染雾暑假青少年拓展训练营心得体会 篇一
在这个暑假，我参加了一次青少年拓展训练营，这次经历给了我很多启发和思考。通过一系列的团队合作活动和挑战，我学到了很多关于团队合作、领导力和自我成长的重要经验。
首先，我学到了团队合作的重要性。在训练营中，我们被分成了小组，每个小组都有不同的任务和挑战。每个人都有自己的特长和优势，而团队的成功与否取决于每个人的贡献和合作。我们必须学会倾听和尊重他人的意见，学会与他人合作，才能够达到团队的目标。通过与团队成员的互动，我意识到只有团队的力量才能够使我们更加强大，取得更好的成绩。
其次，我学到了领导力的重要性。在团队中，每个人都有机会成为领导者。作为领导者，我们需要学会倾听队员的想法和意见，激励他们发挥潜力，带领团队克服困难和挑战。通过担任领导者的角色，我学会了如何与他人有效地沟通和协调，学会了如何激发团队成员的积极性和创造力。这些领导力的经验将对我未来的发展和成长起到积极的促进作用。
最后，我学到了自我成长的重要性。在训练营中，我们面临了许多困难和挑战，包括高空攀登、团队解谜等。这些活动不仅考验了我们的勇气和毅力，也让我们更好地认识了自己的优点和不足。通过克服困难和挑战，我发现自己的潜力远不止我想象的那么大，只要我有信心和坚持不懈的努力，就能够克服任何困难。通过这次经历，我意识到只有不断地挑战自己，才能够不断地成长和进步。
总的来说，参加暑假青少年拓展训练营是一次非常有意义的经历。通过这次训练营，我学到了团队合作的重要性，领导力的重要性以及自我成长的重要性。这些经验将对我未来的学习和生活起到积极的影响，我将继续努力发展自己的团队合作能力、领导力和自我成长能力，成为一个更加优秀和成功的人。
暑假青少年拓展训练营心得体会 篇二
暑假青少年拓展训练营是我参与过的最有意义的活动之一。通过一系列的团队合作和挑战，我不仅学到了很多关于团队合作和领导力的知识，还收获了很多关于自己的成长和发展的经验。
在训练营中，我们经历了很多团队合作的活动，比如绳网穿越、沙漠求生等。这些活动要求我们充分发挥团队的力量，通过互相帮助和支持来完成任务。在这些活动中，我学到了团队合作的重要性，学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与他人合作，共同解决问题。通过与团队成员的互动，我意识到只有团队的力量才能够使我们更加强大，取得更好的成绩。
除了团队合作，我们还有机会担任领导者的角色。作为领导者，我们需要学会与他人有效地沟通和协调，激发团队成员的积极性和创造力。通过担任领导者的角色，我学会了如何发挥自己的优势，如何激励他人，如何带领团队克服困难和挑战。这些领导力的经验将对我未来的发展和成长起到积极的促进作用。
最重要的是，通过这次训练营，我学到了自我成长的重要性。在训练营中，我们面临了许多困难和挑战，包括高空攀登、团队解谜等。这些活动不仅考验了我们的勇气和毅力，也让我们更好地认识了自己的优点和不足。通过克服困难和挑战，我发现自己的潜力远不止我想象的那么大，只要我有信心和坚持不懈的努力，就能够克服任何困难。通过这次经历，我意识到只有不断地挑战自己，才能够不断地成长和进步。
总的来说，参加暑假青少年拓展训练营是一次非常有意义的经历。通过这次训练营，我学到了团队合作的重要性，领导力的重要性以及自我成长的重要性。这些经验将对我未来的学习和生活起到积极的影响，我将继续努力发展自己的团队合作能力、领导力和自我成长能力，成为一个更加优秀和成功的人。
暑假青少年拓展训练营心得体会 篇三
参加此次夏令营之前，我就对本次夏令营充满了憧憬——能够和优秀的同学和老师一同前往六朝古都南京参观学习，相信这是一次很好的锻炼机会。
经过三个小时的奔波，我们到达了这座现代与古风并存的大都市，先是来到南理工用过中饭，在偌大的校园里闲庭信步，感受到了这所学校和谐、平静的氛围，是不是有骑着单车的同学经过，可能是赶着去自习吧。
下午我们前去参观南京博物馆，刚到门口便为它恢弘的气势所折服。整个博物馆非常大，又分为好几个主题馆，井然有序。并且这里是现代与历史交锋的最佳写照，既有许多文物，又有很多现代艺术作品。只可惜时间过得飞快，我和小伙伴出来后遗憾没能抓紧时间看到更多的东西。
南博出来以后，我们又去玄武湖游玩了。此时正值傍晚时分，游人不多，倒添了几分宁静，漫步在风景美不胜收的玄武湖旁，心中一片轻松惬意。尽管游览时间只有短短一小时，但相信同学们都玩得很尽兴。
第二天上午，我们去瞻仰了中山陵。之前在课本上看过对这个极有意蕴的建筑群的介绍，今天终于有机会亲眼目睹，并一步步走至最上方的灵堂。往下望，之间绿荫环绕，景色优美，气势非凡，而伟大的孙中山长眠于此，我心中一时颇多感慨。
下午，也是最后一站，我们去了江北的南信大。在那里，我们在热情的老师同学的带领下，观摩了许多科学实验，并听了科学讲座，这引起了我们浓重的科学兴趣。最值得一提的是，有老师介绍，这里有很多同学都放弃假期休息的机会，在学校里投身科学研究，他们刻苦学习的精神值得我们所有人学习！而我们这些即将步入高三的同学，为了明年六月的一战，更应该拿出自己所有的努力吧！
尽管这次夏令营只是短短的两天，但是相信每个人包括我，都有大大的收获吧！
暑假青少年拓展训练营心得体会 篇四
暑假里，就是八月五日到八月十五日，我和妈妈一起去参加了《中华弟子规夏令营》。
在弟子规的课堂上，班主任张老师给我们讲了孔子的故事，孔子的弟子有三千多人;丁老师给我们上礼仪课时，讲了最基本的礼仪-“五慢”：吃饭、走路、说话、写字、读书;上美术课的时候，谢老师让我们画《我心目中的地球》、《我爱我家》......
这次夏令营的感觉真好，它还让我了解了中华民族的传统文化，知道了百善孝为先的道理。
百善孝为先就是要我们懂得孝敬父母长辈。对待老人要懂礼貌，不能对老人长辈大喊大叫。对待父母也要行孝懂礼。帮父母捶背、擦桌子、拖地。洗衣服......张老师告诉我们“百善孝为先”是中华民族的传统美德，每个小学生都应该孝顺父母。
在夏令营的十天里，我和妈妈也分开了十天。有一天，我很意外的收到了妈妈写给我的信，妈妈还把信纸折叠成了一颗可爱又好看的小松树。打开信，看到妈妈写的字，读着妈妈对我的关心的话，我太感动了，所以就哭了起来。我想起了妈妈辛苦地把我抚养长大，想起了妈妈对我的所有付出，所以我也给妈妈回了一封信，这封信我是哭着写完的。在信里，我为自己以前做的错事真诚地向妈妈道歉，我以后再也不离开妈妈了，再也不惹妈妈生气了。
最让我难忘的是前三天的军训。这是我第一次参加这么严肃的军训，我的心情非常激动，我暗暗发誓：一定要把所有动作都学会。我们的教官很严厉，训练也很辛苦，可我们每个人都坚持了下来。教官教了我们很多动作，有跨立、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐、踏步、稍息......经过三天的紧张训练，终于到了军训汇报演出的时候了，操场上，家长班的家长们整齐的排队站好，给我们鼓掌加油。从这次军训，我学会了服从命令，我的生活习惯也变得有规律了。
下次，我还要参加中华弟子规夏令营。
暑假青少年拓展训练营心得体会 篇五
在这个炎热的七月，大家的心情也如同这骄阳一般火热，因为麓山国际实验学校为我们精心准备了一份礼物——暑期夏令营。这让我十分激动和欣喜，但是这毕竟是我第一次独自离家生活，陌生的人，陌生的环境，以及即将面临的高中生活，都让我感到忐忑不安。
接下来多姿多彩的活动消除了我们的顾虑。麓山老师在开营仪式上发表了精彩的讲话，之后又让我们了解了竞赛、高考，以及自主招生，还特地请来了北大清华的学长们传授经验，更让我们激动不已，使我们坚信选择麓山是对的！
令我印象最深的还是拔河比赛了。我是一营的参赛队员，首先和三营较量。第一局我们轻松的胜了，第二局的时候，我们一开始就处于劣势，绳子一直往对手那边移动。眼看就要输了，同学们的加油声更加响了。老师不断地挥舞着手中的旗子，大声地喊着：“一二，加油！同学们，大家有劲一起使啊!一二，加油！”这时，我们不知道从哪里涌出了更多的力量，使劲地拉，拼命地拉。终于，绳子向我们这边移了，好机会！大家丝毫不敢放松，一鼓作气。“嘘”随着一声哨响，我们终于歇了口气。其实参加比赛的人都是各营的精兵强将，比赛实际上比的是团队的合力，考验的是团队的凝聚力。没错，团结就是我们营的标志！
晚上，我回想起这惊心动魄的比赛，不禁浮想联翩：第一局比赛就好比我们在初中都是学校中的佼佼者，可以轻易取胜；然而来到了麓山，高手如云，如果我们掉以轻心，就很有可能在高手的竞争中败下阵来，就像第二局开始的情景一样。只有不断努力，不断充实自己，才有可能脱颖而出。一位老师说得好：“来到麓山，一切都从零开始。”三天很快就过去了，麓山把我们这群互不相识的人融合到了一起，让我们互相信任、互相依赖，并找到了更强劲的竞争对手。谢谢你，麓山！
“今天我以麓山为荣，明天麓山以我为荣。”我发誓，我将在这美丽的学校里，忘却自己以前的荣誉，努力学习，克服困难，勇往直前。等着我，麓山！等着我，未来！
暑假青少年拓展训练营心得体会 篇六
“恭喜你已被选入北京生命科学研究所暑期培训活动!”。5周过去了，当我回忆起在NIBS一个月生活的点点滴滴时，我仍然还记得当初收到录取邮件时的兴奋与激动。如今，33天的科研训练已经接近尾声，此时的我，心中更多的是感激与不舍。
刚进实验室的第一天，我就被研究所浓厚的科研氛围所感染。从晨光熹微的清晨到灯火阑珊的夜晚，地处京郊的研究所始终都是一派繁忙的景象。做实验、查文献、写记录、与PI进行讨论，所有研究人员都在尽全力把自己的精力倾注在科学研究上，让我深感敬佩。
在师兄的带领下，我开始学习NMR、UPLC-MS、TLC、旋转蒸发仪、柱色谱等的实验原理和操作方法。虽说这些内容我在学校里都或多或少地学习过，但当自己真正去操作时，我才发现，即使是“投料”这种看似简单的操作环节也大有学问。这时，我才真正体会到什么是“书到用时方恨少”，什么是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
令人印象深刻的还有一年一度的学术年会。今年年会的地点是位于平谷的中信金陵酒店，山水环绕，风景优美。年会期间，除了一场又一场精彩的学术报告，还有“格物致知”论坛、卡啦OK大赛、篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等活动，可谓异彩纷呈。
总之，五周的学习生活让我收获满满。我既体会到了NIBS兼容并包的胸怀，也感受到了一线科研人的拼搏精神;既钦羡于这里自由的学术气氛，也折服于NIBS人严谨认真的科学态度。
真正的科研是纯粹的，是不带有任何功利色彩的，是不受官本位驱使的。而NIBS就是这让一个可以让人抛却杂念、潜心治学的理想场所。
最后，我要道一声感谢：
感谢师兄师姐给予我的耐心指导，让我能够在实验室学到做科研的真本事;
感谢小伙伴们一个暑期的陪伴，有了你们，科研生活从不枯燥、孤单;
感谢NIBS给予我们这个宝贵的机会，让我能够看到科研最本真的样子。
既已相逢，却恨匆匆。NIBS，我们有缘再见!
