染雾具象法则学习心得 篇一
具象法则是一种广泛运用于文学、艺术和传媒领域的创作原则。在我的学习过程中，我深刻体会到了具象法则的重要性和学习方法。通过学习和实践，我逐渐掌握了运用具象法则进行创作的技巧，提升了我的写作和表达能力。
首先，具象法则教会了我如何通过具体的形象和细节来传达思想和情感。在写作中，往往要表达抽象的概念和感受，而具象法则则要求我们通过具体的形象和细节来展示这些抽象的东西。例如，我曾经写过一篇描述初雪的文章，通过描写雪花落下的场景、雪地上的足迹和雪花融化的声音，让读者感受到了雪的纯洁和美丽。这种具象的描写方式能够让读者更加深入地理解和感受到作者的意图，增强作品的艺术感染力。
其次，具象法则还教会了我如何运用五官感官来创作。在创作中，我们不仅要注重形象和细节，还要注重读者的感官体验。通过描写视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等感官体验，我们可以让读者更加身临其境地感受到作品中所描绘的场景和情感。例如，我曾经写过一篇描写海边日出的作文，通过描写太阳的橙红色、海浪的声音和海风的味道，让读者仿佛置身于海边，感受到了日出带来的宁静和美好。这种运用五官感官的描写方式能够激发读者的联想和想象力，使作品更加生动和有趣。
最后，具象法则还教会了我如何利用比喻和隐喻来创作。比喻和隐喻是一种将抽象的概念和感受通过具体的形象进行类比和隐喻的修辞手法。通过比喻和隐喻，我们可以将复杂的概念和感受用简单的形象和细节来表达，使作品更加贴近读者的生活和经验。例如，我曾经写过一篇描写友谊的作文，通过比喻朋友是一束阳光、是一阵清风，让读者更加深入地理解和感受到友谊的温暖和美好。这种利用比喻和隐喻的描写方式能够使作品更加富有情感和思想性，给读者留下深刻的印象。
通过学习具象法则，我不仅提升了我的写作和表达能力，还培养了我的观察力和想象力。具象法则教会了我如何通过具体的形象和细节来传达思想和情感，如何运用五官感官来创作，以及如何利用比喻和隐喻来表达抽象的概念。这些学习和实践过程让我更加熟练地掌握了具象法则的技巧，提升了我的创作能力。我相信，在今后的学习和工作中，我会继续运用具象法则，创作出更加生动和有趣的作品。
具象法则学习心得 篇二
具象法则是一种在文学和艺术领域广泛应用的创作原则。在我的学习过程中，我深刻体会到了具象法则的重要性和学习方法。通过学习和实践，我逐渐掌握了具象法则的技巧，提高了我的创作水平和表达能力。
具象法则的核心思想是通过具体的形象和细节来传达思想和情感。在我的学习中，我发现具象法则不仅仅适用于文学和艺术创作，也适用于其他领域的表达和传达。无论是写作、演讲还是设计，都可以运用具象法则来提升表达的效果和艺术感染力。通过描写具体的形象和细节，我们可以让读者或观众更加深入地理解和感受到作品中所传达的思想和情感。
在我的学习过程中，我学到了一些运用具象法则的技巧。首先是观察力的培养。具象法则要求我们要观察周围的事物和现象，发现其中的细节和特点。通过观察和思考，我们可以发现一些独特的形象和细节，用于创作和表达。其次是想象力的发挥。具象法则要求我们要运用想象力来创造新的形象和细节。通过想象力的发挥，我们可以将抽象的概念和感受转化为具体的形象，使作品更加贴近读者或观众的生活和经验。
通过学习具象法则，我的创作水平和表达能力都有了很大的提高。我学会了通过具体的形象和细节来传达思想和情感，提升作品的艺术感染力；我学会了运用观察力和想象力来发现和创造形象和细节，使作品更加生动和有趣。这些学习和实践过程不仅让我在创作方面受益匪浅，也让我在其他领域的表达和传达中受益良多。
总之，具象法则是一种重要的创作原则，通过具体的形象和细节来传达思想和情感。通过学习和实践，我逐渐掌握了具象法则的技巧，提高了我的创作水平和表达能力。我相信，在今后的学习和工作中，我会继续运用具象法则，创作出更加生动和有趣的作品。
具象法则学习心得 篇三
具象法则学习心得
xx
第一次跟李老师相遇是在上海心学群。那时李老师在上海心学群里讲解了具象法则，印象最深的是自我思维加工机制和思维瓶颈等等概念。老师讲课之后，几位师兄也相继分享了学习感悟，当时觉得怪怪的，学了后真的会有这种效果吗？
后来
首先学习具象法则要求每天写作业，我毕业多年以来，从来没写过作业，感觉难度很大，但在我推荐人的"批评教育"下，终于开始了写作业。刚开始不习惯，过了几天后，习惯成自然，容易多了。
让学员写作业的目的是在现实生活中落实"行动-效果-目标"的关联，让学员通过实际行动掌握课堂上的内容，这跟心学的知行合一有很好的连接。另外，你写出你一天的工作和生活内容，可以更好的分析自己和了解自己，更容易达成你的目标。
其次，具象法则课堂是线上课堂，每晚8点，老师准时开课，一般持续两个小时。因为平日懒散惯了，真的担心拿不出一个月的时间听课。但真的开始听课之后就会逐渐融入进去。
我是两周之后找到了感觉，开始主动听课，也发现课程对我很有利。课堂是老师讲课，学员随意互动的形式，有时我们把老师带到离课堂内容十万八千里的地方后被老师重新拉回来，回想起来都好笑。
具象法则是以思维颈瓶图，突破思维颈瓶图，选择方向图，具象构架图，复合应用图等五张图作为核心内容，但涉及面很广，基本可以肯定的是老师把个人的人生经验全盘讲述和分享给学员。老师采用的是非常朴素的语言，而且都是自己的亲身经历和体会，完全没有孔子曰等等，也没有假设，比如，如果等等，都是清一色的事实说话，这一点是我喜欢的。毕竟很多人喜欢引用古人或伟人的语言来强化自己，老师的这种接地气的讲课方式，第一次接触。
周边的不少师兄说我参加具象法则学习，尤其是面授之后，有很大的提升，我自己却没有这种感觉，只是觉得比以前清醒了一些，以前觉得没明白的地方，通了一些。都说当局者迷旁观者清，那我还是接受他们的好意好了。如果有提升，那我觉得对自己的觉察力提升了不少。
对我个人而言，我最大的问题在于如何把控自己。我个人认为人的很多问题是在潜意识层面。之所以叫潜意识是因为平时觉察不到它，但行动的时候，或达成目标的时候，它悄然影响你。那如何觉察自己？如何觉察自己的潜意识？这是我的大难题。
那些修行的大和尚们为了觉察自己，为了明心见性，常年累月的面壁，这一点，我是肯定做不到的。我个人认为具象法则提供了非常便利的办法，那就是通过你在"行动-目标"的过程中，考察分析你的效果来觉察你的意识或潜意识。如果你达成目标的过程中，效果不好，那问题肯定出在你的意识或潜意识层面。通过"行动-目标"这条线索来考察你的意识或潜意识，就会容易捕捉到你内心问题的关键所在。
最近跟一位师兄聊，他说中国传统文化有一个典型的特征就是开宗立意。论语的核心就是《学而》第一句：学而时习之，不亦说乎；有朋自远方来，不亦乐乎。第一句是学以致用，是自知，也是佛家所说的自觉，第二句是交流沟通，是他知，也就是觉他。这两件事都是一个结果——快乐。
参加具象法则学习之后，发觉自己点滴的进步和成长，会感悟内心的喜悦，也跟一群志同道合的师兄们切磋，更能感到同频的快乐。李老师说具象法则学习就是游乐场，那欢乐中一起成长是具象法则给我的体会。
