拓展训练心得体会800字(通用3篇)

篇一：拓展训练心得体会800字

在拓展训练中，我收获了很多，不仅锻炼了自己的身体和意志力，还学到了很多与人相处的技巧和团队合作的重要性。以下是我在这次拓展训练中的一些心得体会。

首先，拓展训练让我更加了解自己的身体潜力。在高空项目中，我第一次尝试攀爬高墙，虽然一开始感到害怕，但通过教练的鼓励和队友的支持，我成功攀爬到了顶端。这一刻，我深刻地感受到了自己身体的力量和潜能。后来的绳索项目和滑索项目也让我体验到了自己的身体能力远远超乎自己的想象。这次训练激发了我对身体锻炼的兴趣，我决定以后多参加一些类似的活动，提升自己的身体素质。

其次，拓展训练也让我学到了与人相处的技巧。在合作项目中，我和队友们需要密切协作，相互配合才能完成任务。通过这次训练，我深刻认识到团队合作的重要性。每个人都有自己的优势和不足，只有相互信任、相互支持，才能发挥集体的力量。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了相互协商和沟通，学会了在压力下保持冷静和思考。这些技巧在日后的生活中也会派上用场，帮助我更好地与他人相处。

最后，拓展训练让我明白了困难和挑战是成长的机遇。在项目中，我遇到了很多困难和挑战，有时甚至想要放弃。但是，通过教练的鼓励和队友的支持，我战胜了自己的恐惧和犹豫，坚持完成了任务。这次经历让我明白，只有面对困难和挑战，才能真正成长和进步。以后无论遇到什么困难，我都会坚持下去，相信自己的能力，勇敢面对并解决问题。

总之，拓展训练是一次独特而难忘的体验，让我收获颇丰。我不仅锻炼了身体，也学到了与人相处的技巧和团队合作的重要性。我相信这次训练对我以后的成长和发展都会起到积极的影响。

篇二：拓展训练心得体会800字

这次拓展训练让我受益匪浅，我深刻体会到了团队合作的力量和个人潜力的挖掘。以下是我在这次拓展训练中的一些心得体会。

首先，团队合作的重要性。在拓展训练中，我们参与了各种合作项目，例如绳索项目和盲目寻找目标等。在这些项目中，我们需要密切合作，相互配合，才能完成任务。通过这次训练，我意识到一个团队的力量是无限的，只有团结一心，相互信任，才能克服困难，取得成功。每个人都有自己的特长和不足，只有相互尊重和合理分工，才能最大限度地发挥个人和团队的优势。这次训练让我深刻明白，团队合作不仅能够取得好的成绩，还能够培养个人的责任心和集体意识。

其次，个人潜力的挖掘。拓展训练中的高空项目让我第一次尝试攀爬高墙和滑索。在开始时，我感到害怕和不安，但是通过教练的鼓励和队友的支持，我逐渐克服了自己的恐惧，成功完成了任务。这一次，我深刻体会到了个人潜力的无限可能性。人的潜力是无穷的，只有敢于挑战自己，勇于面对困难，才能不断突破自我，取得更大的成就。这次经历让我更加坚信，只要有信心和毅力，就能够战胜一切困难，实现自己的目标。

最后，拓展训练让我明白了困难和挑战是成长的机会。在项目中，我们遇到了很多困难和挑战，有时甚至想要放弃。但是，通过团队的支持和鼓励，我坚持下来，成功克服了困难，取得了胜利。这次经历让我明白，只有面对困难和挑战，才能真正成长和进步。困难并不可怕，只要我们勇于面对，克服它们，我们就能够变得更加坚强和成熟。

总之，这次拓展训练让我受益匪浅。通过团队合作的项目，我学习到了相互合作和信任的重要性。通过个人挑战的项目，我深刻体会到了个人潜力的无限可能性。通过克服困难和挑战，我明白了困难是成长的机会。这些经历将对我以后的学习和生活产生积极的影响，让我更加坚定地追求自己的梦想。

拓展训练心得体会800字 篇三

我们四组挑战完高空特训以后，跟另外四组调换了项目。我们去参加了一个溯溪特训，这个溯溪特训主要是考验我

我们是第二组。我们来到一个水流湍急的地方，我是穿着皮鞋下去的，我们每个男生中间插一个女生，这样搭配就是为了保护女生因为比较弱，怕被水流冲走，我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面，每个人手拉着手，跟着第一队后面。

有队长的带领下，一步一个脚印稳扎稳打走过过去，我是中间的位置，其实中间位置相当重要，我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话，前面的人走快了，我们就要看后面的人的速度，看见后面的人速度比较慢，就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上，我们队长也是尽量找一些水浅，水流不急的地方走，保证这个队伍尽量一个人也不摔到，也保证每个伙伴安全，我们在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走，特别是女孩子。在这种地方我们除了要完成任务以外，还用手保护好身边的每个人。

快到终点以后，我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。最终我们先达到了目的。

训练完以后，我们教练跟我们说，其实第一队会被我们赶超，是因为他们喜欢往危险的地方去挑战，这个是好事，不过这个也一种个人英雄主义，因为他们没要考虑到弱小的伙伴，特别是女孩子，所以一路上他们好多女孩子被水冲走，或者队伍冲散。其实这个训练就是为了考验我们的团队精神，在一个团队中每个人可以发挥自己的优势，隐藏自己的弱势，扬长避短，这样才可以更好更快的完成任务。

从这个溯溪的特训中我也明白，现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式，永远做不大，除了个人能力以外，主要他们没好很好的团队，只能靠个人能力小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙，十个人就是虫，喜欢单打独斗。

其实这样企业很容易面临危险的，其实中国以后企业要做强做大，就要想日本企业一样要有团队精神，这样才能扬长避短利于不败之地。所以未来的经济发展趋势就是要抱团打天下，这样才能稳定快速的发展。

其实我还有很多心得可以与大家分享，不过手打字打累了。我就此停止敲击键盘。下次有空在分享我的快乐和心得了，