染雾12.9运动演讲稿 篇一
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家一起分享对于运动的热爱和认识。让我首先向12.9运动致以崇高的敬意，他们的奋斗精神和无私奉献激励着每一个热爱运动的人。
运动，是人类文明的重要组成部分，是健康生活的重要保障。我们身体的健康与运动息息相关。正如一句古老的格言所说：“动则生，静则亡”。运动不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以调节我们的情绪，改善我们的心理状态。通过运动，我们可以释放压力，放松身心，增强自信，培养团队合作精神。因此，我坚信运动是我们生活中不可或缺的一部分。
然而，在现代社会，随着科技的进步和生活方式的改变，我们的运动时间越来越少。久坐不动、缺乏锻炼的生活方式给我们的健康带来了很大的威胁。据统计，全球超过三分之一的人口患有肥胖症，而这很大程度上是因为缺乏运动引起的。肥胖不仅影响我们的外貌，更严重的是对我们的身体健康产生了负面影响，增加了患糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病的风险。因此，我们必须重视运动，重新审视我们的生活方式。
面对这样的问题，我们应该怎么办呢？首先，我们要树立正确的运动观念。运动不仅仅是为了塑造好的身材，更重要的是为了保持健康。其次，我们要合理安排自己的运动时间，每天至少要有30分钟的有氧运动，如散步、跑步、骑车等。同时，我们还要选择适合自己的运动项目，不一定非要去健身房，可以选择自己喜欢的运动，如打篮球、羽毛球、游泳等。最后，我们要坚持不懈，运动不是短期行为，而是长期积累的结果。只有坚持下去，才能真正享受到运动带来的好处。
让我们从现在开始，走出家门，迈开腿步，享受运动的乐趣，拥抱健康的生活。让我们为12.9运动点赞，为自己的健康点赞！谢谢大家！
12.9运动演讲稿 篇二
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家一起分享对于运动的热爱和认识。让我首先向12.9运动致以崇高的敬意，他们的奋斗精神和无私奉献激励着每一个热爱运动的人。
运动，是人类文明的重要组成部分，是健康生活的重要保障。我们身体的健康与运动息息相关。正如一句古老的格言所说：“动则生，静则亡”。运动不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以调节我们的情绪，改善我们的心理状态。通过运动，我们可以释放压力，放松身心，增强自信，培养团队合作精神。因此，我坚信运动是我们生活中不可或缺的一部分。
然而，在现代社会，随着科技的进步和生活方式的改变，我们的运动时间越来越少。久坐不动、缺乏锻炼的生活方式给我们的健康带来了很大的威胁。据统计，全球超过三分之一的人口患有肥胖症，而这很大程度上是因为缺乏运动引起的。肥胖不仅影响我们的外貌，更严重的是对我们的身体健康产生了负面影响，增加了患糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病的风险。因此，我们必须重视运动，重新审视我们的生活方式。
面对这样的问题，我们应该怎么办呢？首先，我们要树立正确的运动观念。运动不仅仅是为了塑造好的身材，更重要的是为了保持健康。其次，我们要合理安排自己的运动时间，每天至少要有30分钟的有氧运动，如散步、跑步、骑车等。同时，我们还要选择适合自己的运动项目，不一定非要去健身房，可以选择自己喜欢的运动，如打篮球、羽毛球、游泳等。最后，我们要坚持不懈，运动不是短期行为，而是长期积累的结果。只有坚持下去，才能真正享受到运动带来的好处。
让我们从现在开始，走出家门，迈开腿步，享受运动的乐趣，拥抱健康的生活。让我们为12.9运动点赞，为自己的健康点赞！谢谢大家！
12.9运动演讲稿 篇三
关于12.9运动演讲稿范文
1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱！
遥首那风雨飘摇，山河破碎的峥嵘岁月，中国人民正遭受内忧外患的苦难，而渴求知道，渴求真理的广大爱国青年，怀着一颗炽热的心，发愤学习，投身于火热的革命运动中。正是他们一颗颗爱国心的碰撞，拨出了五四的呐喊，一二·九的震啸。在华夏大地上刮起了一股旋风。他们是真正的`时代英雄！
而今，历史的车轮已辗入了21世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，12·9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊！
而要完美地实现自己的理想抱负，不能空口白话，纸上谈兵，要把这股热情倾注到前进的每一步上，稳扎稳打，步步为营。
首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发不是爱国青年们理想的碰撞。他们因为都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。
其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志。“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，才能坚持到底，展现自我。
最后，要付诸行动，落到实处。只有行动起来，才有可能冲向成功，实现心中的理想抱负。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。
新时代的我们，新时代的新青年，正迈着坚实的步伐，向前进取。我深信，在中国共产党的领导下，以12·9精神为动力，新时代的我们会以独特的方式炸响新世纪的第一声春雷，发出新世纪的12·9呐喊，为实现中华民族的伟大复兴，国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血，同我们的真诚，同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。
永葆“12·9”精神长青不老。
