染雾基础部田径运动会运动员培训策划书范文 篇一
标题：基础部田径运动会运动员培训策划书
一、背景介绍
基础部田径运动会是为了提高学生的体质素质和培养良好的运动习惯而举办的比赛。为了确保运动员的竞技水平和比赛质量，我们需要进行运动员的专业培训。
二、培训目标
1. 提高运动员的专业技能和竞技水平。
2. 培养运动员的团队合作意识和良好的体育道德观念。
3. 增强运动员的体能和耐力。
4. 培养运动员的自信心和竞争意识。
三、培训内容
1. 技术训练：包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目的技术训练。
2. 体能训练：包括力量、速度、耐力和柔韧性的训练。
3. 心理训练：培养运动员的自信心和竞争意识，帮助他们应对比赛压力。
4. 团队合作训练：通过集体训练和比赛，培养运动员的团队合作意识。
四、培训计划
1. 时间安排：每周三天，每天2小时的训练时间。
2. 训练内容：
- 第一周：技术训练-跑步、跳远、跳高、投掷。
- 第二周：体能训练-力量、速度、耐力、柔韧性。
- 第三周：心理训练-自信心、竞争意识。
- 第四周：团队合作训练-集体训练和比赛。
3. 培训方法：理论讲解、示范演示、实践训练、反馈评估。
五、培训评估
1. 考核方式：定期进行技能和体能测试，评估运动员的进步情况。
2. 评估标准：根据运动员的训练成果和比赛表现进行评估。
3. 奖励机制：根据评估结果，给予运动员相应的奖励和荣誉。
基础部田径运动会运动员培训策划书范文 篇二
标题：基础部田径运动会运动员培训策划书
一、背景介绍
基础部田径运动会是为了丰富学生的课余生活和培养他们的体育兴趣而举办的比赛。为了提高运动员的竞技水平和比赛质量，我们需要进行运动员的培训。
二、培训目标
1. 培养学生的体育兴趣和参与比赛的积极性。
2. 提高运动员的基本技能和竞技水平。
3. 培养学生的团队合作意识和体育道德观念。
4. 增强学生的体能和耐力。
三、培训内容
1. 基本技能训练：包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目的基本技能训练。
2. 体能训练：包括力量、速度、耐力和柔韧性的训练。
3. 团队合作训练：通过集体训练和比赛，培养学生的团队合作意识。
四、培训计划
1. 时间安排：每周两天，每天2小时的训练时间。
2. 训练内容：
- 第一周：基本技能训练-跑步、跳远、跳高、投掷。
- 第二周：体能训练-力量、速度、耐力、柔韧性。
- 第三周：团队合作训练-集体训练和比赛。
3. 培训方法：理论讲解、示范演示、实践训练、反馈评估。
五、培训评估
1. 考核方式：定期进行技能和体能测试，评估学生的进步情况。
2. 评估标准：根据学生的训练成果和比赛表现进行评估。
3. 奖励机制：根据评估结果，给予学生相应的奖励和荣誉。
基础部田径运动会运动员培训策划书范文 篇三
一、 主办单位：基础部团总支学生会
二、 承办单位：基础部团总支学生会文体部
三、 培训对象：基础部全体运动员
四、 培训时间：
xx年3月11日－xx年4月10日
每周按排两次课，每次课上1小时（1节课），中途可以适当休息5分钟。（注：共有九次集体训练时间，分别是3月11号、13号、18号、20号、25号、27号，4月1号、3号、8号）
第一次：每周星期二 下午15：40－16:40
第二次：每周星期四 下午15：40－16:40
五、 培训地点：
学校塑胶操场
六、 培训目的：
1. 锻炼身体，让运动员更健康、更强壮。
2. 锻炼运动员的毅力和忍耐力。
3. 锻炼运动员的纪律性和做事的执行力。
4. 愉悦心情，让运动员提前融入比赛场景，学会缓解紧张气氛。
七、 培训任务：
根据运动员的素质需求，对基础部全体运动员进行短期体能训练。
八、 培训内容：
第一部分是个人径赛训练，包括：短跑100米、200米、400米，中长跑800米，长跑1000米。主要是起跑反应速度和耐力的训练。
第二部分是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远
第三部分是各班级4×100米接力赛训练，主要是反应速度、交接棒方法、冲刺能力训练。
九、 培训安排：
教练员：XXX联系电话：138****8402
全体运动员分为径赛组和田赛组，由基础部学生会文体部相关负责人负责组织训练，如下：
姓名
班级
训练对象
训练项目
联系电话
XXX
xx级1班
径赛组
径赛类
150****7219
XXX
xx级1班
田赛组
田赛类
188****1781
十、 培训要求：
1. 各班运动员都能准时参加
2. 运动员尽量穿适合运动训练的服装
3. 各运动员能配合文体部相关负责人完成此次训练活动
十一、 培训准备：
1. 要提前向体育器材保管室的老师申请借器材
2. 要提前通知运动员做好训练的准备
3. 要把工作明确分配到相关负责人手中
十二、 活动开展：
1. 径赛类，由径赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。
2. 田径类，由田赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。
备注：
1. 安全问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻关注运动员的身体素质和安全情况。训练期间，运动员之间要相互理解，互相帮助。
2. 卫生问题：活动结束后，各运动员将自己制造的垃圾统一扔进学校指定的垃圾箱内。
3. 关于训练期间，饮水问题，由xx级医用电子仪器与维护1班体育委员XXX负责。
撰写时间：xx年3月5日
文体部
