染雾育儿分享和心得体会范文 篇一
标题：父母之间的合作对于孩子成长的重要性
作为父母，我们都希望给孩子最好的成长环境和教育方式。然而，在实际育儿过程中，我们常常会面临各种挑战和困惑。通过和伴侣的合作和分享，我深刻体会到了父母之间的合作对于孩子成长的重要性。
首先，父母之间的合作可以提供孩子稳定和一致的成长环境。孩子是非常敏感的，他们会通过观察父母之间的互动来学习和模仿。如果父母之间存在矛盾和冲突，孩子会感到不安和困惑，甚至会产生负面情绪。因此，作为父母，我们需要通过合作和沟通，共同制定家庭的规则和价值观，提供给孩子一个稳定和一致的成长环境。
其次，父母之间的合作可以为孩子提供全面和均衡的教育。每个父母都有自己的优点和特长，通过合作和分享，我们可以互相学习和借鉴，为孩子提供多样化的教育方式。例如，我擅长与孩子进行亲子游戏和互动，而我的伴侣擅长讲故事和培养孩子的阅读兴趣。我们互相支持和配合，使孩子能够全面发展，不仅在学业上取得好成绩，还在社交、情绪管理和兴趣培养等方面得到全面的发展。
最后，父母之间的合作可以帮助孩子建立良好的家庭价值观和人际关系观。通过合作和分享，我们可以共同传递给孩子正确的价值观和行为准则，帮助他们树立正确的人生观和世界观。同时，父母之间的合作也可以成为孩子建立良好人际关系的榜样。当孩子看到父母之间相互尊重、合作共赢的态度时，他们也会学会如何与他人合作和分享，建立良好的人际关系。
总之，父母之间的合作对于孩子的成长至关重要。通过合作和分享，我们可以为孩子提供稳定和一致的成长环境，提供全面和均衡的教育，以及帮助他们建立良好的家庭价值观和人际关系观。作为父母，我们应该积极参与合作和分享，共同为孩子的成长努力。
育儿分享和心得体会范文 篇三
一、孕期
对于我来说，育儿其实是从孕期就开始了，我当时就开始读很多育儿书籍，我是个相信书本的人，对于许多禁忌都严格遵守，还有意识地多听好听的音乐，每天念《心经》给宝宝听。
二、一孩时代
初期，有老人帮忙，孩子除了吃睡，其他的要求也不太多，我一直用亲密育儿法，尽自己所能满足孩子的要求，培养亲密感情。孩子一岁后随着个性逐渐显露，越来越发现书本不够用了，书上的问题我没有遇到，遇到的书上没有解答或者书上的方法对我的宝宝不管用，我就只能更加深入地去了解我的孩子的个性，用做妈妈的本能去思考怎么样去应对，通过在实践中不断的尝试，去解决遇到的问题。
三、双孩时代
大孩子一岁时我又再次怀孕了，第二个孩子给我们的生活带来了很大的变化：体力上的辛苦增加了几个数量级，但精神上反而比原来放的松些了。新生儿生理上对妈妈的需要很多，大孩子又要争宠，所以晚上睡不好，白天很忙，再加上完全没有自我空间，使我曾一度陷入产后抑郁，我感觉自己要调整亲密育儿的策略了。另一方面，由于有了第一次带宝宝的经验，对于许多事情已经有过经历，像黄疸、出疹子、发烧等，就不再惊慌失措，精神上相对放松，对自己做妈妈也更有自信，对自己的育儿方法也越来越清楚。
1、孩子一定要自己带，并不意味着全部要自己带。把事务性的工作尽量压缩，能够请别人代劳的，要学会交给其他人。我的体会是每天把孩子交给老人、保姆带一会儿更好，因为他/她会有同更多人交流的经验，每个人都有自己的特色，对宝宝也是很好的体验。同时给妈妈腾出一点自我空间。
2、把握和孩子在一起的黄金时间，全心全意。当我开始将孩子“假手于人”的时候，我更注意自己同孩子在一起时的交流，我会放下所有的事情，专心专意陪伴他们，经常在玩儿的时候生出许多新鲜的想法，效果比全天陪伴但是心烦意乱或者同时做其他事要好很多。用心才是王道。
3、关于亲子班。第一个孩子时，我很热衷，现在已经是可有可无的态度了。不得不承认，有的亲子班很不错，可以学到一些教孩子的方法，也给孩子提供了交流的平台。但是相对于收费和花费在上面的时间和精力来讲，我觉得有些得不偿失。我现在更注重自己专心带孩子的亲子时间，而且带他们去家附近的公园和小朋友在户外玩耍，也非常开心。
4、关于选择幼稚园。香港的幼儿园入学也很紧张，大家往往刚入幼儿园就开始考虑小学的问题了，针对幼稚园和小学还有很多的面试培训班，真让人感觉出了娘胎就开始赛跑了。对于选学校，我一开始也常焦虑，也像其他妈妈一口气就报十几家，在不断面试的过程中，越来越清楚自己想要的学校是什么样儿的：离家比较近，课业负担不太重，有中英双文的教育等，我也很看重孩子在面试后的感觉，如果孩子表示喜欢某所学校和老师，我就会很大程度上倾向于这个学校了。至于其他妈妈比较看重的学校名气和升学率，我反而不太重视，因为这些都是和成绩挂钩的，而成绩是要靠孩子的时间和努力得来的，我不希望剥夺他/她太多的童年，我觉得保持他/她的想象力和对于学习的兴趣是更重要的事情。
5、关于中英文的教育。我用的方法是从很小的时候就在家里播放中文、英文的歌曲和故事，重复播放的多了，孩子自然就会复述了，虽然慢了点，但孩子在玩中学，很开心。平时我也注意用中英双语和孩子交谈，让他们熟悉日常用语。
6、 核心的教育理念。我想就是给予他们足够的爱、关注和成长空间，让他们有安全感和自信去探索世界，成长为自己的样子。
四、家长的自我教育
这个好像才是我想讲的重点。
如果人生是一场修炼，那么养孩子是很重要的一种修行。养育孩子的过程是一种自我成长，会从孩子身上了解自己生命的源起，也深刻体会到父母养育我们的艰辛，更会从中体验到自我的成长，可以说成为母亲之后，我才感到自己真的长大了。除了学会家务事、照顾孩子的种种细节、处理婆媳(母女)关系、培养维系良好的夫妻感情以及兼顾自己的事业(或理想)，在多线操作的同时还要运行良好，确实是个大的挑战，做到了自然也有很大的成就感和满足感。如果说生完孩子之后，其他的痛就不叫痛了，那么养了孩子之后，你会发现所有的困难也没有那么难了。
更重要的是，我认识到教育好孩子的本质就是教育好自己，“家长是原件，孩子是复印件”嘛。自从认识到这点之后，我就不再把力气使在孩子身上了，我开始改自己身上根深蒂固的毛病，从说话走路到脾气性格，每当我看到孩子胡闹忍不住要发脾气的时候，我就会想：“如果我自己都忍不住大叫，怎么能让孩子安静下来呢?”如此一来，我的火气也就小了一半。奇妙的是，我平静下来用温和的语气同他/她讲话的时候，孩子也更听话了。
我从30岁开始学钢琴，所有的人都认为我是为了孩子打基础，这么说也对，也不完全对，主要是我自己喜欢弹钢琴。我想要我的孩子明白，有梦想就去追，不管多大年纪、多大阻力;我希望他能看到我的坚持和努力，在遇到困难的时候不要气馁和害怕，因为妈妈做到的，他通过努力也可以;我希望我能将音乐自然而然地介绍给我的孩子，让他欣赏到其中的美，如果他能因此而认识到生命的精彩和其他美的事物就更好了。同时，我更注意保持规律的生活和运动，每天坚持读书并和他分享一些心得，我们都乐在其中。
最后，特别感谢我的父母、公婆、老公，因为教育孩子从来都不是妈妈一个人的事，他们都付出了极大的心血和努力，也感谢他们让我遇到了更好的自己。当然，还要感谢我的两个可爱的宝贝，其实他们才是我的人生导师，对不对?!呵呵~
育儿分享和心得体会范文 篇四
现在的孩子大部分都是独生子女，为人父母都有一种“望子成龙，望女成凤”的愿望，家里人人都宠得爱不释手，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，不过也出现孩子越来越难管的现象，用软的不行，用硬的也不行，相信很多家长都有相同的体会。
把我自己的心得体会与大家一起分享一下：
一、让孩子养成良好的习惯，习惯决定命运，好的习惯可以成就孩子的一生。
1、不必强求让孩子学很多知识，比如会写多少个字啊，会多少数学、英语，这些都会导致以后不认真听讲的后果。目前最重要的是培养良好的习惯和注意力(如讲礼貌、收拾自己的学习用品，送他一个小闹钟，每天按时作息等)。
2、孩子能自己做的事家长尽量不要包办，让孩子自己多动手，有利于孩子心智的成长。让孩子从小养成自己事情自己做的好习惯。
3、要用自己的实际行动去影响孩子，比如孩子在学习(看书、画画、拼图等)的时候，如果家长有时间就要陪孩子一块儿，孩子在学习，家长在旁边可以看书，这样可以影响孩子爱学习的习惯。
二、让孩子学会发现别人的优点，学会人与人沟通的能力。能发现别人的优点，可以使孩子从别人身上学到很多的优点，学会和别人沟通可以使当孩子遇到困难及需要帮助的时候能主动的去找老师或其他人沟通、交流，这样才能更加有效的提高自己、帮助自己。
三、让孩子学会爱父母，爱别人。
爱是可以相互传递的，爱是需要说出来的，我爱你爸爸，我爱你妈妈，我爱你绿草，我爱你红花，就象《智慧树》里唱的，从爱家人到爱身边的朋友、自然、社会。这是多好的人生观啊，充满爱的人生一定是幸福的。
四、让孩子学会适应环境，增强适应环境的能力。
1、帮助孩子发展友谊
2、对孩子的交友抱自然的态度
3、给孩子创造游戏的机会
五、多鼓励孩子，帮孩子树立自信心。
好孩子是夸出来的，平时多鼓励孩子，帮孩子树立自信心，知心姐姐卢琴著的《告诉孩子你真棒》在培养孩子方面有很好的观点和做法，若有机会，请大家借鉴学习。
教育孩子不是一朝一夕的事情，我在教育孩子中做得还很不够，还要不断的学习，努力提高自身修养。希望能和孩子共同进步吧!
育儿分享和心得体会范文 篇五
激发孩子学习兴趣的技巧方法
1.做减法。
在很多孩子还只是孩子的时候，爸妈就给他们报了形形色色林林总总的课外班。语文速成班、数学火箭班、英语狂飙班、小提琴重点班、健美操实验班等等等等。弄的孩子没有一点点自己的时间去做自己喜欢的事情。这样下去有何兴趣可言呢?所以家长不能把自己的意志强加给孩子，让孩子完成自己年少时的梦想，而是应该做减法，给孩子自由的时间让他自由地做自己和自己喜欢的事，哪怕真的是研究盗墓，也许将来这孩子就是祖国的考古专家呢。
2.因材施教。
现在的孩子基本上都会有自己的一些爱好，咱们家长可以鼓励孩子把自己的爱好和某一科目的文化知识结合起来。我以前高中有个同学特别喜欢小动物，经常去弄一些蟑螂啊乌龟啊啥的。但是自己的文化水平有限，乌龟那么长寿的动物都被他养死了。孩子爸爸于是跟着孩子一起去逮捕小动物，打晕了拿回家养，并且给孩子买了布丰的书，孩子很快对生物学很感兴趣，虽然后来因为把蛇带到教室把老师吓傻了而遭到批评，但是孩子的生物一直是最好的。
3.追根溯源。
孩子不喜欢学习的原因很多，很少有生下来骨子里就厌恶学习，看见书本就心跳加速呕吐不止的。有的孩子最近不喜欢学习的原因很可能是非常简单的，比如上课被老师当众批评了，或者上课当众批评老师了。比如考试考太差了，或者同桌考的太好了，等等等等。这个时候咱们要跟孩子主动交流，不能严刑逼供，吓唬孩子坦白从宽抗拒从严，或者坦白从严抗拒从宽。在孩子坦白之后，不管理由多么匪夷所思，咱们都不能笑，而应该赶紧想办法解决这个问题。
4.倾听。
新进入一个年级，孩子会对一切感到新奇，所以回家会很愿意跟爸妈分享，比如班主任长着一张瓜子脸，或者倒瓜子脸，或者爪子脸。比如学校有许多有意思的社团-合唱团、舞蹈团、义和团等等。这个时候家长应该耐心倾听，并和孩子讨论，这对于孩子来说是一个非常好的政治信号，他会觉得很有成就感。
5.书桌。
孩子的学习需要一个安静、干净的环境。很少有人能像毛主席那样在闹市区读书，在菜市场写作业，
在麻辣烫摊前背单词。有的孩子没有封闭的环境，每当他开始学习的时候，爸爸就开始看爸爸去哪儿，妈妈开始拿出手机大战僵尸，搞的孩子无心学习。
有的孩子书桌上吃的一大堆，从张君雅小妹妹到两粒在一起才最好的益达，有的孩子一边听音乐一边做题，桌面上就像一个废弃多年的垃圾回收站，堆得满满当当，想找一块橡皮还要把所有的东西翻一遍，最后也没找到。这样的学习环境和场地是不行的。
6.劳逸结合。
现在有些家长对孩子的期望也没有太高，只要孩子能像古人那样悬梁刺股不知疲倦就好了。于是会有家长任意延长孩子的学习时间，比如学习两小时休息三分钟这样的。人的注意力是有时间限度的，如果不以人为本，很可能会让孩子对学习厌恶、反感，到最后听见学习两个字就想吐，这样的话即使坐在书房，也是身未动，心已远。
我是很喜欢吃老北京小吃，可是你让我每天早上一碗猪大肠，中午两碗卤煮，晚上三碗爆肚，下午茶是一根刺身，夜宵是羊杂汤，我也受不了啊。
7.鼓励。
我们为什么愿意学习呢，是因为学习能带来成就感。如果孩子努力到无能为力，拼搏到让自己都感动，到考试的时候终于还是没考好，孩子会是什么心态呢。所以家长们应该根据孩子的情况给孩子设定一些目标，一定要是跳一跳就能够得着的，不能是跳起来还看不见的。
让孩子自己去完成，并和孩子一起分享成就感。有个孩子英语作文总是写不好，他的爸爸就鼓励他交一个美国德州笔友，孩子高兴坏了，终于可以为中美和平贡献自己的力量了。其实所有的回信都是爸爸自己写的，一股子山东德州的味儿，但是确实很有用。
8.提问。
为了检测孩子在学校学的怎么样，有家长每天让孩子复述学过的内容，这个其实是不太适合的。学的时候就够烦了，再来一遍费时费力。就好比我跟医生说我被狗咬了，医生问怎么咬的，你能不能跟狗再演示一遍…
所以我觉得家长可以找机会以一种学习的心态来提问孩子，让孩子给你讲讲这题为什么选a而不是bcd。还有就是鼓励孩子提问。有的孩子担心问的问题太难，把老师难住了，会跟老师结下梁子。其实不会的，老师肯定会找到借口的，比如这题出错了超纲了条件不全啊啥的来缓解尴尬，所以不用担心。
9、让孩子做老师
我们为什么会喜欢干某件事呢，除了这事儿能赚钱之外，还有一个原因就是这事儿能带来成就感。而据吴铮老师解剖观察和考证，现在的教育体系下孩子很难有持续的成就感。
所以家长可以抓住机会，或者制造机会，让孩子能够做一回老师，给我们讲讲某个知识，或者是用某个知识来解决实际问题。我爸妈这一点做的就不错，总是在看电视的时候把节目调到中央九套英文频道，然后让我给他们翻译主持人都在唠叨啥，就这样我从最开始的啥都听不懂到后来的啥都听不懂但是照样可以口若悬河地瞎编，这不能不说是一种进步。
10、竞赛
达尔文和我都曾经说过，物竞天择，适者生存。据吴铮老师考证，人类能延续到现在，最主要的一个原因就是人类有竞争意识。
比如以前我吃饭特别慢，自从高中的时候和同桌合伙去外面吃小炒的时候，我的速度显著提升。有一段时间我同桌可能没吃药，饭前非要祷告一会，祷告完再吃饭，这个时候往往也只剩下饭了。
所以咱们可以和孩子一起学习，一起背单词，一起读课文，看看谁获胜，虽然咱们获胜的可能性不大，但是咱们永远是胜利者。也可以鼓励孩子找一个对象-不是找对象，而是找一个对象，然后努力赶超。当然对对象的要求要高，不能是整天醉生梦死的，这样两个孩子会比着玩，最后也许还会搞对象。
11、计划
吴铮老师对变态心理学比较有研究，不过往往是被研究。我发现许多同事都喜欢在朋友圈里信誓旦旦地表示，我要减肥，我要每天跑步，请大家监督。一个赞我跑一米，请大家点赞。你看，这就是利用群体的力量来督促自己。
如此一来，每当自己想放弃的时候脑海中就会有两个小人在争吵，一个小人说我昨天立志，今天就放弃，会不会被天下人耻笑啊!另一个小人说，走自己的路，让别人死去吧!最后也许主人就会坚持继续锻炼。所以咱们的学习计划可以向家人，同学，朋友和天下人公布一下。
12、报酬
扪心自问，学习并非为了比较俗气的回报，比如学好了可以吃鸡腿、辣条、拉条子、巧克力拌饭等等。但是有报酬也不是什么坏事儿。所以我们可以为孩子设定一些奖励，比如作业完成之后可以看五分钟电视--看新闻联播和天气预报都行。比如作业正确率超过百分之八十，可以有半个小时自由放风时间，只要是不违法的事情，干什么都行。这些会对孩子产生很大的诱惑，并且转化为动力。
13、憧憬未来
如果孩子今年三岁半，那么跟他讨论未来可能没什么意义，因为他的未来可能就是抱着两罐糖，想吃红糖吃红糖，想吃白糖吃白糖。如果孩子已经懂事了，那么我们可以经常和孩子讨论一下未来。如果孩子的未来是维护地球的和平，咱们也不要笑，要严肃，这个梦想没毛病，没瑕疵，是有可能的，没准孩子以后就进入维和部队，代表中国去通县维护社会秩序了。
同时我们要鼓励孩子，梦想的实现是需要付出汗水、泪水、口水和辛劳的。要把梦想实现，第一步就是要醒来，所以咱们要像穿着没有鞋底的鞋一样，每天脚踏实地，努力学习。
14、利用空闲时间
在闲暇的时间，孩子没有压力，心情比较好，这个时候家长可以引导孩子安排一个有意义的活动或者运动，比如下棋。我小时候我爸爸经常鼓励我没事的时候把收音机拆下来研究构造，到最后我养成习惯，走哪拆哪，从电扇到电视，再到电路板，一个都不能少。宁可错拆一千，不能放过一个。可怜我们家的黑白电视每次拆完之后都很难装上，即使装上了也会多出两个螺丝
要是搁到现在，我老爸一定会跟我说，你若安好，便是晴天，你若安不好，我打死你。而实际上当时我老爸并没有反对，而且和我一块研究，后来我的物理电学这一章一直很不错。
15、加强求知欲
父母是孩子最好的老师，我以前看过一篇传遍大江南北长城内外的文章，一个好爸爸胜过一百个好老师。我觉得这个说法有点片面，还应该加上一句副标题：一个好妈妈没准也能胜过一百多个好老师。
父母对孩子的影响是潜移默化的，父母也是孩子从小到大模仿的对象。咱们知道小鸭子是有应随反应的，也就是会跟着他们出生时看见的第一个运动的人或者动物走。如果出生时碰见了一只王八，他们就会跟着在地上天天爬。
我这里不是说谁是王八，而是举一个活生生的例子。所以父母的求知欲如果很强，孩子一定也是这样。我老妈以前总是在琢磨怎样才可以把池塘的鱼捉到，我和小伙伴于是一起研究方法，从钓鱼，到用网捕鱼，再到用捕鱼器电鱼，再到用炮仗炸鱼，再到下药，再到后来被人捉住了打，这其中用到了多少物理化学生物和法律的知识啊。
16、压力
压力也是动力的一个重要因素。如果孩子完全没有压力，他感觉自己以后完全可以过着饭来伸手衣来张口的日子，那么他现在就不会有拼搏的理由。所以我们还是要抓住机会来给孩子一定的压力，比如说看电视看到动物世界的时候，我们可以讲讲为什么有的羚羊跑得会比豹子还快。
当然我们不能非常直白地给孩子压力，比如你要是下次考试考不好，你就等着死吧。这已经是威胁了。我小时候不想学习，我爸爸也不反对，只是让我拿上刀，和他一起去割麦子。半天下来，我已经头晕脑胀了，看见啥都想来一刀。
第二天就跟爸爸说，我其实还是很想学习的。爸爸说那你学习吧，如果不好好学习，以后一辈子就要割麦子，你看我就是个例子。这种话非常励志的，我一口气做完了三张试卷。
以上吴铮老师从人性的角度出发，给大家提供了十六条建议，并且为了让大家不至于厌烦，我们分两周给大家提供(戳此查看上周发布的《激发孩子学习兴趣的十六个小技巧(上)》)，毕竟两粒在一起才最好。
但是扪心自问，我说的建议也是非常片面的。虽然经常有家长问我，吴老师您孩子在哪个高中上学呀，但实际上我的孩子现在还生活不能自理，尿布还得我帮她换。所以我的所谓的建议，只是在看完了别人的故事和事故之后总结出来的。如果某一句话或者某一个标点对大家有所触动，我就非常满意了。
育儿分享和心得体会范文 篇六
宝宝睡得晚，大人都做了什么?
幼儿园家长都会有的共同话题，孩子晚上不睡早上不起。我家女儿今年五岁了，每天晚上8点半准时上床睡觉，其他家长都觉得神奇，爸妈爷奶们经常跟我诉苦：“哎呀你儿子能早睡太好了，我家的到10点半还精力旺盛，大人都被他熬困了还不愿意睡……早上又起不来，叫好几遍都不动弹……”
我的父母都是典型的早睡早起、三餐极其规律的人，连带我也从小养成了这样的习惯。我做不了夜猫子，一到晚上10点，立刻进入头脑昏沉状态，只能赶紧躺下睡觉。虽然有时候赶工作也会熬夜，但属于极个别现象，不碍大局。我很能睡，几乎从不曾有过入睡困难，但从不贪睡赖床。
而现在我家也是一直效仿着农民伯伯最原始的睡眠规律：日出而作，日落而息。如果说我们全家都从孩子早睡早起的习惯中受益良多，但这个奥秘的核心却几乎从来没人问起过——“孩子准备睡觉的时候，家长在干什么?”
对大多数家庭来说，晚上8点半，可能正是电视手机ipad奔腾正欢的时候。让我来描述一下我家在这个时段的样子吧：
20：00 睡前故事时间，我或者老公给儿子念他最爱的贝贝熊系列或者安徒生童话，同时帮他完成洗脸洗脚;
20：20 喝水、刷牙、上厕所;
20:30 全家熄灯，我或老公在儿子房间坐在他床前，跟他互道晚安，看他安静入睡。
请注意，是全家熄灯!漆黑一片、寂静无声!
网上关于培养早睡早起的秘诀不外乎喝牛奶、听音乐、洗热水澡，却偏偏忽视了一个最关键的问题——如果家长天天晚睡晚起，孩子可能不受影响吗?
但是很多父母都没有我们这种便利条件，下班到家往往都七八点了，跟孩子亲近亲近玩一会儿，肯定时间就不早了。一起感悟人生所以我建议，还是根据各人各家的特殊情况，来制定一个“尽量早睡计划”。让孩子既能保证有良好的睡眠时段，又让全家人尽可能感到舒适和方便。
那么如何培养孩子早睡的习惯呢?
做法一：不要等孩子困了、累了才睡
很多家长没有哄孩子睡觉的习惯，想着孩子玩到精疲力竭自己就睡了，这是非常错误的。
孩子的睡眠习惯不能自主养成，如果到了规定时间孩子还不想睡，大人需要多用一点心思哄孩子睡觉，比如，养成听完睡前故事，或是喝杯牛奶就睡觉的习惯。
做法二：不要让孩子完成作业才能睡
淘妈小时候就体会过这种“痛”，第二天就开学了，晚上10作业还没写完，爸爸拿着小竹竿吓唬我：“写不完不许睡觉!”
各位家长不要效仿啊，作业要及早督促孩子完成，如果没做完，也不能拿孩子的健康作为惩罚。可以早睡早起，第二天再做，一定不能熬夜写作业，即使熬夜写完了，估计第二天也都忘的一干二净。
做法三：让孩子早睡，首先大人要做到不熬夜
工作忙、家务做不完这些就不说了，完全可以把孩子哄睡了再做;其次，最重要的一点，不要熬夜刷微博、看朋友圈啊。家长没有良好的生活习惯，孩子怎么能做到呢?
可以说，睡眠对孩子的健康成长最为重要，家长一定要做好孩子的睡眠工作!
