染雾我和体育普通话演讲稿三分钟 篇一
体育是我生活中不可或缺的一部分。通过参与体育运动，我不仅能够保持健康，还能够培养坚持不懈的精神和团队合作的能力。在体育课上，我学到了很多东西，也遇到了很多挑战。今天，我想和大家分享一下我在体育课上的经历和感悟。
首先，我想谈一谈我的体育成绩。在过去的几年里，我一直非常努力地训练自己的身体素质。我参加了各种体育项目的比赛，并且取得了一些不错的成绩。尤其是在乒乓球和羽毛球比赛中，我屡获佳绩。这些成绩的背后，是我付出了大量的努力和汗水。我每天都会坚持锻炼身体，提高自己的技术水平。我相信只有通过不断的努力和坚持，才能够取得好的成绩。
其次，体育课对我来说不仅仅是一堂课，更是一种锻炼自己的机会。在体育课上，我学到了很多关于团队合作和互助精神的重要性。我们常常要和同学们一起进行团队项目，需要相互配合和信任。在这个过程中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了尊重和包容他人的不同意见。这对于我来说，是一种宝贵的财富，将会在我未来的生活中发挥重要的作用。
最后，我想强调的是，体育课对于培养坚持不懈的精神和克服困难的能力非常重要。在进行体育运动的过程中，我们经常会面临各种各样的挑战和困难。有时候，我们可能会感到疲倦或者受伤，但是我们不能轻易放弃。只有坚持下去，才能够取得进步和成功。我相信，通过参与体育运动，我将会成为一个更加坚强和有毅力的人。
总结一下，体育课是我生活中非常重要的一部分。通过参与体育运动，我不仅能够保持健康，还能够培养坚持不懈的精神和团队合作的能力。我会继续努力，在未来的体育课上取得更好的成绩，并且将体育精神融入到我的生活中。
我和体育普通话演讲稿三分钟 篇二
体育是我生活中不可或缺的一部分。通过参与体育运动，我不仅能够保持健康，还能够培养坚持不懈的精神和团队合作的能力。在体育课上，我学到了很多东西，也遇到了很多挑战。今天，我想和大家分享一下我在体育课上的经历和感悟。
首先，我想谈一谈我的体育成绩。在过去的几年里，我一直非常努力地训练自己的身体素质。我参加了各种体育项目的比赛，并且取得了一些不错的成绩。尤其是在足球和篮球比赛中，我屡获佳绩。这些成绩的背后，是我付出了大量的努力和汗水。我每天都会坚持锻炼身体，提高自己的技术水平。我相信只有通过不断的努力和坚持，才能够取得好的成绩。
其次，体育课对我来说不仅仅是一堂课，更是一种锻炼自己的机会。在体育课上，我学到了很多关于团队合作和互助精神的重要性。我们常常要和同学们一起进行团队项目，需要相互配合和信任。在这个过程中，我学会了倾听和理解他人的观点，学会了尊重和包容他人的不同意见。这对于我来说，是一种宝贵的财富，将会在我未来的生活中发挥重要的作用。
最后，我想强调的是，体育课对于培养坚持不懈的精神和克服困难的能力非常重要。在进行体育运动的过程中，我们经常会面临各种各样的挑战和困难。有时候，我们可能会感到疲倦或者受伤，但是我们不能轻易放弃。只有坚持下去，才能够取得进步和成功。我相信，通过参与体育运动，我将会成为一个更加坚强和有毅力的人。
总结一下，体育课是我生活中非常重要的一部分。通过参与体育运动，我不仅能够保持健康，还能够培养坚持不懈的精神和团队合作的能力。我会继续努力，在未来的体育课上取得更好的成绩，并且将体育精神融入到我的生活中。
我和体育普通话演讲稿三分钟 篇三
我喜欢体育运动，它能够让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它能够让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。
打篮球也是我的爱好之一。投篮球能够让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加简便、简单。
踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去十分累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，异常是看中国足球。可是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。
长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应当再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，必须要坚持，我咬了咬牙，最终最终挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一向不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。
体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们必须要多加强体育锻炼，感受体育，使自我成为一个体育健儿。
我和体育普通话演讲稿三分钟 篇四
从小体育就不好的我和体育能够说是有着很深的“感情”了。
记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎样能够这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情景一向持续到了初中，那时候当我明白中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要明白我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎样办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。
记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。可是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我最终能练十几个了，可是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每一天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每一天练，一天天也有一点提高，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还能够，可是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。
从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我最终各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有到达满分，跳远和短跑个扣了一分，可是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。
我和体育之间的故事就讲到那里了，这段日子虽然苦了点，可是我收获了很多。拿到了成绩，我也所以喜欢上了体育，身体素质也变好了。
我和体育普通话演讲稿三分钟 篇五
我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧……
平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，可是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自我的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但能够促进同学间关系和谐发展，并且还能够带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满学校的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，学校里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的`踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着欢乐的笑脸。
如果整天只明白明白学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为仅有身体好了，学习才能够更好。
所以，我向同学们提议，让我们一齐手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。仅有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有很多的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。所以，“阳光”和欢乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年提高则中国提高。所以，身为21世纪接班人的我们，更应当锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在那里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。
我和体育普通话演讲稿三分钟 篇六
从小，我就是一个比较喜欢运动的女生，“生命在于运动”，我觉得，这句话一点儿也没错。所以，体育也是所有学科当中我最喜欢的一科。
从上初中开始，我每一天早晨都会坚持跑步，既使是初三和高三这两年，我也从来没有间段过，这种习惯一向延续到今日，我的生活很有规律，上了大学，我每一天十点半之前就会睡觉，早晨五点半起床，洗濑完这就会去西操场跑步，跑步回来后我在叫我们寝室的起床，她们三个都不用定闹钟，我就是她们的闹钟。等着她们收拾完了，我们就一齐吃早餐，去上课了。
除了跑步，我还很喜欢打羽毛球，我从上小学时就开始打羽毛球了，夏天时，几乎每节课间都会和同学一齐玩，放假了，有时还会和我妈妈一齐玩，只是我我妈每次都玩可是我。
上了大学，我才学会游泳，大一时，我们就开游泳课了，对于从来都没下过水的我，一学就学会了，我是我们系里学得最快的一个，所以，我也爱上了游泳这一运动，大三我们已经没有游泳课了，没课的时候，我和几个同学也总会和大一或大二的学生一齐去游泳。此刻，游泳已经成这我最喜爱的运动了，我认为游泳不但能够减肥，还能够放松紧张的心境。我喜欢在水上漂浮的那种感觉，闭上眼睛，什么都能够想，什么都能够不想。
我还很喜欢滑汗冰，如果在一个空旷的场地，我会滑得很快，那种感觉就好像自我飞起来了一样，就在这次暑假，我还买了一个滑板，没事的时候，我就会拿出来玩玩，此刻还没有学好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我会玩的很好。
总之，我和体育有着不解之缘，我热爱运动，我热爱生命！
