染雾拓展训练心得 篇一
拓展训练是一种非常有意义的活动，通过参与拓展训练，我学会了很多宝贵的技能和知识。在这篇文章中，我将分享我在拓展训练中的心得和体会。
首先，拓展训练教会了我如何与团队成员进行有效的沟通和合作。在拓展训练中，我们通常需要和其他人一起完成各种任务和挑战。通过与团队成员的密切合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了如何提出自己的想法并与他人共同制定解决方案。这些经验对我今后的工作和生活中都非常有帮助，因为一个团队的成功往往取决于成员之间的良好沟通和紧密合作。
其次，拓展训练让我更加了解自己的能力和潜力。在拓展训练中，我们经常会面对各种困难和挑战，需要发挥自己的潜力来克服困难。通过这些挑战，我发现自己具备的耐力、毅力和创造力，也发现了自己的不足之处。这让我更加清楚自己的优势和劣势，有助于我更好地发展自己的能力。
此外，拓展训练还培养了我的团队意识和领导能力。在团队活动中，每个人都有自己的角色和责任。通过与团队成员的合作，我学会了如何分工合作、协调团队的进展，并在需要的时候挺身而出，扮演领导者的角色。这些经验对于我今后在职场中担任领导职务非常重要，也让我更加理解团队协作的重要性。
拓展训练还让我学会了面对挫折和失败。在拓展训练中，我们经常面临各种挑战和困难，有时候可能会失败或遇到挫折。然而，这些经历教会了我如何保持乐观和坚持不懈，如何从失败中吸取教训并继续努力。这种积极的心态和坚韧的意志力对于我未来的发展非常关键。
总之，参加拓展训练是一次非常宝贵的经历。通过这些训练，我学到了很多关于团队合作、沟通技巧、自我认知和领导能力等方面的知识和技能。这些经验将对我今后的工作和生活产生积极的影响，并帮助我成为一个更好的人。
拓展训练心得 篇二
拓展训练是一次令人难忘的经历，我在这次活动中收获了很多。在这篇文章中，我将分享我在拓展训练中的心得和感悟。
首先，拓展训练让我更加了解了自己的潜力和能力。在活动中，我们需要面对各种挑战和困难，需要发挥自己的潜力来克服困难。通过这些经历，我发现自己拥有的耐力、毅力和创造力，也发现了自己的不足之处。这让我更加明确自己的优势和劣势，并且意识到自己还有很大的提升空间。这对于我个人的成长和发展非常重要。
其次，拓展训练培养了我的团队意识和合作能力。在拓展训练中，我们需要和其他人一起完成各种任务和挑战。通过与团队成员的密切合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了如何提出自己的想法并与他人共同制定解决方案。这些经验对我今后的工作和生活中都非常有帮助，因为团队的成功往往取决于成员之间的良好沟通和紧密合作。
此外，拓展训练还教会了我如何面对挫折和失败。在拓展训练中，我们常常会面临各种挑战和困难，有时候可能会失败或遇到挫折。然而，这些经历教会了我如何保持乐观和坚持不懈，如何从失败中吸取教训并继续努力。这种积极的心态和坚韧的意志力对于我未来的发展非常关键。
最后，拓展训练让我感受到了团队的力量。在活动中，我们共同面对各种困难和挑战，通过互相帮助和支持，我们成功地完成了任务。这让我深刻地认识到，一个团队的力量是无比强大的，只有团队成员之间的紧密合作和信任，才能实现更大的目标。
总之，参加拓展训练是一次非常宝贵的经历。通过这次活动，我学到了很多关于自我认知、团队合作和挫折面对等方面的知识和技能。这些经验将对我今后的发展产生积极的影响，并让我成为一个更加坚韧、自信和合作的人。
拓展训练心得 篇三
我参加了我人生中的第一次拓展训练——我的mba第一课。
第一次的应对面的接触我的同学，我被称为年轻人！亲爱的朋友不好被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要清醒地应对“年轻人”意味着：没有足够的工作经验、没有丰富的阅历、没有广泛的朋友圈、对社会的认识不够全面……作为这个团队的一员，我真切地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微不足道。
四月八日，在美丽的舜耕山庄，开始了我的mba生活，我投入到了这个大家庭中，那里有成功的企业家、知识渊博的导师、热情的组织者，那里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。
拓展训练的前期准备，是在八日的晚上进行的，拓展老师的表达，个性是身体语言的表达十分的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我们一队起名字，设计队旗和口号、选取队歌！大家热情的讨论，用心的主点子，一个个富有想象力的构想展此刻我们的面前，当然了，我们虽然设想很多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一！
而真正的拓展训练，是在第二天——九号。
我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的；有激情四射的、有精明仔细的。
我们的第一项活动是空中单杠——一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最后一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。
首先上场的是我们队的活跃分子，爬杆的本领还是很厉害的，噌噌噌！顺利到达，只见他犹豫了一下，把一只脚放到了盘子的中央，但是另一只则迟迟不肯往上拿！但是我心里面迟疑？看上去挺简单的，而且都已经做好了保护，有足够的安全设施，他还有什么迟疑的？他在思考什么？地面上的队员们都鸦雀无声，注视着上方的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起来了，下方的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声……而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子开始摇晃，一向在摇晃，不知道是风吹的还是队员在上方晃动，而且越来越厉害，所有人都目瞪口呆的看着上方的人等待着他做出选取！一秒钟、两秒钟，时刻安静的溜走，而结果却迟迟没有出现，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时刻似乎都凝固了，所有人的目光随他一齐飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我们为我们的英雄欢呼，为我们的成功欢呼！
我不是第一个上去的女队员，正因我是和平型的人。
在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是一向都没有鼓起勇气，并不是我害怕这个高度，或是难度！而是我没有说服自己的勇气。我心想，这有什么难的？爬上去，站起来，跳过去，仅此而已！而且有十分完善的保护措施！我此刻需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端准备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的？我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有，唯一的念头就是要抓住点什么？抓住点什么？一阵慌乱过后我一无所获，正因身边什么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队需要我去完成这个任务，我有坚固的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作！这时我反而没有了恐惧，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务！
我们组用了一个上午的时刻，全部透过了这次测试，而且大家都做得十分的优秀！也让我深刻的明白了一个道理！在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不一样的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所就应做的就是勇往直前，不好被眼前的一点点困难而却步，不克服这些困难，你永远都不会成功，当然你如果不爬到山顶，你永远不会明白山外景色的魅力所在！
完成了一天的拓展训练，我们不断的学习到一些有一些的管理方面的知识，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身！而我们的毕业考试——逃生墙。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，但是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才
能获救……由此便产生了我们的毕业考试课题——逃生墙。
我们应对的是一堵高4.2米的墙，光滑的墙面无懈可击。教练一声令下，立刻成立一个主力群，几位有经验的队员就安排翻越顺序，重点还是第一个和最后一个队员，紧之后出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
