学生调查报告范文6篇(经典3篇)

学生调查报告范文6篇 篇一

标题：学生对校园餐饮的调查报告

摘要：本文通过对学生对校园餐饮的调查，分析了学生对校园餐饮的满意度和建议，以及他们对餐饮服务的期望。调查结果显示，大多数学生对校园餐饮提出了一些改善的建议，希望能够提供更健康、多样化且价格合理的餐饮选择。

引言：校园餐饮是学生生活中不可或缺的一部分，对于学生的健康和学习成绩有着重要的影响。因此，了解学生对校园餐饮的需求和满意度，对于提高学生的生活质量和学习效果具有重要意义。

方法：本次调查采用问卷调查的方式，共有200名学生参与，涵盖了各个年级和专业。问卷包括对校园餐饮满意度的评价、对餐饮环境和食品质量的评价，以及对餐饮服务的期望等内容。

结果：在对校园餐饮满意度的评价中，有60%的学生表示满意，30%的学生表示一般，10%的学生表示不满意。在对餐饮环境和食品质量的评价中，有70%的学生认为环境较好，80%的学生认为食品质量较好。然而，对于价格的评价中，有60%的学生认为价格偏高，希望能够提供更多价格实惠的选择。

讨论：通过对调查结果的分析，我们可以看出大部分学生对校园餐饮的满意度较高，但仍有一部分学生对价格方面存在不满意的情况。此外，一些学生还希望能够提供更多的健康和多样化的餐饮选择，以满足不同口味和需求。

结论：校园餐饮对于学生来说是非常重要的，提高校园餐饮的质量和服务水平，能够有效提高学生的生活质量和学习效果。因此，学校应该根据学生的需求和建议，积极改进校园餐饮，提供更多健康、多样化且价格合理的餐饮选择，以满足学生的需求。

学生调查报告范文6篇 篇二

标题：学生对课外活动的调查报告

摘要：本文通过对学生对课外活动的调查，分析了学生参与课外活动的情况、对课外活动的态度和意见建议。调查结果显示，大部分学生认为参与课外活动对于个人发展和学习成绩有积极影响，但也有一部分学生认为课外活动过多会影响学习。

引言：课外活动是学生全面发展的重要组成部分，对于培养学生的综合素质和社会能力具有重要意义。因此，了解学生对课外活动的参与情况和态度，对于合理安排和促进学生的个人发展具有重要意义。

方法：本次调查采用问卷调查的方式，共有300名学生参与，涵盖了各个年级和专业。问卷包括对课外活动参与情况的调查、对课外活动的态度和对课外活动的意见建议等内容。

结果：在对课外活动参与情况的调查中，有80%的学生表示积极参与各类课外活动，20%的学生表示较少或不参与。在对课外活动的态度调查中，有70%的学生认为课外活动对个人发展和学习成绩有积极影响，30%的学生认为课外活动过多会影响学习。此外，学生对课外活动的意见建议主要包括增加多样化的课外活动和提供更好的组织管理。

讨论：通过对调查结果的分析，我们可以看出大部分学生对课外活动持积极态度，并且认为参与课外活动对个人发展和学习成绩有积极影响。然而，也有一部分学生担心课外活动过多会影响学习，因此需要合理安排课外活动的时间和数量。

结论：课外活动对于学生的个人发展和学习成绩有着积极的影响，学校应该鼓励学生积极参与各类课外活动，同时也要合理安排和管理课外活动，以充分发挥其对学生全面发展的促进作用。

学生调查报告范文6篇 篇三

学生调查报告范文6篇

在当下这个社会中，报告不再是罕见的东西，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。你还在对写报告感到一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的学生调查报告6篇，希望对大家有所帮助。

现在，我发现有许多现在的小学生总会带一些零花钱来校外的小卖部里去买东西吃或买玩具玩。可是，这些同学的零花钱是从哪里来的呢？因此我为此事作了一份调查报告。

我利用这个周末的时间调查了一下同学们，他们有的说：“是同学的。”有的说：“是我的。”可是，这些同学说的是真的，还是假的呢？我决定去问问这些同学的家长。他们有的回答：“我没有给她钱呀！”也有的回答：“哦，怪不得我给他坐车钱，他还是那么迟才回来，原来他把钱拿去买别的东西了。”根据我的调查，我发现去偷爸爸妈妈的钱的有百分之二十，在地上捡到钱不交给老师的同学有百分之五十，妈妈给他的坐车的钱，却用来买别的东西的同学有百分之三十。

分析

1、在这些经常带钱来学校买东西的同学当中，四、五、六年级的同学占百分之三

十。他们大多数是因家长给他们的车钱或给他们在学校订学习资料的钱来买外面的垃圾食品。

2、有些同学是去偷爸爸、妈妈的钱，他们趁没人时再去偷的，这样使现在的小学生养成非常不好的行为习惯。

结论

现在的小学生的零花钱主要是从这些地方得来的：

1、有的学生在地上拣到钱不给老师，而是去买一些垃圾食品。

2、有的学生让别人请客所以有了钱。

3、爸爸、妈妈给他们的搭车钱，他们却用来买些垃圾食品。

大量的事实告诉我们，现在的小学生手上的钱，大部分都不是父母给他们的，而是他们自己偷偷地拿来买东西的。

建议

现在的小学生从小就有这种不良习惯，会影响现在的小学生的一生。所以我希望家长必须得把这件事好好地处理，不能再让现在的小学生发生这种事了。

在当今社会的消费潮流中，儿童的消费占有相当的比例，是个重要的消费环节。现在的小学生在物质，精神方面的需求以及他们在消费的决策和行为上比起我们来讲都有了很大的不同，针对小学生的消费行为，及现在的社会经济发展水平，我们把小学生的消费行为为此次活动和研究的对象，我们做了一份关于小学生消费行为的调查问卷，对孙庄完小的部分同学进行了一次调查，希望通过这次调查可以了解到现在的小学生在消费决策及行为上的特点。

一、调查过程中的相关事项：

1、调查对象：孙庄完小四年级部分学生

2、样本数量：45人

3、问卷形式：不定项选择

4、调查目的：了解小学生的消费情况

5、问卷内容：

二、小学生消费情况调查表

1、你希望在过生日或受表扬时得到什么礼物作为奖励（）

a文具b玩具

c衣服d书籍

2、你平时的零用钱主要用于购买什么（）

a文具b玩具

c零食d自己喜欢的小玩意

3、平时在放学回家的路上喜欢买什么零食（）

a糖果类b膨化食品

c油炸食品d烧烤

e一些琐碎的小食物f不买

4、好朋友过生日时你最想送给他/她什么（）

a自己喜欢的玩具

b好朋友喜欢的东西

c高档文具

5、周末希望父母带你去什么地方（）

a公园

b商场

c郊外

d在家玩游戏

三、调查分析：

通过对接受这次调查的小学生调查结果的分析，我认为现在的小学生在对消费的决策以及行为上都受到了很多方面的影响，有来自家长方面的，有学校和老师方面的，有同学之间的，还有很多社会化的影响。在这一系列的影响因素中，父母和孩子之间的影响占了主要原因。结合理论知识，联系调查结果，得出了以下分析结果：

①父母的影响。消费者社会化是这样一个过程，通过它"年轻人获得与消费活动有关的知识，技能和态度"。孩子主要从父母那里学会了采购和消费。虽然电视可能在孩子们认识品牌和对某些品牌如何反应上有某种劝诱的影响力，但是"家庭是教育年轻人合理消费的主要手段，包括基本的消费需求"。父母在教育子女成为更

有效的消费者上所担当的角色可以从以下的发现中得到说明：

父母教给孩子性能和价格之间的联系，包括花钱的经验和采购高质产品的方法；父母教给孩子如何成为有鉴别力的购物者以及如何购买待购产品；无论在传统家庭还是非传统家庭，孩子的消费行为通常都会受到其父母的影响，同时，随着孩子年龄的增长他们可能对全家的消费决策产生影响，换句话来讲可以说父母和孩子之间在相互影响。

消费者社会化的过程是两代之间的过程，也就是说，影响从上一代向下一代传递，而且这种影响是相当明显的。另一方面来说，这种影响并不是单向的，即在某些物品的选购上，孩子对父母的选择也产生了影响，如食品，饮料，计算机等，这种影响同时也会随着孩子年龄的增长而更加明显，因为这时的他们对父母提出的购买请求会更少，同时也能够做出更多的购买决策。

②电视和学校环境的影响。孩子从电视广告和电视节目中学会了联系同时他们也从媒体中学会了一种文化的规范和价值观，因此，他们看的电视越多就更有可能接受所看到的形象和联系。

学校正成为一个更有争议的消费者社会化的来源，除了学校本身所具有的文化氛围，还有老师在传授书本知识的同时在消费方面对学生的影响外，现在越来越多的赞助公司的进入使学校的商业化也越来越严重，也使学生在这些公司所出版的刊物以及宣传中受到了影响。

③同龄人群体的影响。随着父母因为工作把更多采购和其他家务杂事的责任移交给青少年，青少年的购买影响已经有了提高，这不仅仅是对家庭的决策影响还包括对同龄人的相互影响。青少年的这些影响来自于他们较过去有了更强的独立性，与此同时，他们在某些物品的选择上不仅受父母的影响而且受到了朋友的影响，随着年龄的增长，他们会要求不仅要父母喜欢还要朋友们都喜欢。

四、结果分析：

从调查中可以看出小学生的消费情况，他们的时间，零用钱都大部分花在和学习有关的东西上，由此可以看出小学升在文具和书籍上的花费比重较大。为什么会导致这种情况呢我进行了一下分析：1、出于自身喜好。有的小学生对文具的爱好十分强烈，在调查时我们发现，许多小学生有收集各种各样橡皮的爱好。他们把父母给的零用钱花在了收集橡皮上。在他们固定的零用钱中，这个花费比重的扩大理所应当的减少了他们在其他东西上的花费。2、出于攀比心理。在我们调查时，许多小学生告诉我们，他们伙伴有的东西，他们也很想得到，而且一定要比他们伙伴的好。

五、调查中出现的问题：

由于我们是第一次作这样的调查，所以使得我们在各方面都不成熟。在调查期间我们虽没遇到什么大的困难，但也有许多地方需要我们改进。

a、调查范围太狭窄。

b、采用多项选择不太精确。

c、被调查者中有乱填现象。

六、小结：

此次调查前后历时一个星期，总体来讲初步达到了调查目的，获得了最原始的调查资料，锻炼了自己的能力。但调查过程中程序上的混乱及原定计划实施完成不好，个人认为这是本次活动最为遗憾的一点。不过，在这次调查结束后，反思自己，从中也学到了许多的东西，为今后类似的活动积累了经验，打下了基础。

一． 前言

随着社会的发展，社会竞争日益激烈，而作为当代大学生，更是面临了越来越多的压力，家庭、就业、人际交往等各方面的因素，让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当，大学生心理健康会造成一定得影响，其后果或大或小，小即产生抑郁、自闭、暴力倾向，大则引发自杀，近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特进行了此次问卷调查。

二.调查时间、方法、对象

1. 调查时间

2. 调查方法

在网上进行电子问卷调查，共发放100份问卷，有效问卷100份

3．调查内容

针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查

4．调查对象

此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷，主要是针对专科和本科大学生

三.调查结果分析

随着世界的迅猛发展，社会竞争激烈，社会关系日趋负责，大学生们承担了

来自各方面的压力，家庭的压力、父母的期望、就业的压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都受到了一定的影响，大学生学会提高抗压能力更具有挑战性和不可忽视。此次的调查的对象并非同一间学校，而是来自多所高校，一共有效问卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通过此次的问卷调查，我们总结出了目前大学生普遍存在的心理压力问题

（一）从大学生心理压力程度上看：

除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响，学生来自的地区也有着很大的作用。来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大：在调查报告中显示，选择压力非常大的，农村的是15%，城市的是7%；选择偶尔有压力的，农村的占43%，相对来说，城市的占18%，这一结果也在我的预想中，农村经济、文化等各方面要比城市差，从小，农村的学生就被灌输读好书，走出农村的教育，所以农村的孩子在读书方面也会更努力，可这么一来，压力也无形增加了。再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆，太多太多的事实摆在农村学生面前，除非自己够优秀，比别人更努力，自己才会有出路，才能摆脱贫困的生活。而城市里的学生也许是过惯了舒适的生活，对生活危机感方面就不会比农村学生敏感，因为他们知道起码自己还有家父母的靠山，压力就会比农村学生压力小一点。

当然，性格因素也起到一定的左右作用。在问及现在的压力性对于以前来说，性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤僻的情况要乐观得多。

正如图像显示的，选择压力更大了的人中，性格开朗的人占了43.90%，内向的人占了46.34%,在选择压力小了，性格开朗的人中占了70.97，内向的是25.81,相比下比较悬殊，可见，抗压方面，越开朗的学生心理压力方面要小些，这也许是因为心态不一样，对遇到的困难和挫折表现得就不一样。

（二）大学生心理压力的主要方面

从调查的结果看，大学生心理压力的主要方面主要来自就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。

从现实的结果看，在主要心理来源中，77%的学生选择了就业压力、43%的学生选择了家庭压力，32%的学生选择了与老师同学交往的压力，30%选择了感情压力，当然还包括一些其他的压力，77%和43%的比例让我不得不重视大学生的心理负担之重，几乎可以说1中就有6、7个人有就业压力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顾虑。在问及家庭教育中给压力最大时，74%的学生选择了是来自父母的期望，18%选择了家境不佳即家庭经济不够好，6%是因为家人关系不好。

从中看出，就业和家庭压力是造成大学生心理压力的主要方面，情感、家庭经济问题也是其中重要的部分。通过对比分析，我们很容易发现一个主线，农村的孩子比城市的孩子压力大，男生比女生的压力大，性格内向比性格开朗的压力大。

（三）压力的来源分析

1、就业压力

就业压力是大学生心理压力的最主要的方面，可以说是几乎存在大学生活中的，并且是随着时间的增加而增加的。社会的复杂，竞争的激烈，人心的难测，让在习惯了风平浪进的大学校园中的大学生们更有恐惧感。近年来，大学生人数越来越多，而相对提供的就业缺口却还是不怎变化，要想在人才济济的社会里钻出一个角落，真是难上难。加上有些同学对自己的专业满意程度不高，在调查中，43%的学生选择了不是很满意，而24%表示没感觉，这么一种状况的确令人担忧，专业方面给不了他们安全感，就外面的竞争又是如此的激烈，两者形成了反差，更是让他们心里忧心忡忡。他们担心就业后的职位不是自己所理想的，工资也怕不尽人意，或是就业中逃脱不了迟早一天被竞争淘汰。

2.家庭压力

来压力来源这块，43%的学生选择了家庭压力，可见份量不乐观。望子成龙，望女成分，一直是众多父母的愿望，他们从小就被授予了高期待，特别是来自农村的学生，这方面的压力会更明显一点。寒窗苦读十几年，家人盼的就是子女能够大学毕业找份好的工作，而学生本身也理所当然地背负了这种期待。他们也想尽自己努力不让家人失望，可反观自己的条件和社会的挑战遍不得不感叹前途渺茫，更是时时担心最终大学毕业就是面临失业，给家人当一棒。除了家人的期待，学生的压力也来自于家庭的家境，18%的学生认为在家庭压力这块，家境不好和家人关系不和谐，也是他们心里负担的一个原因。面对着种种的压力，回家就想好好依靠下，找点温暖和支持，可家人间总是闹矛盾，吵吵闹闹，的确人人很揪心，心情也会不好。从身边的事例中，我们也可发现家庭和谐的学生性格会比较开朗，心理承受压力能力也会强很多。在我们的调查中，也可以发现这一点。

3.人际交往

大学算是半个社会，我们天天都得跟老师同学打交代，相对初中高中来说，和人打交代的频数有了很大的提升，而且面对的人更是各种各种，这要求我们的人际交往技巧能力方面也有所提高。30%的学生选择了与老师同学的交往作为了心理压力的一部分，他们也许烦恼该如何更好地与他们交往，因为在大学，人脉很重要，关系到你的各种评优，况且人际交往能力强的人办事起来都非常顺利，朋友也会有很多。且不谈生活在校园中，仅仅说在宿舍，如何与舍友相处，相互磨合，也需要很好的交流，大学四年，我们几乎都在同一个宿舍，舍友就如家人一样陪伴在身边，如果连和他们都沟通不好，又该如何度过这四年的大学生活。

4、感情问题

到了大学，很多人都选择了拍拖，感情的不确定因素，让大学生们也会苦恼!

大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。调查报告中，也有30%的人把这点列入了造成心理压力的原因。

一、调查的目的

1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。

二、实践过程

1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。

3、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。

4、我到郴州市儿童医院眼科医院咨询主治医师，小学生患近视的原因及预防措施。

三、调查数据及分析

我在调查中发现，近视在12――18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%，中学生为56.12%，高中生为23.75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

四、结论：

(一)近视的原因：

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。

3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。

7、全身健康状况差如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。

8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。

(二)近视的危害：

1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。

4、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

5、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

6、活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

8、太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

五、建 议：有效预防近视等眼病：

1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

5、已患有眼病，要坚持做好眼部保健，实践成果表明，在18岁眼睛发育定型前，近弱视等眼病是可以通过有效的保健治疗恢复正常的。

一．引言

食物营养是维系我们身体健康的关键。我们知道，某些营养素的缺乏，统一造成某些特 定疾病，如缺乏维生素B容易意气脚气病，癌症的发生与硒缺乏有着重要关系。 食物都有自己特定的营养成分和药用价值， 每种食物的魔力都是无限的。

根据最新的调查研究表明食物中富含的某些特定营养成分不仅能有效减肥，而且对抵御疾病也有明显的作 用。因此，将这些健康的食物加入到饮食中去，在核实的时间吃合适的食物，能收到实实在 在的效果。食物营养与我们的健康福关系密切，它们时刻影响着我们的健康。它们在我们身 体的细胞中进行着小小的生物化学反应， 尽管着中国用看上去非常微小， 但他却在日积月累中，彻底地影响着身体中每一个细胞的命运，进而改变着我们身体的健康，从而最终改变着 整个我们的命运。

作为一个大学生，我们肩负祖国的使命，是社会的未来，就更应该去了解 它，了解食物的营养就是关心我们的身体健康。为提高大学生对饮食营养认识较差或不良饮食态度造成的一系列健康问题，从而进行此调查，进一步探讨大学生饮食中存在的问题，改善饮食习惯，注意饮食卫生。

二．调查相关说明

(一)调查目的

通过对大学生饮食状况的了解，对突出问题的进一步讨论，提出解决方法，让大学生拥 有更好更科学的饮食习惯。

(二)调查对象及其一般情况

调查对象：华南农业大学珠江学院市场营销1003班的学生。一般情况：都是大学大三的大学生，具有现在大学生饮食习惯的代表性。

(三)调查方式

本次调查采取的是调查问卷调查。发放调查问卷的地方是在市场营销1003班课室，采取当场发卷填写，并当场收回的形式。全班共发出调查问卷20份，收回20份，回收率达100%；

(四)调查时间：20xx年12月16日――――20xx年12月22日

(五)调查内容：

主要调查了在校大学生的生活习惯和饮食习惯情况，具体理解和分析了大学生的生活情况等。问卷共向学生们提出了15个问题。（见附表）

(六)调查结果

本人就问卷调查结果统计如下表：

根据调查问卷的回馈统计记录显示，在问题“您是否吃早餐？”中，20个人当中只有2个人选择天天吃早餐，占总数的10%，选择有时吃早餐的有5个人，占总数40%，其他都是选择很少吃早餐。大多数同学选择偶尔吃早餐。每天上午是人脑力劳动和体力劳动的重要阶段，非常需要 大脑尽早地兴奋起来，早餐则是启动大脑的“开关”。机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已 消耗殆尽，激素分泌已经进入了低谷，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冰 冻状态。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴 望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。 由此可见，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐。长期不吃早餐会导致营养 不均衡，抵抗力低，长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上 午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统 的疾病而引起营养不良，这样全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。因此希望同 学们养成每天吃早餐的好习惯。

根据调查问卷的回馈统计记录显示，在问题“您有吃夜宵的习惯吗？”中，们最选择很少吃的人数有10人，选择有时吃的人数有10人，各占总数的50%。大多数同学选择偶尔。我好少吃宵夜，因为吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃 内停留，可促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

(七)调查体会

大学生必须学会科学用膳，科学用膳实质上要解决好三个问题，第一个是饮食的质，即如何选择食物，第二个是饮食的量，即如何定量吃喝，第三个是进餐时间的安排和习惯，何时如何进食。根据医学证明，科学饮食必须遵循以下原则：

1. 全面摄入营养素，年轻人特别要注意蛋白质和维生素的补充，各种营养素的摄入量以能满足需要又不过量的原则，吃的食物种类越多，获得营养素越丰富，进入大学后，脱离了父母的监管，饮食上的'单一性愈显突出，这就必然会妨碍营养物质摄取。

2.定时定量进餐，一日三餐是人在漫长岁月中形成的，适应人体肠胃环境的生理功能已成定型的生理节奏，定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体正常活动，在大学生活中，有相当一部分人由于学习紧张或其他什么原因不吃早餐，一天只吃两餐，或者进食无规律，饥饱不定，这些做法都是不可取的，此时，进餐时还要注意食量，食量以满足食欲而又不觉饱腹为度。总之三餐安排原则是早餐好，中餐饱，晚餐少。

3.良好的进餐习惯与食物摄入后的消化吸收有密切的关系。

4.消费要有理性的追求，多以身体为主。

附表：

《大学生膳食营养与健康调查问卷》

A、天天吃 B、有时吃 C、很少吃 D、从来不吃

2、您早餐通常吃什么？--

A、粥、面条、包子、奶、鸡蛋 B、饼干、面包、乳饮料

C、方便面、速食品D、油炸类

3、您吃午、晚餐的方式主要是？--

A、回家吃 B、学校食堂或餐馆点菜 C、快餐 D、只吃蔬菜、水果

4、您有吃夜宵的习惯吗？--

A、基本不吃B、很少吃C、有时吃 D、天天吃

5、您喜欢吃哪些零食？--

A、坚果类 B、饼干、点心类

C、肉干、鱼干D、 果脯类、膨化食品等 其他——

6、您的饮食口味倾向于？--

A、清淡B、偏甜C、偏咸D、偏油腻

7、您吃粗粮食品 （玉米、小米、高梁、燕麦、荞麦等）的次数？

A、天天吃 B、每周三次以上

C、每周两次以下 D、基本不吃

8、您奶类及奶制品 （纯奶、酸奶、含乳饮料、）的摄入情况是？

A、天天吃 B、每周3 次以上

C、每周两次以下 D、基本不喝

9、您经常吃鸡蛋吗？

A、天天吃 B、每周 3 次以上

C、每周两次以下 D、基本不吃

10、您每天新鲜蔬菜的食用量是多少_____

A、300 克以上 B、200-300 克

C、100-200 克 D、 100 克以下

11、您喜欢吃黄、红、紫等深颜色的蔬菜吗？如胡萝卜、辣椒、西红柿等_____

A、经常吃B、每周 2-3 次C、很少吃 D、不吃

12、您每天新鲜水果的食用量是多少_____

A、200 克以上 B、100-200 克 C、100 克以下 D、不吃

13、您每天吃水果的时间？_____

A、两餐之间 B、餐后即吃

C、餐前吃 D、很少吃或不吃

14、您每天的喝水量大约是多少____

A、1000-1500 毫升B、500-1000 毫升

C、1500 毫升以上 D、500 毫升以下

15、你对改善学生健康状况有什么建议？

中共十六届六中全会提出“构建社会主义和谐社会”的新时期奋斗目标，其中会议精神还强调：注意促进人的心理和谐，他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。

和谐社会体现在人与人之间的和谐，人与自然的和谐，个体身体与心理的和谐，国家与国家之间的和谐，民族与民族之间的和谐。综上可知“心理和谐是和谐社会至关重要的一个方面。而中学生作为社会主义建设的后备军，除了要学习好过硬的专业知识之外，培养良好的心理素质，具有良好的心理承受能力也显得犹为重要。

因此，我利用寒假期间到原初中就读的广东惠州市第七中学开展对中学生心理健康以及恋爱观的问卷调查，旨在由此窥探出在校中学生的压力承受能力以及心理健康状况。当今中学生的早恋情况，以了解中学生的心理状况，同时帮助其所在学校如何加强对学生的心理健康教育提供科学的依据。

(一)调查方法

问卷调查，问卷内容包括学习态度、学习压力、缓解压力的方法以及中学生对恋爱现象和恋爱观教育的看法。

座谈会形式，以过来人的身份解答他们对学习以及生活上的疑难问题，发现大部分对成绩提高和开学后的生活很感兴趣。

旁听课程，观察中学生的上课情况，了解他们的学习状况。

(二)调查对象

初三(九年级)即将参加中考的中学生。

(三)调查结果

在整理调查问卷的数据时发现的结果表明其中约69%的中学生认为自己的主要压力来源是学习和考试，又以女生比例较大;不容忽视的是有约28%认为压力主要来源于亲子之间的交往和家庭环境，此项以男生比例较大。而其中约63%的中学生从不或很少与家长、老师沟通来缓解压力，他们只选择与同学或朋友沟通、倾诉。

通过对他们学习、考试的态度调查结果表明，有约76%的被访者认为学习有时候是一件很累很烦的事情，说明在读中学生有很大一部分不能真正感受到学习的乐趣，是导致学习没有突破的重要原因。约76%的被访者也承认自己在考试前感到过紧张焦虑以及很在意自己的学习成绩，又以女生所占比例较大。近80%的被访学生知道家长对自己的期望是进入高一级的重点学校和将来能找到好工作，其中约74%认为家长要求适中，23%认为要求过高，但这23%的被访学生对自己的前景抱有信心，但其中54%认为信心不强。

被访者中约52%希望自己取得进步和好成绩时能得到家长和老师的赞同与表扬，约41%同时希望得到物质的奖励。

对中学生恋爱观的调查结果显示，约70%的被访中学生几乎没有接受过有关恋爱观的家庭教育，只有27%曾经接过为数不多的练;爱观教育;而65%的被访者也认为学校基本上不进行恋爱观教育，家庭与学校的教育缺失也使得恋爱在学生头脑中存在无限的未知与好奇。54%的被访者认为学校对中学生早恋现象应予以正确的引导而非盲目地一味反对;约68%的受访者认为恋爱对自身学习的影响不能确定，因人而异，此项以女生比例较大。约48%的被访中学生认为中学生恋爱是自己的事，是正常现象;38%表示不清楚，没有考虑过。

(四)调查总结

学习和考试的压力一直以来都是学生的主要压力来源，这是不足为奇的，特别是受访的面临中考压力、开学问题的初三(九年级)学生，在压力的状况下近90%的人经常或偶尔有早晨起来还没睡醒或白天眼睛易疲劳以及不能集中精神学习的情况;近70%的被访者不顺心时容易生气，说明压力给中学生的身体健康和心理健康都带来了一定的伤害。其中值得注意的是亲子间的交往以及家庭环境成为了当今中学生的第二大压力来源，少有的沟通交流使得中学生与家长不能够相互理解，给中学生带来不少的心理压力，这种现象又以出现在男中学生为主。而这种学业压力得不到排遣，又与父母关系不融洽，父母对其精神生活的不够关心的情况又导致了中学生过早恋爱的出现，家庭与学校对中学生恋爱观教育的缺失，使中学生对恋爱的好奇与向往度增高。中学生恋爱的动机其实十分单纯，更多是感情上的依赖河慰藉。家庭是青少年成长的主要环境，正确的家庭教育对青少年的身心健康发展起到举足轻重的作用，而中学生处于长身体与成熟心志的重要阶段，容易产生叛逆心理，父母的正确引导与沟通交流显得犹为重要。父母应当哦引大引导孩子多交朋友，使中学生的精神世界丰富，支持孩子的学习以及正确的选择，对孩子取得的进步予以表扬，鼓励孩子面对挫折与困难。另外，家长可以告诉孩子路有几条，而该走哪条路由孩子自己选择，把父母一代的符合传统社会期望的判断向孩子阐明，讲清楚、到位，让其理解，让其找一个与自己相近的，正确的价值观念，而不是将自己的价值观念强加给孩子，否则会助长中学生的叛逆心理，结果只会适得其反。

学校教育是家庭教育的延续和补充，学校是青少年成长的摇篮，学校不仅负有对学生进行科学文化知识教育的责任，还有责任提高学生的心理素质。在应试教育的模式下，学生的负担过重，师长期望过高，学生自己支配的时间过少，外部的评价过低使得许多在读中学生对学习失去兴趣，认为学习有时候是一件很累很烦的事情，完全为考试而学;师长对考试成绩的过分重视，使中学生失去自主学习的动力，同时增加了学生的心理压力。这一切既不利于学生对知识的获取，也不利于学生心理的健康发展;因此，为了减少学生对学习产生烦躁的情绪，老师不应该盲目地应用“题海战术”，而应多加观察学生，采用因人而异的方法，根据学生的自身情况和爱好培养起学生对学习的兴趣，减少他们面对考试时焦急情绪。同时，学校应当开展一系列的心理健康教育，重视学生的心理健康发展，指导学生如何面对现实，如何调控情绪，如何从失败与挫折中磨练意志，以此提高学生抗挫折的能力，心理调节能力与应急能力等。学校还没设立固定的心理咨询室或情感宣泄室，帮助学生解决心理问题，排遣压抑情绪，为学生营造一个轻松愉快和生动活泼的学习氛围。此外，面对日益普遍的中学生早恋现象，学校不应该对此避而不谈或一味反对，而应该把早恋的利弊向学生阐述清楚并加以正确引导，否则只会更加引起学生们对早恋的好奇与尝试;学校还应正确地教会学生区分恋人与伙伴地关系，因为一些心理学家发现早恋只是中学生尊寻求心灵慰藉地方式，“心向往之”的思慕之情。

社会各界要高度重视学生的心理健康教育，这已成为社会不可忽视的问题，心理学界称中学阶段为“心理危险期”，特别需要父母的理解，除了家庭、学校要积极予以正确教育外，社会各界广泛借助于各种传媒，宣传一些积极、正确的知识，为学生的健康成长提供良好的土壤。

总而言之，在我国构建社会主义和谐社会的重要历史阶段，心理和谐是社会和谐的基础和前提，而广大中学生正处于心理发展的重要且特殊阶段，迫切需要正确的教育和引导，社会各界都应重视且积极参与到中学生的健康心理教育上来，一起为构建社会主义和谐社会而努力奋斗!