控制好你内心的心流演讲稿(通用3篇)

时间:2013-09-08 04:36:12
染雾
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控制好你内心的心流演讲稿 篇一

尊敬的评委,亲爱的观众们:

大家好!我今天的演讲题目是《控制好你内心的心流》。心流,是指人们在投入某项活动时,全情投入、全神贯注的状态。在这个状态下,我们往往会感到时间的消逝,忘却身边的一切,全身心地投入到活动中。那么,如何控制好我们内心的心流呢?

首先,我们需要找到一项我们热爱的活动。热爱的活动是心流的前提条件。只有在我们喜欢的活动中,我们才能够全情投入,忘记一切外界的干扰。所以,我们要主动去寻找我们的兴趣爱好,找到那个使我们心流涌动的活动。

其次,我们需要培养专注力。专注力是心流的重要因素之一。在这个多任务、快节奏的社会中,我们往往会分心,无法集中注意力。但只有当我们能够完全专注于一件事情时,我们才能够进入心流状态。所以,我们要学会关闭外界的干扰,专注于眼前的任务。

然后,我们需要设定明确的目标。心流需要有明确的目标来驱动。当我们设定了明确的目标时,我们会感到一种紧迫感,进而将全部精力投入其中。所以,我们要设定具体、可行的目标,不断挑战自我,不断突破自我。

最后,我们要享受过程,而不是纠结于结果。心流是一种快乐的体验,不应该只关注结果。当我们过于在意结果时,我们就容易陷入焦虑和压力之中,无法真正投入到活动中。所以,我们要学会放松心态,享受活动的过程,从中获取快乐和满足感。

控制好内心的心流,让我们能够更好地投入到自己喜爱的事情中,提升效率,获得更多的成就感。让我们找到我们热爱的活动,培养专注力,设定明确的目标,享受过程,并不断追求心流的体验。相信只要我们掌握了这些方法,我们就能够成为心流的行者,收获更多的快乐和成功。

谢谢大家!

控制好你内心的心流演讲稿 篇二

尊敬的评委,亲爱的观众们:

大家好!我今天的演讲题目是《控制好你内心的心流》。心流,是指人们在投入某项活动时,全情投入、全神贯注的状态。在这个状态下,我们往往会感到时间的消逝,忘却身边的一切,全身心地投入到活动中。那么,如何控制好我们内心的心流呢?

首先,我们需要创造一个适合心流发生的环境。心流需要一种安静、舒适、无干扰的环境来孕育。我们可以选择一个专门的工作空间,摆放一些舒适的家具和装饰品,使自己感到愉悦和放松。同时,关闭手机、电视等可能干扰心流的设备,让自己完全沉浸在活动中。

其次,我们需要培养自我意识。自我意识是心流的关键因素之一。我们需要时刻关注自己的内心状态,了解自己的情绪和需求。只有当我们真正认识自己,才能够更好地控制自己的心流状态。所以,我们要培养自我意识,学会倾听自己的内心声音。

然后,我们需要规划合理的时间。心流需要一定的时间来培养和发展。我们不能急于求成,一味追求快速结果。相反,我们需要给自己足够的时间来掌握技能、提高水平。只有当我们有了充分的准备,我们才能够更好地投入到活动中,体验心流的乐趣。

最后,我们需要坚持不懈。心流是一个逐渐培养和发展的过程,需要我们的坚持和努力。我们可能会遇到挫折和困难,但只要我们保持信心和毅力,坚持不懈地追求心流,我们就能够最终达到心流的境界。所以,我们要相信自己,相信心流的力量,坚持走下去。

控制好内心的心流,让我们能够更好地投入到自己喜爱的事情中,提升效率,获得更多的成就感。让我们创造适合心流发生的环境,培养自我意识,规划合理的时间,坚持不懈地追求心流。相信只要我们掌握了这些方法,我们就能够成为心流的行者,收获更多的快乐和成功。

谢谢大家!

控制好你内心的心流演讲稿 篇三

控制好你内心的心流演讲稿

在我开始正式演讲之前呢,我想让在座的各位思考一个问题:你觉得生活的真谛是什么呢?

我相信此时此刻每个人都有了自己的答案,可能有人觉得是成功,成功可以让人获得巨大的满足感,有人觉得是梦想,梦想会给人一种继续往前的动力。我想这都是正确的,因为每个人对生活的理解的不同,自然对真谛的理解就会有所不同,在我看来,不论是成功带来的满足感还是梦想带来的动力,追根到底那都是源于内心最原始的快乐。我觉得生活的真谛就是快乐。

那么快乐来源于何处呢?我们都知道,水从高处流向低处,就会形成水流,电从电压高的一端流向电压低的一段便形成了电流,其实,我们的内心也有心流。当我们的心

流从负能量的一段流向正能量的一端的时候,快乐便会产生,反之,则会产生悲伤。所以说,你想过上怎么样的生活,快乐的还是悲伤的,取决你对自己内心心流方向的控制。

我们会经常说:快乐是一天,不快乐也是一天,那你为什么不快快乐乐的度过你这一天呢!没错,我们很多时候是无法控制一些外在的,客观的东西,在一些天灾人祸面前我们往往是无能为力的。但我们能控制自己的内心,控制自己的心态,我们可以以一种乐观的心态来面对我们没法控制的客观存在,我曾将看到一个国外的这样的报道:有一个幸福的六口之家,他们的房子起火了,眼看已经挽救不了,他们索性在自家着火的房子面前拍了一张全家福。让人印象最深刻的是他们脸上的笑容,那是一种乐观的给人一种无限力量的笑容,是的,也许大火烧毁了他们的财产,但是他们没有一个人是火灾中受伤,他们觉得生命比财产更为珍贵。房子没有了,可以再建,但是生命没有了,能起死回生吗?假设当时他们为了挽救自家的房子,难免会有亲人因此受伤甚至失去生命,如果那样,也就不会有这样全家福的故事了。他们就是很好的控制了自己内心的心流,他们知道在心里生命与财产孰轻孰重,他们以一种乐观的心态来面对这场灾难,因此才出现了看了会让人充满力量的全家福。

我自认为我是一个简单快乐的人,我特别爱笑,我觉得微笑是一件会传染的事情,当你对别人微笑的时候,很自然的,你得到的必定也是别人的微笑相对。彼此之间的陌生感便会一扫而光,一种莫名的快乐感便会油然而生。都说爱笑的人运气不会太差,我觉得这是有道理的,没有人会愿意跟一个天天只会抱怨的人共事,更没有会愿意为一个只有负能量的人开启成功的大门。爱笑的人并不是内心没有悲伤,而是他们善于控制自己内心的心流,让心流流向正能量的一端。在我上大学的时候,我觉得最难过的时候就是月初问爸妈要生活费的时候,我觉得我已经是一个成人了,还在伸手问爸妈要钱我觉得心里很难受,所以我从大二开始就开始在勤工俭学,每个周末的时候就去超市里做兼职,风雨无阻,毫无例外。每个周末都是早早的起床到超市里促销,一站就是八个小时,因为超市距离学校的远近不同,远的等晚上拖着疲惫的身体回到宿舍的时候已经十点多,有的人可能会不理解,好好的周末为什么要让自己这么累。说实话,我也想在周末的时候好好睡个懒觉,我也想和姐妹们一起去逛街,但我只要一想到我不用再伸手问爸妈要生活费,我自己能靠自己的力量完成我的学业,我就觉得特别开心,特别有成就感。我相信在坐的各位都和我一样拥有兼职的经理,我承认那段岁月很艰苦,但我们并没有因此去抱怨、去痛苦,正是我们很好的控制了自己内心的心流,让它更多地流向正能量的一端,所以我才可以面带微笑地与大家分享那段经历。也正是那段经历让我学会成长。所以说,其实世界很简单,是你把它想复杂了,快乐也并没有那么遥不可及,它就在你的眼前控制好你内心的心流,你完全可以做一个简单快乐的人!

——集团总务部 刘颖

控制好你内心的心流演讲稿(通用3篇)

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