染雾大学班级心理活动策划书 篇一
活动名称：心灵驿站——关爱自我，呵护心灵
活动目的：
1. 增进班级同学之间的情感交流，培养良好的人际关系；
2. 提高同学们的心理健康意识，增强自我认知能力；
3. 促进同学们的自我关爱和心灵成长。
活动时间：2022年4月15日下午2点-5点
活动地点：学校心理咨询中心
活动对象：大学班级全体学生
活动流程：
1. 活动开场（15分钟）
- 主持人介绍活动目的和流程
- 班级同学互相认识，进行简单的自我介绍
2. 心理知识讲座（60分钟）
- 邀请心理咨询师进行心理健康知识讲解，包括如何应对压力、焦虑、情绪管理等方面的内容
- 通过案例分析和互动讨论，引导同学们探讨解决问题的方法和技巧
3. 心理游戏互动（90分钟）
- 分为小组进行心理游戏，加强班级同学之间的合作和协作能力
- 游戏中融入心理题材，例如情绪表达、自我认知等，引导同学们思考和分享个人体验
4. 心灵寄语（30分钟）
- 邀请心理咨询师分享心灵寄语，鼓励同学们关注自己的内心世界，勇敢面对困难
- 同学们也可以自愿分享自己的心灵寄语，鼓励和支持彼此
5. 活动总结（15分钟）
- 主持人进行活动总结，回顾活动内容和亮点
- 鼓励同学们将所学知识和技巧应用到日常生活中，保持积极的心态和健康的心理状态
活动预期效果：
1. 同学们能够更加了解自己的情感需求，学会正确表达和处理情绪；
2. 班级同学之间的关系更加融洽，形成良好的班集体氛围；
3. 提高同学们的心理健康意识和自我认知能力，为未来面对挑战和压力做好准备。
备注：
1. 为确保活动顺利进行，建议提前向学校心理咨询中心预约场地和咨询师资源；
2. 活动前可通过班级社交平台宣传活动内容，鼓励同学们踊跃参与；
3. 活动后可进行反馈调查，了解同学们对活动的满意度和收获，为今后活动改进提供参考。
大学班级心理活动策划书 篇二
活动名称：心理成长之旅——发现自我，拥抱未来
活动目的：
1. 帮助同学们认识自己的优势和潜力，建立积极的自我形象；
2. 引导同学们明确个人目标和职业规划，提高对未来的规划能力；
3. 提供实践机会，培养同学们的团队合作和领导能力。
活动时间：2022年5月20日至22日（周末）
活动地点：学校附近的自然风景区
活动对象：大学班级全体学生
活动流程：
1. 活动开场（30分钟）
- 主持人介绍活动目的和流程
- 同学们进行热身游戏，放松身心，为活动做好准备
2. 自我认知与探索（1天）
- 进行个人优势和兴趣测试，帮助同学们了解自己的特长和潜力
- 通过小组活动，提供互相了解的机会，拓宽视野，增进班级同学之间的了解和认同
3. 目标设定与规划（1天）
- 邀请职业规划师进行目标设定和职业规划的讲座，引导同学们思考未来的发展方向
- 分组进行职业探索活动，例如模拟面试、职业案例讨论等，提供实践机会和反馈
4. 团队合作与领导力培养（半天）
- 进行团队合作游戏，培养同学们的合作和沟通能力
- 邀请专业培训师进行领导力讲座和实践训练，提高同学们的领导能力和团队协作意识
5. 活动总结与成果展示（1小时）
- 同学们分享活动中的收获和成长体验
- 展示活动期间的照片、作品等，留下美好的回忆
活动预期效果：
1. 同学们更加了解自己的优势和特长，建立积极的自我形象；
2. 提高同学们对未来的规划能力和职业发展意识，为未来的就业和创业做好准备；
3. 培养同学们的团队合作和领导能力，增强班级的凝聚力和合作意识。
备注：
1. 活动期间需提前向学校申请出行手续，确保活动的顺利进行；
2. 活动期间需配备足够的工作人员，确保活动的安全性和秩序性；
3. 活动后可邀请同学们撰写活动心得或举办分享会，进一步推动班级同学的心理成长。
大学班级心理活动策划书 篇三
当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性!
通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件!
我爱我，我们是一个整体
5月25日
南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)
大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心)
信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门
1.部门内部人员安排：
金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;
2.策划组：
宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。
活动具体安排：
1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备;
2.14点—16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员;
3.16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场;
4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;
1.活动名称：呼啦圈
2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表
3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。
1.整个学生会全体成员互帮互助;
2.活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干;
3.金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题;
4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。
大学班级心理活动策划书 篇四
为了防患于未然，加强对我校大学生心理健康状况的关注，电子商务系心理辅导站特举办此次“心语计划”活动，旨在以同学们自己的笔触和角度去叙述心情变化，记录大学生活的一点一滴，释放同学们的心理压力，防止心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活。
心声新声
校历第八周至第十七周
电子商务系大一、大二各班教室
电子商务系大一、大二全体同学
(一)前期准备
召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。
(二)活动流程
1、各班同学记录自己的心理动态。
2、由各班心理委员负责整理选出比较优秀的作品，于每周日晚自习下后交到心语室。
(三)活动收尾
1、学期末由心理辅导站老师及成员整理交回作品并对其进行评比。
2、给获奖班级和个人颁奖。
集体奖：
一等奖一名
二等奖二名
三等奖三名
优秀奖一名
1、版面分(40分)
(1)突出主题20分
(2)美观20分
2、内容分(60分)
(1)能清楚表达心理动态30分
(2)贴近生活30分
大学班级心理活动策划书 篇五
一、活动名称：生物院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题：朋友一生一起走
三、活动时间：待定
四、活动地点：宽敞大教室
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程：
1、准备阶段：
在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、各种日常写作指导, 展开活动：
时间：待定
地点：宽敞的大教室
大学班级心理活动策划书 篇六
为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：
觉察心灵悦纳自我
20xx年5月
1.阳光现场心理咨询
分别在xx校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。
2.阳光心理团体辅导
针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。
3.“阳光心理学校”培训
以“着眼未来，做人生的”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。
4.心理咨询中心体验日
在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和oh卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。
5.心理健康专题讲座
邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委员素质拓展训练
面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。
7.“我和你眼中的我”照片征集大赛
通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。
8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛
推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载
体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。
9.情绪配音大赛
选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。
