谈到很多父母拿孩子和自己想象中的"完美孩子"比较，发现孩子和种种不是，对孩子充满不满和挑剔。有些家长是希望自己是一个完美的父母，有做的不好的便自己否定和批判。成老师还特别讲到神话父母的两点特征：一是父母永远保持一致；二是父母对孩子的行为永远保持接纳。而两个独立的人不可能永远一致，那作为父母的两个人面对孩子也一样，重要的是在孩子面前恰当表达不同的想法而不攻击否定对方，让孩子看到真实的父母。父母神话的解决方案是允许不同，尊重对方；用PET技巧解决冲突。
情绪管理
对于情绪管理，成老师首先从战略上强调真正管理情绪是给生命定位，为生命画出愿景图，了解生命真正的价值和意义，情绪管理的最高境界是成为菩萨。从战术方面，成老师讲到四个要素：一是有能力让自己快速进入平静和喜悦的状态，管理心境；二是有觉察地让情绪自由，适度表达；三是有化境的能力；四是做情绪的主人。
PET的核心内容
关于PET的核心内容，我这次听到的新内容是消极聆听和无问题区。消极聆听的四个要素是：专注、沉默、理解性应答、引导性话题。同时我也更清晰了积极聆听的要素：参与、聆听事实和感受、理解性回馈、接纳与同理心表达。在无问题区有三个要素：一个人独时间、一对一时间、团体一家人的时间。成老师讲到孩子在0~7岁之间如果与父母没有一对一时间，会与父母不亲；7~12岁是修补时间，是孩子建立社会关系的时期。
国学精华和佛学智慧分享
最后成老师分享了他从佛和研读国学经典的经历和自己的成长历程，他的分享如此真实和真诚，让我很感动也很欣赏。他谈到当年他以全省最高分考进华师大时，却发现自己是个"文盲",对国学是一点不懂，就象走到国外26个字母都认识却不知道它的意思，从此他开始泡图书馆
成老师一直在吸取新知识，而且他的知识面不限领域，每次听成老师的课都会有新知识新观点，有机会我都会多去复训，要成老师学习！
