染雾篮球课实训报告 篇一
在这个学期的篮球课实训中，我经历了很多挑战和成长。通过课堂上的学习和实践训练，我逐渐掌握了篮球的基本技术和战术，并提高了自己的身体素质和团队合作能力。在此次实训中，我学到了很多宝贵的经验和教训，并且对篮球运动有了更深入的了解。
首先，在课堂上，我们学习了篮球的基本规则和技术动作。老师通过示范和讲解，让我们了解了篮球比赛的规则和要求，例如进攻、防守和传球等。同时，我们还学习了投篮、运球、盘球和扣篮等基本技术动作，并通过反复练习来提高自己的技术水平。这些基本技术的学习为我们后续的实践训练打下了坚实的基础。
其次，在实践训练中，我们进行了多种形式的练习和对抗。我们进行了个人技术练习，通过不断的反复练习来提高自己的技术水平。我们还进行了团队合作训练，学习了如何在比赛中与队友配合，如何利用战术来攻破对方的防线。通过与队友的默契配合，我们的团队合作能力得到了显著提升。
在实训中，我还遇到了一些挑战和困难。比如，在个人技术练习中，我发现自己的投篮准确率不高，经常无法命中。为了解决这个问题，我请教了老师和队友，并通过多次的练习和调整，逐渐提高了自己的投篮技术。此外，我还发现自己在比赛中的防守能力较弱，经常被对方得分。为了改善这个问题，我加强了身体素质训练，并学习了一些防守技巧，逐渐提高了自己的防守能力。
通过这次篮球课实训，我不仅在技术和战术上有了很大的进步，还提高了自己的身体素质和团队合作能力。我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我相信，这些经验和教训将对我的未来篮球生涯产生积极的影响。
篮球课实训报告 篇二
在这个学期的篮球课实训中，我经历了一次丰富而有趣的学习体验。通过课堂上的学习和实践训练，我不仅提高了自己的篮球技能，还培养了自信心和团队合作精神。这次实训让我更加热爱篮球运动，也让我明白到只有通过不断努力和实践，才能取得进步。
首先，在课堂上，老师向我们介绍了篮球比赛的规则和基本技术。我们学习了运球、传球、投篮和防守等基本技术动作，并通过练习来提高自己的技能。老师还经常组织比赛和对抗，让我们在真实的比赛场景中应用所学的技术和战术。这样的学习方式既激发了我们的兴趣，又提高了我们的实践能力。
其次，在实践训练中，我们进行了各种形式的练习和对抗。我们进行了个人技术练习，通过不断的反复练习来提高自己的篮球技能。我们还进行了团队合作训练，学习了如何与队友配合，如何利用战术来取得胜利。通过与队友的合作，我们的团队意识和默契得到了显著提升。
在实训中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，在投篮训练中，我发现自己的准确度不高，经常无法命中。为了解决这个问题，我请教了老师和队友，并进行了大量的练习和调整。通过坚持不懈的努力，我的投篮技术逐渐提高。此外，我还发现自己在比赛中的防守能力较弱，经常被对方得分。为了改善这个问题，我加强了身体素质训练，并学习了一些防守技巧，逐渐提高了自己的防守能力。
通过篮球课实训，我不仅提高了自己的篮球技能，还培养了自信心和团队合作精神。我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我相信，这些经验和教训将对我未来的篮球生涯产生积极的影响，并且在生活中也能派上用场。
篮球课实训报告 篇三
实习对于我们体育教育专业的师范生来说，是一门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。在这段实习期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活整理为实习报告如下：
生活篇。
晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了__这个美食天堂就一定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附近的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们的学姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!
教学工作篇。
作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧。
过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实习能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实习并不是教授自己的专业，因此对实习有一定的阻碍，所以我很幸运。__中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。
在教育实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水平得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。
在实习过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，__区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好!
篮球课实训报告 篇四
一、体育锻炼的现状
通过调查，近五成的中学生喜欢参加体育锻炼，近七成的还经常参加体育锻炼，学生对体育锻炼的态度表明，学生内心对参加体育活动的态度是积极的、踊跃的，大多愿意并希望能参加体育活动。中学生虽然学业任务比较重，但是，他们参加体育锻炼的频率很高。
二、体育锻炼的时间
(1)中学生一天的体育锻炼时间。
三分之二的中学生参与了一小时以上的体育锻炼，达到了“保证学生每天一小时体育活动时间”的要求，对于处在身体成长期的中学生提高身体素质大有裨益。我们还需要看到，还有三分之一的中学生应该加大锻炼时间，才能达到一小时的要求。
(2)中学生对于学校体育锻炼时间的看法。
随着中学生年龄的增长，身体的生长发育，爱美之心人皆有之，“减肥”成为参加体育锻炼的目的完全可以理解，只是家长和社会给予适度的关注。肥胖的中学生要从自身健康出发，通过体育锻炼这种健康方式，来适度减肥，增强体质，是无可厚非的行为，应给予提倡。
最值得指出的是，“为了体育中考获得高分”高居第二，这是新时期赋予体育锻炼的一种完全功利化和社会化的目的。随着威海市中考分数的提高，在中考的指挥棒下，越来越多的中学生参与到体育锻炼中来，是不是也就达到了出台此政策的目的呢?
三、参加的体育项目及花费
中学生参加体育锻炼，喜爱的体育项目前五位分别是：“羽毛球”、“ 轮滑、游泳等休闲类” 、“跑步等田径类”、“ 篮球、足球等类”、“跳绳等中考项目”。在这些项目中，传统的、时尚的都有，中学生选择的面很宽，各种项目都有喜好者。
羽毛球成为大家的最爱，可能是此运动不受场地的限制，具有一定的比赛性、攻击性和趣味性有关。值得注意的是，此次调查中特别提出的中考项目再次进入视野，看出中考政策的影响。
中学生参与的体育锻炼项目很多，这些运动需要花多少钱呢?中学生自身还不具备经济能力，当然花费也是比较注意节约，_%的中学生年花费在__元以下，作为家长，应该感到欣慰。不互相攀比运动装备，花最少的钱，锻炼好自己的身体，才是非常值得提倡的行为。
本次对中学生体育锻炼情况进行的调查显示出，中学生参加体育锻炼，有以下几个显著特点：
1、大多数中学生喜欢体育锻炼，中学生是渴望参加体育活动的。只要有合适的时间，他们就会积极主动的参加体育锻炼。
2、中学生参加体育锻炼的目的较为端正，对体育锻炼的认识非常到位。增强自身体质，利于生长发育是他们的出发点。这对学校和社会进一步引导中学生参加更多的体育锻炼奠定了思想基础。
3、三分之二的中学生参与了一小时以上的体育锻炼，达到了“保证学生每天一小时体育活动时间”的基本要求。而且，大多数中学生对学校体育锻炼时间感到满意。
4、羽毛球、轮滑、跑步、篮球、足球、跳绳等不受场地的限制、社区非常容易开展的项目是中学生的最爱。其实这些运动也是花费较少比较节俭的项目，花最少的钱，锻炼好自己的身体，中学生从自身出发，选择是明智之举。
5、中考体育提高分数，基本到达了促进中学生进行体育锻炼的目的。九成以上的中学生知道这一政策的改变， _%的被调查者把“为了体育中考获得高分”作为锻炼的目的之一，而且三分之二的中学生，还把这种认识落实到行动上，找更多时间锻炼。可见，中考体育分数的改变，引起了中学生的高度重视。
6、减肥成了31%的被调查中学生的体育锻炼目的之一，无可厚非，但家长和社会给予适度的引导和关注，树立正确的审美观。
以上就是本次调查的全部分析和结果，希望对中学生体育锻炼情况有一定的认识和了解，为下一步引导中学生更加积极的参加体育锻炼有所帮助。
篮球教师实习报告4
